BOUNCE MINDSET : RAFA NADAL : CONTROLER LE CONTROLABLE

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Bouteilles alignées, cheveux replacés, le même nombre de rebonds avant chaque service. Le rituel de Rafael Nadal n'a rien d'une superstition. Cet épisode explique ce que ces gestes disent vraiment à son cerveau, et comment construire ton propre ancrage avant la pression. Partage cet épisode avec un coéquipier qui a besoin de l'entendre aujourd'hui.

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