Wer kennt sie nicht, die guten Tipps: An Kritik musst du wachsen! Kritik darfst du nicht persönlich nehmen! Sei doch nicht so empfindlich!

Jaja, wissen wir alles! Aber viele Menschen fühlen sich trotzdem sehr angegriffen, verletzt und verunsichert, wenn sie kritisiert werden.

In diesem Video verrate ich dir, was du tun kannst, um wirklich konstruktiv mit Kritik umzugehen und zwar OHNE die "tollen Tipps", die du wahrscheinlich schon alle kennst, die dir aber einfach mal NULL weitergeholfen haben!

Übrigens habe ich zum Thema "Kritik konstruktiv annehmen und sich nicht mehr verunsichern lassen!" auch einen Blogartikel geschrieben. Du kannst ihn hier lesen:

https://koschel-beratung.de/kritik-konstruktiv-annehmen/

In dieser Episode spreche ich darüber, warum ich mein Kommunikationsprogramm speziell für Frauen entwickelt habe und warum ich gerade überlege, ob ich das ändern soll.

Mit meinem Mann diskutiere ich regelmäßig darüber, ob meine Inhalte nicht auch für Männer wertvoll und wichtig sind. Und tatsächlich ist mein Learning aus 2022, dass ich zumindest mittelfristig meine Zielgruppe überdenken sollte...

In meiner ersten Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich als Lehrerin für die Fächer Deutsch und Französisch zur Kommunikationstrainerin wurde.

Ich spreche darüber, warum meine Arbeit sich vor allem an Frauen richtet und warum gerade diese, meiner Wahrnehmung nach, immer noch wichtige Chancen im Leben vertun.

Du erfährst, was wirklich wichtig ist, um in wichtigen Situationen und Gesprächen souverän und selbstsicher aufzutreten und warum das nicht nur deinen beruflichen Erfolg pusht, sondern auch alle deine Beziehungen erheblich verbessert!

Dieses Problem kenne ich selbst nur allzu gut! Wenn bestimmte Typen in Gesprächen bei mir gewisse "Knöpfchen drücken" steigt mein Puls und ich fühle die Wut heiß und brodelnd in mir aufsteigen.

Grundsätzlich sind unsere Emotionen völlig in Ordnung! Aber ich habe in solchen Situationen auch schon oft sehr unbedacht und heftig reagiert und das im Nachhinein bereut.

Dieses Verhalten hat mich früher viel Respekt gekostet, weil Gesprächspartner mich natürlich nicht so ganz ernst genommen haben, wenn ich mich nicht wie eine souveräne Erwachsene, sondern wie ein wütendes kleines Mädchen aufgeführt habe.

In dieser Episode verrate ich dir, welche 4 Dinge ich mittlerweile tue, wenn ich merke, dass ich in einem Gespräch wütend werde, um mich schnell wieder im Griff zu haben und souverän zu bleiben.

Ich habe über dieses Thema übrigens auch einen etwas ausführlicheren Blogartikel geschrieben. Du kannst ihn unter diesem Link lesen:

https://koschel-beratung.de/ich-bin-wuetend-wie-bleibe-ich-trotzdem-ruhig/