Dans cet épisode, je reçois Marine (@combat_pour_une_famille2.0), maman de jumeaux après un parcours PMA.

Elle nous raconte avec sincérité son quotidien chamboulé par les pleurs, les nuits hachées, la fatigue extrême, et ce qui l’a poussée à demander de l’aide pour améliorer leur sommeil.

💛 Un échange vrai, brut, et porteur d’espoir.

Tu verras que parfois, retrouver des nuits paisibles peut changer toute une vie de famille.

📍 Marine a suivi un accompagnement sommeil personnalisé que je propose ici :

👉 https://www.enfancespositives.fr/sommeil-serein-0-7-ans

📲 Découvre son univers sur Instagram :

👉 https://www.instagram.com/combat_pour_une_famille2.0/

✨ Pense à t’abonner au podcast

✨ Et partage cet épisode à une maman qui en aurait besoin

Dans ce dernier épisode de la mini-série "Et si on arrêtait de tout faire parfaitement ?", je t’invite à souffler, à relâcher un peu la pression, et à reconnaître tout ce que tu fais déjà au quotidien.

💛 Tu n’as pas besoin d’être parfaite.

Tu es déjà “suffisamment bonne”.

💛 Et c’est immense.

🎁 À la fin de l’épisode, je te parle d’un cadeau gratuit :

👉 Ma mini-conférence gratuite "Sommeil Serein : 5 erreurs à éviter et 10 conseils clés"

À recevoir ici : https://subscribepage.io/5-erreurs-et-10-conseils-pour-un-sommeil-serein

📌 Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil des enfants (0-7 ans), en parentalité bienveillante, et maman de deux enfants.

À travers ce podcast, je t’aide à retrouver des nuits plus paisibles et des journées plus sereines.

🌙 Abonne-toi pour ne rien rater

💬 Partage cet épisode à une maman qui a besoin d’entendre ça

🎧 Et retrouve-moi aussi sur Instagram @enfances.positives

🔔 Prochain épisode : le témoignage sincère de Marine, maman de jumeaux nés après un long parcours PMA.

Un bébé qui pleure, un enfant qui refuse de dormir, qui crie ou tape…

Et si, avant de chercher comment réagir, on essayait de comprendre de quoi il a besoin ?

Dans ce 2e épisode de la mini-série 🤎 "Et si on arrêtait de tout faire parfaitement ?", je t’explique pourquoi les besoins sont au cœur de la parentalité… et pourquoi répondre à un besoin ne veut pas dire céder.

💛 Pour les parents d’un bébé de 0 à 6 mois :➡️ Mon programme Premiers Sommeils Sereins est en prévente jusqu’au 1er mai avec un tarif réduit + bonus :

👉 https://www.enfancespositives.fr/premiers-sommeils-sereins

👶 Et pour les enfants plus grands : je propose aussi des accompagnements personnalisés, pour retrouver des nuits paisibles sans méthode de dressage.Toutes les infos ici : https://www.enfancespositives.fr/sommeil-serein-0-7-ans

✨ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes

✨ Like & partage si cet épisode t’a parlé

✨ Retrouve-moi sur Instagram : @enfances.positives

🔔 Prochain épisode : "Tu fais déjà de ton mieux (et c’est beaucoup)"

Tu te sens parfois épuisée, perdue, en train de culpabiliser de ne pas faire "assez bien" ? Dans ce premier épisode, on parle du mythe du bébé parfait et de la pression d’être une maman idéale… surtout la nuit.

🌙 Je t’invite à souffler, à déposer cette pression, et à redonner du sens à ce que tu vis.

🍼 Pour les (futures) mamans de bébés de 0 à 6 mois, mon programme "Premiers Sommeils Sereins" est en prévente jusqu’au 1er mai avec un tarif réduit & des bonus :

👉 https://www.enfancespositives.fr/premiers-sommeils-sereins

💛 Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu es déjà suffisante.

🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.

💬 Et si cet épisode t’a parlé, pense à le partager à une maman autour de toi.

🎙 Au pays des Mères’Veilleuses – un podcast signé Alice Piganeau - Enfances Positives

Bienvenue dans "Au pays des Mères’ Veilleuses", le podcast qui t’aide à mieux comprendre le sommeil de ton enfant et à vivre une parentalité plus sereine.

Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil des enfants et fondatrice d’Enfances Positives.

Après avoir traversé 4 ans de nuits hachées avec mon fils, j’ai transformé mon expérience en une mission : accompagner les familles vers des nuits plus paisibles.

Dans ce podcast, on parlera sommeil, parentalité et bien-être familial, avec des conseils concrets, des témoignages et des experts invités.

💡 Abonne-toi pour ne rien manquer !

Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/enfances.positives/

Sur mon site Internet par là : https://www.enfancespositives.fr/

Ou encore sur ma chaîne Youtube si tu préfères avoir les images avec le son !!! C'est de ce côté : https://www.youtube.com/@aupaysdesmeresveilleuses