Magalie Lugand, herboriste à La Rochelle, nous dévoile les secrets du gingembre, bien plus qu’une simple épice au goût piquant et réchauffant. Utilisé depuis des millénaires, ce rhizome est reconnu pour ses nombreux usages traditionnels, notamment pour favoriser la digestion, apaiser les nausées et soutenir la circulation sanguine. De ses origines anciennes à ses multiples applications en cuisine et en phytothérapie, découvrons les propriétés de cette plante fascinante, sa symbolique et ses liens avec notre vitalité et notre feu intérieur.

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Magalie Lugand, herboriste à La Rochelle, nous invite à découvrir l’olivier, cet arbre emblématique du bassin méditerranéen qui accompagne l’humanité depuis des millénaires. Bien connu pour ses olives et son huile précieuse, il recèle bien d’autres secrets. Arbre presque immortel, symbole de paix et de sagesse, il occupe également une place importante dans l’histoire, les mythes et les traditions médicinales. Des vertus de ses feuilles à la richesse de son bois, en passant par ses origines et les menaces qui pèsent aujourd’hui sur lui, partons à la rencontre de cet arbre fascinant, véritable trésor de la nature.

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La passiflore, aussi appelée fleur de la passion, est bien plus qu'une plante ornementale. Dans cet épisode, l'herboriste Magali Lugan nous fait découvrir son histoire fascinante, ses étonnantes caractéristiques botaniques et ses nombreuses vertus en phytothérapie. Réputée pour ses effets apaisants sur le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil, cette liane venue des tropiques s'impose comme une alliée naturelle du bien-être au quotidien.

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Cette belle fleur jaune originaire du pourtour méditerranéen est aussi nommée Immortelle car elle ne fane pas après avoir été cueillie. Son huile essentielle est un trésor pour la circulation sanguine et la réparation cutanée et l’homme en découvre encore les bienfaits aujourd’hui... Pour en savoir plus, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales et produits naturels.

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Cette fleur lumineuse, très commune dans nos jardins, soulage bien des maux : c’est un dépuratif puissant, et une grande plante apaisante, connue depuis la nuit des temps pour ses usages culinaires, médicinaux et cosmétiques, car elle a de grandes propriétés adoucissantes et cicatrisantes. Et elle est très facile d’utilisation comme de cueillette, quasiment tout au long de l’année. Avec Magali Lugan, partons à la découverte de cette plante.

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Le Frêne élevé, comme son nom l’indique, est un « grand » arbre : il a rendu bien des services aux hommes depuis l’Antiquité, qui l’ont utilisé pour se chauffer, comme bois de construction, et aussi pour ses grandes vertus médicinales... Il bourgeonne en général dès le mois de février, donc c’est le moment de s’y intéresser !

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Dans cet épisode, zoom sur une grande plante médicinale de nos campagnes : l’Églantier, aussi appelé Rosier sauvage. Longtemps considéré comme un simple arbuste des haies, il s’impose aujourd’hui comme une plante incontournable de la phytothérapie moderne. Riche en vitamines, notamment en vitamine C, il soutient l’immunité et se distingue par ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires, tonifiantes et bénéfiques pour le système nerveux. Une plante précieuse, à découvrir au cœur de l’hiver.

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Dans cet épisode, cap sur une grande médicinale oubliée : l’Agripaume. Introduite dès le Moyen-Âge, cette plante majestueuse est aujourd’hui peu utilisée, alors qu’elle demeure une alliée précieuse en phytothérapie. Possédant plusieurs bienfaits pour le cœur et le système nerveux, elle accompagne aussi les femmes, en apaisant les troubles liés aux menstruations et à la ménopause.

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