En este episodio hablo de las aplicaciones de citas sin filtros ni vergüenza. De cómo usarlas sin sufrir, sin perder la ilusión ni la autoestima, y de qué errores comunes nos hacen frustrarnos cuando buscamos pareja online. Comparto mi experiencia personal, explico las diferencias entre las principales apps y te doy un auténtico manual de supervivencia para utilizarlas a tu favor, con más conciencia, menos expectativas irreales y mucho más disfrute.

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En este episodio hablamos de sexo anal sin tabúes: qué mitos arrastramos, cómo funciona realmente a nivel anatómico y qué necesitas saber para vivirlo de forma segura, consensuada y placentera. También explico los riesgos, el papel del lubricante, cómo elegir juguetes adecuados y por qué la anoscopia de alta resolución es clave en la prevención del cáncer anal. Un episodio claro, honesto y muy práctico para entender esta práctica desde la libertad y la información.

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En este episodio hablo de los cambios en los genitales que pueden aparecer después de una pérdida masiva de peso (en mujeres y en hombres) y de las soluciones que existen hoy para tratarlos. Te explico por qué ocurre, cómo abordamos estos casos en Intimara y qué opciones reales hay para mejorar funcionalidad, comodidad y autoestima.

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En este episodio te explico qué es realmente la andropausia: por qué ocurre, qué síntomas pueden aparecer y por qué tantos hombres la viven sin saberlo. Hablamos de las diferencias entre la andropausia masculina y la menopausia femenina, el papel de la testosterona, de cómo influye en la energía, el deseo y el estado de ánimo, y de qué podemos hacer para mejorar desde Intimara.

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En este episodio hablamos de fantasías sexuales: qué son, por qué aparecen, cuáles son las más comunes y cómo pueden ayudarte a mejorar tu vida sexual en la práctica. También vemos por qué a veces generan culpa, cómo usarlas para reconectar con la excitación cuando te despistas y cuándo es buena idea (o no) llevarlas a la realidad. Un episodio ligero, útil y muy revelador para reconciliarte con tu mente erótica.

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En este episodio te cuento qué es la glándula de Bartolino, por qué a veces forma quistes o infecciones y, sobre todo, qué tratamientos existen hoy para solucionarlo de verdad. Hablamos de opciones como los baños de asiento, el drenaje, la marsupialización o la vaporización láser, cuándo se recomienda cada una y cómo saber qué hacer si notas un bulto o dolor en esa zona. Información clara, útil y pensada para ayudarte a entender tu cuerpo y tomar decisiones con tranquilidad.

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En este episodio hablo de las cirugías que pueden marcar un antes y un después en mujeres con líquen escleroso vulvar. Cuándo se recomiendan, qué se puede esperar y cómo las realizamos en mi clínica Intimara y en Lichen Hub® con un enfoque regenerativo y muy humano.

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• Aquí tienes todo sobre la cirugía de líquen escleroso vulvar: https://intimara.com/cirugia-de-liquen-escleroso-vulvar/
• Intimara es sede de Lichen Hub®: https://intimara.com/lichenhub-espana/

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En este episodio hablo de todo lo que hay más allá de la penetración: de por qué el sexo no empieza ni acaba en el coito, de cómo el coitocentrismo limita el placer y de la importancia de disfrutar de la sexualidad con más libertad, presencia y curiosidad. Porque no existen los “preliminares”: todo forma parte del encuentro.

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