ADHS und Autismus. Hat das heutzutage nicht jeder? Nein, jeder nicht. Aber da wir heute viel bessere Wege haben, diese neurodivergenten Zustände zu diagnostizieren, scheint es so.

Auch Annie ist betroffen. Sie ist noch nicht offiziell diagnostiziert, aber alles deutet daraufhin, dass auch sie AuDHS hat. Vor allem ihre Liebe zu Regeln und Strukturen, aber der Gegensatz, dass sie ständig alles vergisst, verpeilt ist und ihre Wohnung ein einziges Chaos ist.

Vielen geht es oft so, aber wenn man wirklich ADHS und/ oder Autismus hat, sind Emotionen extremer, Meltdowns passieren durch Überstimulierung und alle Tipps und Tricks zur Selbstverbesserung, die bei anderen Menschen funktionieren, funktionieren eben bei diesen Konditionen nicht.

Auf dem Weg, sich selbst besser zu verstehen nimmt euch Annie in dieser Folge mit und erklärt, was in ihrem Kopf und ihrem Körper vorgeht, wenn extreme Gefühle auftauchen und wenn man zerrissen fühlt zwischen "ich möchte neue Impulse bekommen" und "Ich liebe meine Routinen".

TRIGGERWARNUNG: Essstörungen

Die 90er und 00er Jahre waren hart. Drew Barrymore wurde im Film "3 Engel für Charlie" als "die Dicke" bezeichnet, Tante Hilda in der Serie "Sabrina total verhext" musste immer wieder Diäten machen, weil sie "zu viel Speck auf den Hüften" hatte und auch Phoebe aus der Serie "Friends" wurde als "zu viel" betitelt.

Diese Frauen sind und waren nicht dick. Sie passten nur nicht ins abgemagerte Bild des damaligen Schönheitsideals. Ein gefährliches und ungesundes Schönheitsideal.

Seit Annie denken kann, wurde sie auch als "Stabilchen", "dick", "chubby" oder sogar "fett" bezeichnet. Sie glaubte den Kommentaren. Heute schaut sie sich Kinderbilder von sich selbst an und ist einfach nur traurig. Dieses Kind war gar nicht dick. Doch die ständigen Kommentare und einige andere Umstände führten zu einer ausgewachsenen Essströrung. Wie kann sie diese Probleme bewältigen und ihre Essattacken durch eine gesunde Ernährung ersetzen?

Und wie kann sie der Versuchung widerstehen, den einfachen Weg zu nehmen und die Abnehmspritze in Erwägung ziehen?

Wie kriegen wir es allgemein hin, unseren Kindern ein besseres Vorbild zu sein und ihnen keine falsche Wahrnehmung und ein falsches Selbstbild weiterzugeben?

Annie will es mit mehr Sport, positiveren Perspektiven und gesünderer Ernährung versuchen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Das ist alles gar nicht so leicht, wenn man arbeitet, eine Mama ist und tausende kreative Projekte im Kopf hat, die man am liebsten alle sofort umsetzen möchte.

"Hilfe! Ich bin ein Millenial und habe herausgefunden, dass ich eine Angststörung habe!" Annie erzählt in dieser Folge von einem (eigentlich) kleinen Konflikt in der Nachbarschaft. Seit dem Vorfall traut sie sich nicht mehr aus dem Haus. Wie überwindet sie diese Gefühle? Was schwingt da noch mit?Und wo kommt das alles überhaupt her?

Sie teilt ihre Erfahrungen von der Therapie und von ihrem Leben. Wie geht man richtig mit dem heutigen Leben um, ohne ein Burnout zu kriegen? Ängste um's Geld, um die psychische Gesundheit und um die Zukunft. Man soll funktionieren, man soll höflich sein, man soll als Frau immer gut aussehen und wenn man Kinder hat soll man ganz nebenher auch noch die perfekte Mutter sein. Wie soll das denn alles klappen ohne dass man verrückt wird? Findet es mit ihr heraus und findet am Ende den Leuchtturm.