Tu as de la difficulté à collaborer avec certaines personnes au travail?

Tu sens que certains collègues te drainent, pendant que d’autres te motivent?

Et si ce n’était pas une question de personnalité "difficile", mais simplement de styles différents?

Dans cet épisode, je te présente les grands principes du livre Surrounded by Idiots de Thomas Erikson, basé sur le modèle des 4 types de personnalité DISC (rouge, jaune, vert, bleu). C’est un outil concret et accessible pour mieux comprendre les dynamiques humaines au travail.

Tu apprendras :

• À reconnaître les différents profils de personnalité;
• Pourquoi certaines interactions sont plus exigeantes que d’autres;
• Comment adapter ta communication pour bâtir des relations de travail plus fluides et efficaces.

Un épisode essentiel pour toute femme ambitieuse qui veut évoluer dans sa carrière avec plus de clarté, de calme et de connexion humaine! ✨

🕐:

01:48 Qu’est-ce que le modèle DISC

06:39 Quiz pour déterminer ton type

09:07 Déterminer le type des autres

11:44 Comment t’adapter

18:22 Gestion de conflit

23:37 Résumé

[AUCUNE AFFILIATION]

Lien vers un test du modèle DISC (ENG): https://www.truity.com/test/disc-personality-test

Lien vers un test du modèle DISC (FR): https://www.discusonline.com/fr-ca/free-disc-test.php

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Est-ce que ton style vestimentaire reflète vraiment qui tu es, ou sens-tu parfois un décalage entre ce que tu portes et ce que tu souhaites réellement exprimer?

Dans cet épisode, je reçois Rhodie Lamour, consultante en image et styliste, qui combine habilement le style vestimentaire au développement personnel. Avec elle, on explore comment tes vêtements disent beaucoup plus sur toi que tu ne le penses.

Grâce à son parcours riche et diversifié, marqué par des défis personnels comme les enjeux interculturels et une réorientation de carrière, Rhodie aide désormais les autres à révéler leur véritable essence par le style.

On discute ensemble de :

→ L’évolution du style à travers tes expériences de vie

→ Comment gérer avec confiance des situations délicates

→ Affirmer ton style personnel au travail

→ Le lien fascinant entre science et mode

Que tu sois en pleine réflexion sur ton image ou simplement en quête d’une dose supplémentaire de confiance, cet épisode te donnera toutes les clés pour te reconnecter à ton style authentique.

Bonne écoute! ✨

🕐:

00:56: Parcours

06:50: Évolution du style

08:23: Style personnel en 3 mots

13:37: Séance de stylisme

15:30: Gestion de situations délicates

25:43: Influence des expériences passés

31:27: Style & confiance en soi

38:16: Balance acceptation & amélioration

43:44: Style personnel au travail

49:32: Science & mode

55:24: Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?

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Et si tu manifestais déjà… mais pas ce que tu veux vraiment?

Dans cet épisode, je déconstruis les fausses croyances autour de la manifestation à travers une lecture qui nous explique la neuroscience de la manifestation: le livre "Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything" par Dr James Doty. Je ne me contente pas de t’expliquer la manifestation — je te donne les clés pour comprendre comment ton cerveau influence ce que tu attires, et comment reprendre le contrôle de ton attention, de ton énergie et de ta réalité. ✨🧠

Si tu as aimé l'épisode, abonne-toi, laisse une note et partage-le avec une amie ambitieuse — ça fait toute la différence pour soutenir le podcast! 🤍

🕐:

02:02: Physiologie

03:30: Réseaux cérébraux

09:09: Système nerveux

10:47: Neurotransmetteurs

13:09: 6 étapes pour manifester efficacement

13:20: Reprend le pouvoir sur ton attention

18:17: Détermine ce que tu veux réellement

21:29: Enlève les obstacles de ton esprit

25:51: Ancrer ton intention dans ton subconscient

29:07: Poursuivre tes buts passionnément

33:47: Laisse tomber toutes tes attentes

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#balado #manifestation #ambition

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Dans cet épisode, je reçois Nadine Ménard, fondatrice de l’agence SUITE 22 Événements, qui transforme chaque événement en une expérience stratégique, humaine et inoubliable.

Avec plus de 20 ans d’expertise à orchestrer des concepts sur mesure à fort impact, Nadine nous partage:

✨Son parcours entrepreneurial et les multiples chapeaux qu’elle a dû porter;

✨ Comment créer des liens humains puissants à travers l’événementiel;

✨ Les secrets d’une organisation efficace, même quand tout change à la dernière minute;

✨ Comment gérer l’imprévu, coordonner des équipes internes vs externes, et mesurer l’impact réel d’un événement;

✨ Sa vision de l’évolution du métier, et pourquoi SUITE22 est devenue une référence.

On parle aussi de créativité, de performance… et surtout, comment faire en sorte que chaque moment vécu soit un levier de transformation pour sa marque.

Que tu souhaites apprendre à livrer une expérience mémorable pour un lancement, un événement d’entreprise ou bien pour ton intérêt personnel, cet épisode est pour toi! 🎧

Selon toi, quel est le secret d’un événement réussi? Partage ton avis en commentaire — et si tu veux encore plus de conversations inspirantes, abonne-toi au podcast!

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Tu rêves de donner des présentations aussi percutantes et mémorables que celles des TED Talk? Cet épisode est fait pour toi - je te plonge dans le livre "TED Talk: The Official Guide to Public Speaking" pour te donner les clés essentielles de la prise de parole en public et transformer ta manière de communiquer.

Que tu sois une entrepreneure, une leader, ou que tu souhaites simplement gagner plus confiance en toi, ce livre t’ouvrira les yeux sur ce qui rend une présentation vraiment captivante.

Tu découvriras notamment:

- Les principes clés pour structurer une présentation qui captive ton audience, de l’introduction à la conclusion;

- Comment créer une connexion instantanée avec ton public, même si tu n’as pas beaucoup d’expérience en prise de parole;

- Les secrets des TED speakers pour délivrer un message puissant, authentique et plein d’énergie;

- Les erreurs courantes à éviter lors de la préparation;

- Des stratégies pratiques que tu pourras appliquer dès ta prochaine présentation, que ce soit pour une réunion, un pitch ou un discours devant une audience.

Cet épisode ne se contente pas de t’apprendre à parler en public - il t’enseigne à communiquer avec impact, clarté et passion, pour faire entendre ta voix et marquer les esprits.

Prête à maîtriser l’art de de donner une présentation digne d’un TED Talk? Écoute cet épisode et commence à préparer tes prises de parole avec les outils et stratégies qui te permettront de captiver ton audience à chaque fois. ✨🎤

Si cet épisode t’a inspirée et que tu veux transformer ta carrière et ta vie personnelle, n’oublie pas de t’abonner, de partager l’épisode et de laisser un commentaire pour aider le podcast à grandir! 🤍

🕐:

01:26: Fondement de la prise de parole

05:58: Comment captiver l’attention

16:22: Structure ta présentation

23:24: Présente comme TED

33:30: Conclusion

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✨ SURMONTER LES OBSTACLES EN TANT QUE FEMME LEADER: L'ÉLÉMENT QUI CHANGE TOUT ✨

Pourquoi les femmes hésitent-elles encore à s’imposer dans le monde du travail ? Dans cet épisode, c'est ce dont je discute avec Eva Hartling, fondatrice de "The Brand Is Female". On parle de leadership féminin, de confiance en soi et des stratégies pour faire entendre ta voix en entreprise, sans compromis.

Eva a fondé The Brand is Female en 2018 après 20 ans d’expérience dans les communications et le marketing. Spécialiste des campagnes médiatiques réussies, Eva a travaillé avec des leaders de premier plan en Amérique du Nord et a occupé des postes de direction chez Birks, Téléfilm Canada, RONA et IBM. Elle est également fondatrice et animatrice du podcast The Brand is Female, reconnu comme la principale émission sur le leadership féminin au Canada.

Tu découvriras:

- Comment briser le fossé de verre et surmonter les biais inconscients;

- Pourquoi l’EDI (équité, diversité, inclusion) n’est pas qu’un simple effet de mode – et comment l’utiliser à ton avantage;

- Des conseils concrets pour développer ta marque personnelle et t’imposer comme leader;

- Comment réagir face aux micro-agressions et gagner en assurance.

Que tu sois entrepreneure ou dans le monde corporatif, cet épisode te donne les clés pour affirmer ta place avec puissance!

🕐

00:52 Parcours

06:09 Fossé de verre

08:16: Différence monde corporatif vs entrepeneuriat

10:48: The Brand Is Female

12:55: Comment s’assurer que l’EDI ne soit pas performatif

17:46: Est-ce qu’une entreprise peut être pérenne sans EDI?

21:14: Comment réagir aux micro-agressions

27:18: Entrepreneuriat féminin au Canada

36:50: Confiance en soi et leadership

41:29: Comment distinguer ton identité personnelle de celle de ton entreprise

46:51: Comment développer sa marque personnelle sur les réseaux sociaux

51:38: Y a-t-il une entrepreneure dont l’histoire t’a particulièrement inspirée?

59:01: Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?

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Tu es brillante, ambitieuse, et pourtant, l'argent semble souvent une source de stress? Tu as du mal à savoir si tu prends les bonnes décisions, ou tu remets toujours à plus tard la gestion de tes finances? Et si je te disais que ce n'est pas une question de budget, mais bien de comportements et d'habitudes?

Dans cet épisode, je t'explique comment les biais psychologiques influencent tes choix financiers et comment les comprendre peut changer ta façon de voir l'argent. J'ai regroupé les 11 leçons clés du livre The Psychology of Money pour t’aider à mieux comprendre comment la richesse se construit, et pourquoi certaines personnes, même avec un salaire modeste, arrivent à créer une vraie sécurité financière.

Si tu veux transformer ta relation à l’argent, arrêter de stresser sur tes finances et adopter une stratégie plus alignée avec tes ambitions, écoute cet épisode. On parle de l'importance de tes économies, du mélange entre chance et risque, de ce qui est vraiment important pour toi, et bien plus encore! 🎧

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Dans cet épisode, je reçois Catherine Fournier, mairesse de la ville de Longueuil.

Diplômée en sciences économiques et science politique de l’Université de Montréal, Catherine Fournier a exercé les fonctions de députée de Marie-Victorin de 2016 à 2021. Elle est la plus jeune femme de l’histoire à avoir été élue à l’Assemblée nationale du Québec, à l’âge de 24 ans.

Autrice de trois livres, dont un collectif, et collaboratrice chez URBANIA, Catherine a été élue mairesse de la Ville de Longueuil le 7 novembre 2021. Désignée 16e personnalité québécoise la plus influente par le magazine L’Actualité au printemps 2024, Catherine occupe également la présidence du comité exécutif de l’agglomération de Longueuil et de la Table de concertation régionale de la Montérégie.

De ses débuts en politique à ses plus grands défis, elle nous partage son expérience pour sortir de sa zone de confort, développer son leadership et prendre de meilleures décisions. Comment rester fidèle à ses valeurs tout en gérant la critique? Catherine nous livre des conseils concrets pour cultiver sa confiance, mieux approcher les autres et avancer avec clarté dans sa carrière et sa vie personnelle. Un épisode incontournable à ne pas manquer!

🕐:

1:07: Parcours

5:54: Sortir de sa zone de confort

7:42: Leadership: inné ou développé

9:43: Prendre de meilleures décisions

13:38: Gérer la critique

18:55: Mission personnelle et professionnelle

19:57: Définir son « pourquoi »

22:11: Femmes inspirantes

25:09: De quoi es-tu le plus fière?

28:09: Conseils aux jeunes en politique

31:20: Approcher les autres plus facilement

35:46: Ressources en santé mentale

41:20: Aspirations futures

42:57: Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?

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