On t'a menti à l'école. Le mythe des styles d'apprentissage (visuel, auditif, lecture/écriture, kinesthésique) n'a jamais été prouvé scientifiquement. Encore pire: il te limite activement.

Dans cet épisode d'Ambition'elle, on décortique ce que les neurosciences disent vraiment sur la mémoire et l'apprentissage et ce que Mary Somerville, l'une des scientifiques les plus brillantes du 19e siècle, faisait instinctivement pour maîtriser les ouvrages les plus complexes de son époque.

Dans cette vidéo, tu vas découvrir :

→ Pourquoi les styles d'apprentissage sont un mythe (et ce que la recherche démontre vraiment);

→ Comment fonctionne la plasticité synaptique (et comment l'utiliser à ton avantage);

→ Le rôle de la dopamine dans ta capacité à retenir l'information;

→ 4 stratégies concrètes pour apprendre plus vite et retenir plus longtemps.

Si tu veux arrêter de te battre contre ton cerveau et commencer à travailler avec lui, cette vidéo est pour toi!

Sources:

- Somerville, M. (1874). *Personal Recollections, from Early Life to Old Age, of Mary Somerville*.

- Cuevas, J. (2015). Is learning styles-based instruction effective? A comprehensive analysis of recent research on learning styles. *Theory and Research in Education*, *13*(3), 308–333. https://doi.org/10.1177/1477878515606621

- Cloke, H. (2024, May 22). *The VARK Model: Your Complete Guide to Learning Styles*. Growth Engineering. https://www.growthengineering.co.uk/vark-model/

- Muller, D. (2021, July 9). *The Biggest Myth In Education*. [Www.youtube.com](http://www.youtube.com/); Veritasium. https://www.youtube.com/watch?v=rhgwIhB58PA

- Cerbin, B. (2019, October 2). *Taking Learning Seriously*. Taking Learning Seriously. https://takinglearningseriously.com/

- *Retrieval Practice*. (2011). [Ucsd.edu](http://ucsd.edu/). https://psychology.ucsd.edu/undergraduate-program/undergraduate-resources/academic-writing-resources/effective-studying/retrieval-practice.html

- Mendoza, K. (2018, August 30). *What Is Spaced Practice (And How To Use It) | Oxford Learning*. Oxford Learning. https://oxfordlearning.com/what-is-spaced-practice/

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Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Kanica, autrice du livre "Manuel de survie dans la jungle du dating". Ensemble, on plonge dans les dynamiques amoureuses modernes: celles qui nous challengent, nous transforment et, parfois, nous réveillent.

On parle de son parcours inhabituel, de l’idée derrière son livre, et de la manière dont ses expériences personnelles (parfois dignes d’un roman!) l’ont menée à créer un guide essentiel pour tout ceux.celles qui veulent aimer… sans se perdre.

On aborde également les mécanismes du dating actuel, la manière dont ils influencent nos choix relationnels et comment se recentrer sur soi pour attirer des connexions plus alignées!

Pour se procurer le livre de Kanica: https://www.leslibraires.ca/livres/sexologue-dans-la-jungle-kanika-saphan-9782924923290.html

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🕒 Chapitres

01:10 : Parcours de Kanica & genèse du livre

03:10 : Les parallèles entre l’armée et le dating

22:29 : Applications de rencontre & red flags à reconnaître

24:11 : Les normes en rendez-vous : attentes vs réalité

33:32 : L’état d’abondance dans les relations

37:10 : Comprendre et accueillir ses sentiments

40:37 : L’importance de se dater soi-même en premier

43:31 : Comment ne pas s’oublier dans une relation

50:49 : Les langages de l’amour revisités

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#balado #développementpersonnel #ambition

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Dans cet épisode d’Ambition’elle, je reçois Anne-Marie Fecteau et Amanda Bertrand, respectivement présidente et vice-présidente de la Jeune Chambre de Commerce des Femmes du Québec (JCCFQ). 🤍 On discute du pouvoir de ton réseau, de la mission de la JCCFQ, de l’importance de bâtir des relations réelles et de comment naviguer les moments inconfortables qui peuvent survenir lors du réseautage!

Que tu sois introvertie, nouvelle dans ton milieu professionnel ou simplement curieuse de mieux comprendre comment cultiver un réseau solide et diversifié, cet épisode te donnera des outils concrets et une bonne dose d’inspiration. 🌸

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🕒 Chapitres

00:59 – Parcours + implication à la JCCFQ

07:16 – Mission de la JCCFQ

11:28 – L’importance des événements de réseautage

16:22 – Gérer les situations inconfortables en réseautage

22:30 – Diversifier son réseau et sortir de sa bulle

25:34 – Poser les bonnes questions pour créer des liens

51:51 – Comment entretenir et cultiver ses connexions

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