Dieses Märchen lädt dich ein, dich an die Kraft deiner Intuition zu erinnern. Rebecca erzählt ein altes Märchen, das unter dem Titel "Wassilissa, die Wunderschöne" oder "Vasalisa, die Weise" bekannt ist. Nach dem Verlust ihrer Mutter, lernt das junge Mädchen auf ihre eigene innere Stimme zu hören. Wassalissa stellt sich der Weisheit der Alten, bringt Ordnung ins Chaos, unterscheidet Wesentliches von Unwesentlichem und lernt sich selbst zu vertrauen und auf ihre innere Intuition zu hören.

"Wassilissa, die Wunderschöne" frei nacherzählt von Rebecca Sonnweber

Afanasjew, Alexander Nikolajewitsch. Russische Volksmärchen. Übers. Swetlana Geier, Fischer Klassik PLUS, 2012.

Borchehs, Elisabeth. Wassilissa, die Wunderschöne und andere russische Märchen, Insel-Bücherei, 2019.

Estés, Clarissa Pinkola. Die Wolfsfrau: Die Kraft der weiblichen Urinstinkte. Kösel Verlag, 1992.

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In dieser geführten Meditation* findest du Ruhe, Klarheit und Inspiration für das neue Jahr. Die unberührte Schneewiese hoch oben eines Tales wird zur Leinwand deiner Gedanken, auf der du deine Ziele, Träume und Visionen für die kommenden Monate gestalten kannst. Begleitet von der beruhigenden Stimme der Alpen, gehst du deinen eigenen Weg ins neue Jahr.

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*Repost mit Hintergrundmusik

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Tauche ein in die friedliche Stille eines verschneiten Winterwaldes und lass die Alltagshektik der Vorweihnachtszeit los. Diese geführte Meditation begleitet dich auf einem Spaziergang durch eine zauberhafte Schneelandschaft, stärkt deine innere Ruhe und lädt dich ein, den Advent entspannt zu genießen.

Wir wünschen wohltuende Entspannung!

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*Meditation ist ein Repost.

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In dieser Morgenmeditation „Wenn sich der Nebel lichtet“ findest du Ruhe und Klarheit für den Tag. Beim bewussten Atmen lässt du Gedanken los, während sich vor deinem inneren Auge der Nebel lichtet und Licht in deinen Geist kommt. So startest du entspannt in den Morgen, ohne gleich an all die To-Dos zu denken, die erledigt werden sollen.

Wir wünschen wohltuende Entspannung!

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In dieser geführten Herbstmeditation in den Herbstwald feierst du die Zeit der Fülle, lässt Altes los, spürst Dankbarkeit und findest dein Gleichgewicht.

Wir wünschen wohltuende Entspannung!

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Eine sanfte Sommermeditation, die dich auf eine blühende Alpenwiese führt. Spüre Leichtigkeit, komm ganz im Moment an und lass den Alltag für einen Augenblick los. Ideal für warme Tage – oder wann immer du den Sommer in dir spüren möchtest.

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Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf – in nur 10 Minuten. Mit einer wohltuenden Stimme lässt du den Tag los, entspannst Körper und Geist, und sinkst schnell in die Stille der Nacht. Ideal, wenn du müde bist, aber nicht abschalten kannst. Einfach hören, loslassen, einschlafen.

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In dieser geführten Meditation nehmen wir dich mit an einen sonnigen Berghang im Juni – dorthin, wo die Alpen blühen und die Erde kraftvoll pulsiert. Du begegnest einer alten Weißtanne, tief verwurzelt und voller stiller Weisheit. Gemeinsam mit ihr verbindest du dich mit deiner inneren Wurzelkraft, findest Halt, Erdung und Zugang zu deiner inneren Stimme.

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