• Allenamento in zona 2: perché è così importante?

  • 2025/03/20
  • 再生時間： 8 分
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Allenamento in zona 2: perché è così importante?

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  • サマリー

  • Ricordate l'essere sopra il 60% della frequenza cardiaca massima? Ecco ora imparate a starci per lungo tempo e il vostro corpo ne beneficierà di settimana in settimana, mese dopo mese.
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あらすじ・解説

Ricordate l'essere sopra il 60% della frequenza cardiaca massima? Ecco ora imparate a starci per lungo tempo e il vostro corpo ne beneficierà di settimana in settimana, mese dopo mese.
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