Fitness Pills by Coach_Mainenti

著者： Federico Mainenti
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  • サマリー

  • Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.
    Federico Mainenti
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あらすじ・解説

Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.
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エピソード
  • Allenamento Ibrido: facciamo chiarezza

    Allenamento Ibrido: facciamo chiarezza
    2025/05/01
    Cerchiamo di fare chiarezza su questo mondo che ultimamente sta andando di moda e se ne impossessano tutti, in realtà dietro c'è un po' di storia.
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    9 分
  • Festività e Fitness: perché ne parliamo ancora?

    Festività e Fitness: perché ne parliamo ancora?
    2025/04/24
    Visto il periodo di festività varie approfondisco l'argomento e vi do qualche spunto per viverlo in serenità come dovrebbe essere, la tendenza a non vivere i momenti di convivialità, in nome di chissà quale sacrificio, sta decisamente prendendo una brutta piega
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    7 分
  • Perfomance: quanto il corpo può spingersi oltre?

    Perfomance: quanto il corpo può spingersi oltre?
    2025/04/17
    La performance, l'oggettività del numero e del perché dovrebbe guidare i nostri allenamenti su tutto quanto il resto. Per tenerci in salute e per sfidarci sempre a mantenere un'asticella un po' più alta.
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    7 分

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