エピソード

  • Wie können wir mit Skeptikern umgehen? - Teil 2 mit Dr. Karolin Helbig (Folge 90)

    Wie können wir mit Skeptikern umgehen? - Teil 2 mit Dr. Karolin Helbig (Folge 90)
    2026/05/24
    Was ist das Motiv der Skeptiker? Hast du schonmal Aussagen gehört, wie: "Wir haben kein Zeit für sowas." oder "Bei uns geht es um Performance, wir sind nicht auf dem Ponyhof."? Wenn du gerade versuchst, psychologische Sicherheit in deinem Team einzuführen und dir Skeptiker begegnen, dann könnte diese Podcast Folge vielleicht interessant für dich sein. Karolin erzählt uns, was aus ihrer beruflichen Erfahrung die zwei wesentlichen Argumente der Skeptiker sind, wenn es um die Einführung von psychologischer Sicherheit geht. Wir sprechen darüber, warum es für die Einführung psychologischer Sicherheit keine extra Zeit benötigt und warum psychologische Sicherheit ein Performance Ermöglicher ist. Karolin erklärt uns, welche Rolle eine Fehlerkultur bzw. Lernkultur und Experimente dabei spielen. Wir wollen von ihr wissen, wie wir Skeptiker mitnehmen können und wie wir am besten mit ihnen umgehen. Wie reagierst du auf Skeptiker? Versuchst du sie zu überzeugen oder versuchst du neugierig zu verstehen, warum sie sich so verhalten? Es geht auch um Selbstwahrnehmung, wie wir miteinander sprechen und wie wir in Kontakt miteinander kommen können. Wir sprechen auch darüber, was ich machen kann, wenn psychologische Sicherheit im Team kaputt gegangen ist, um sie wieder wachsen zu lassen. Wenn du wissen möchtest, was Beziehungsebene, Sachebene und unterschiedliche Werte verschiedener Menschen im Team damit zu tun haben, dann höre am besten gleich mal rein.
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    57 分
  • Wie beeinflusst dein Verhalten psychologische Sicherheit? - Teil 1 mit Dr. Karolin Helbig (Folge 89)

    Wie beeinflusst dein Verhalten psychologische Sicherheit? - Teil 1 mit Dr. Karolin Helbig (Folge 89)
    2026/05/10
    3 Jahre nach ihrem ersten Buch sprechen Suse und Tim nochmal mit Dr. Karolin Helbig über psychologische Sicherheit. Diesmal wollen wir von ihr wissen, welche Erfahrungen Karolin seither in ihrer Arbeit rund um psychologische Sicherheit gemacht hat. Sprichst du deine Emotionen im Arbeitskontext an? Wie geht dein Team damit um? Karolin ermutigt dran zu bleiben, auch wenn es sich am Anfang schwierig anfühlt. Karolin erklärt uns welche Auswirkungen innere Abwesenheit in Gesprächen auf das Gegenüber hat. Sie erklärt uns auch, wie eine solche vermeintliche Kleinigkeit am Ende in Summe mit vielen anderen kleinen Verhaltensweisen, die geduldet werden, die Kultur des Unternehmens negativ beeinflusst. Wir haben uns sehr gefreut Karolin wiederzutreffen und von ihren Erfahrungen im Bereich psychologische Sicherheit zu lernen. Hast du auch Lust auf ein Wiederhören mit Karolin? Dann höre am besten gleich mal rein!
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    41 分
  • Wie kann ich Stress reduzieren? - Teil 2 mit Sebastian Purps-Pardigol (Folge 88)

    Wie kann ich Stress reduzieren? - Teil 2 mit Sebastian Purps-Pardigol (Folge 88)
    2026/04/26
    Welche Methoden wirken stressreduzierend? Sebastian spricht mit Suse und Tim über die Wirkung von Achtsamkeitsmethoden und verschieden Meditationsformen auf das erleben von Stress. Wir wollen von Sebastian wissen, welche Methoden wirklich wirken, um Stress zu reduzieren. Sebastian stellt uns zwei verschiedene Meditationsformen aus dem Bereich Achtsamkeitstraining vor. Was das Kultivieren von Zugewandtheit und Nächstenliebe damit zu tun hat, erfährst du in unserer aktuellen Podcast Folge. Sebastian erklärt uns auch, welche Sportarten stressreduzierend wirken können und was dabei bei uns im Körper passiert. Ein besonders starkes "Tool" zur Stressreduktion ist unser Atem, sagt Sebastian und erklärt uns wie wir unseren Atem nutzen können, um Stress im Alltag zu reduzieren. Wir sprechen auch über die Ursprünge dieser Methoden, was Spiritualität damit zu tun hat und warum sich die Wissenschaft in den letzten Jahren mit den Methoden und dem Thema Achtsamkeit zur Stressreduktion intensiv beschäftigt hat. Wenn du Interesse an stressreduzierenden Methoden aus dem Achtsamkeitstraining hast, dann höre am besten gleich mal in unsere neue Podcast Folge rein!
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    55 分
  • Wie viel Stress ist Gesund? - Teil 1 mit Sebastian Purps-Pardigol (Folge 87)

    Wie viel Stress ist Gesund? - Teil 1 mit Sebastian Purps-Pardigol (Folge 87)
    2026/04/12
    Was ist eigentlich Stress? Sebastian spricht mit Suse und Tim über typische Stresssituationen. Dabei erklärt er uns, wie unser Körper, Gehirn, Nervensystem und Geist auf Stress reagiert und welche Auswirkungen viel Stress auf unsere Gesundheit hat. In der Arbeit an seinem neuen Buch "Die 3 Säulen der Gesundheit" hat sich Sebastian intensiv mit dem Thema Stress und seine Auswirkungen beschäftigt. Wir sprechen mit Sebastian darüber, wie wir Stress messen können und was stille Entzündungen mit Stress zu tun haben. Wir sprechen auch darüber, wie gut Wearables sind, um Stress zu messen. Sebastian erklärt uns, wie viel Stress Gesund ist. Aber wie erkenne ich, wann es zu viel Stress ist? Wusstest du, dass ein Gefühl von Verbundenheit gegen Stress wirkt? Wenn dich das Thema Stress interessiert, dann höre am besten gleich mal rein!
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    41 分
  • Bedürfnisfreiheit als Haltung? - Teil 2 mit Roswitha Vesper (Folge 86)

    Bedürfnisfreiheit als Haltung? - Teil 2 mit Roswitha Vesper (Folge 86)
    2026/03/29
    Wann ist es zu viel Verbindung? Roswitha Vesper beschreibt ihre Haltung mit 4 Begriffen: Autonomie, Liebe, Unerschrockenheit und Bedürfnisfreiheit. Aber was bedeutet Bedürfnisfreiheit für sie? Kann ein Mensch überhaupt bedürfnisfrei sein? Suse und Tim sprechen mit Roswitha über wirtschaftliche, soziale und psychologische Bedürfnisfreiheit im Arbeitskontext. Dabei erklärt uns Roswitha wie sie mit ihren Klienten beruflich in Beziehung gehen konnte ohne ihr Bedürfnis "geliebt" zu werden, in ihrer Profession auszuleben. Denn wir Coaches können alleine ja gar nichts machen. Wir sind immer auf die Mitarbeit unseres Gegenübers angewiesen. Es ist kostbar, mit Menschen in Beziehung zu gehen, wo es so tief gehen kann. Kommunikation passiert zwischen Menschen und ist einmalig. Wir sprechen auch darüber, wie ihre Haltung zur Positionierung führte und diese ausstrahlte. Suse und Tim wollten wissen, wie das ihre Arbeit beeinflusste. Die Erhöhung der Selbstkenntnis ist dabei eine alltägliche Aufgabe für Roswitha. Was machen Menschen, die die Verantwortung übernehmen, die sie eigentlich gar nicht übernehmen können? Sind die Voraussetzungen so, dass ich überhaupt erfolgreich sein kann? Über Fragen wie diese sprechen wir in unserer neuen Podcast Folge mit einer inspirierenden Person, die seit kurzem ihr Berufsleben abgeschlossen hat und es mit gemeinsam mit uns Revue passieren lässt. Wenn du wissen möchtest, wie Roswitha sich ihre Freiheit erarbeitet hat, dann höre am besten gleich mal rein!
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    44 分
  • Zwischen Unerschrockenheit und Hierarchie - Teil 1 mit Roswitha Vesper (Folge 85)

    Zwischen Unerschrockenheit und Hierarchie - Teil 1 mit Roswitha Vesper (Folge 85)
    2026/03/15
    Manchmal kann es sinnvoll sein, Irritationen auszulösen. Man sollte aber immer genau wissen, wozu das führen soll. Roswitha hat als Kommunikationslotsin über 20 Jahre Change Prozesse begleitet. Ihr Ziel war es dabei immer, Kommunikation zu ermöglichen, die so noch nicht stattgefunden hat. Bei ihrer Arbeit hat Roswitha besonders viel Wert auf Partizipation und Eigenverantwortung gelegt. Ihre innere Haltung, die durch Unerschrockenheit geprägt ist, hatte Wirkung und strahlte aus. Manchmal ist Roswitha damit auch über das Ziel hinausgeschossen, wie sie Suse und Tim in einer Anekdote aus ihrem großen Erfahrungsschatz erzählt. Wer bin ich, dass ich Menschen so bewerte? Als Führungskraft bin ich ein Modell, ob ich will oder nicht. Roswitha erzählt uns von ihrem beruflichen Weg, der als Lehrerin begann. Über viele weitere Ausbildungen führte ihr Weg zur Facilitatorin, wie Roswitha ihren Beruf bezeichnet. Sie hat sogar als Co-Autorin ein Buch über Facilitation geschrieben. Was der Konjunktiv mit Verantwortung zu tun hat und wie Unerschrockenheit bei der Arbeit als Facilitatorin in Hierarchien wirkt, erfährst du in einem inspirierenden Erfahrungsbericht von Roswitha in unserer neuen Podcast Folge. Höre am besten gleich mal rein!
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    36 分
  • Wie fördert Endlichkeit Verbundenheit? - Teil 2 mit Jasmin Marks und Sebastian Böttcher (Folge 84)

    Wie fördert Endlichkeit Verbundenheit? - Teil 2 mit Jasmin Marks und Sebastian Böttcher (Folge 84)
    2026/03/01
    Ist Trauern nicht etwas sehr Intimes? Was passiert, wenn ich in einem Workshop weine? Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema Tod. Falls dich das Thema triggert, empfehlen wir dir lieber eine unserer anderen Podcast-Folgen anzuhören. Jasmin Marks und Sebastian Böttcher erklären uns, wie sie in ihren Workshops zum Thema Endlichkeit Verbundenheit schaffen. Suse und Tim wollen von ihnen wissen, wie sie mit Emotionen in ihren Workshops umgehen. Sowohl mit ihren eigenen Emotionen, als auch mit den Emotionen der Teilnehmenden. Welche Rolle spielt Mitgefühl und Verständnis für Trauern im Arbeitsleben? Bis wohin kann ich als Führungskraft Situationen mittragen und wo gibt es Grenzen? Jasmin und Sebastian teilen ihre Erfahrung aus ihren Workshops und erklären uns, welche Auswirkungen Bewertungen und die Suche nach Lösungen in der Begleitung von Trauernden haben. Jasmin und Sebastian erklären uns auch, wie sich Trauern zwischen Männern und Frauen unterscheidet. Sie verdeutlichen, warum Führungskräfte einen Blick dafür haben dürfen, warum Menschen plötzlich ein anderes Verhalten zeigen, ohne zu wissen, was der Grund dafür ist. Wenn dich das Thema neugierig macht, dann höre doch gleich mal rein!
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    42 分
  • Wie verändert Endlichkeit dein Verhalten? - Teil 1 mit Jasmin Marks und Sebastian Böttcher (Folge 83)

    Wie verändert Endlichkeit dein Verhalten? - Teil 1 mit Jasmin Marks und Sebastian Böttcher (Folge 83)
    2026/02/15
    Welche Rolle spielt das Thema Endlichkeit in deinem Arbeitsleben? Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema Tod. Falls dich das Thema triggert, empfehlen wir dir lieber eine unserer anderen Podcast-Folgen anzuhören. Jasmin hat ihre eigene Beerdigung geplant, damit ihre Selbstbestimmung nicht mit ihrem Tod endet. Wir wollen von ihr wissen, wie dieser Prozess ihre Perspektive auf das Thema Endlichkeit und ihr Leben verändert hat. Jasmin Marks und Sebastian Böttcher haben sich den Umgang mit der Endlichkeit zum Beruf gemacht. Suse und Tim sprechen mit ihnen über Strategie und Sinngebung im Kontext von Endlichkeit. Was wäre, wenn du wüsstest, dass du morgen stirbst? Was würdest du dann heute anders machen? Dir deine Endlichkeit bewusst zu machen, ermöglicht Fragen zur Selbstreflexion aus einer anderen Perspektive zu stellen. Wir sprechen auch über Verbindung und Leichtigkeit im Kontext von Endlichkeit. Was verbindet dich mit dir und mit anderen Menschen? Welche Rolle spielt Dankbarkeit und Akzeptanz dabei? Wir wissen, dass wir alle sterben werden. Warum sprechen wir nicht darüber? Und es muss ja nicht immer der Tod sein. Auch in Veränderungsprozessen, sei es beruflich oder privat, geht es um Endlichkeit. Haben wir die Sprache und die richtigen Worte, die es in solchen Situationen braucht? Wenn dich das Thema neugierig macht, dann höre doch gleich mal rein!
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    39 分