Wie verhältst du dich in toxischen Beziehungen? - Teil 2 mit Christine Steinleitner (Folge 96)

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Wie verhältst du dich in toxischen Beziehungen? - Teil 2 mit Christine Steinleitner (Folge 96)

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Was bringst du mit an den Tisch? Christine Steinleitner erklärt uns, wie wir uns in toxischen Beziehungen verhalten können. Wir sprechen über die Auswirkungen verschiedener Konflikttypen. Christine erklärt uns, dass es wichtig ist, die eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und neue Verhaltensmuster auszuprobieren. Wir sprechen auch über eigenverantwortliche Abgrenzung. Wo sagst du ja, obwohl du eigentlich nein sagen würdest? Welche Rolle spielt ein geringer Selbstwert dabei? Erlaubst du dir nein zu sagen? Traust du dich nicht nein zu sagen, weil du Angst hast, nicht mehr gemocht zu werden? Christine gibt uns konkrete Tipps, wie wir souverän, höflich und zugewandt nein sagen können. Sie gibt uns auch konkrete "go-to" Sätze, die du nutzen kannst, um in toxischen Beziehungen souverän zu reagieren, wenn du z.B. in die Ecke gedrängt wirst. Christine erklärt uns die Unterschiede fünf typischer Konflikttypen. Welcher Konflikttyp bist du? Wie verhältst du dich in Konflikten? Und wann wäre ein anderes Verhalten in Konflikten brauchbarer? Wenn du wissen willst, wie du beziehungskompetenter werden kannst, dann höre am besten gleich mal rein!

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