¿Por qué nos gusta quien nos gusta? En este episodio exploramos qué hay detrás de la atracción, la amistad y las relaciones de pareja. Hablamos sobre la afinidad, la admiración, el deseo de estar cerca de ciertas personas y cómo nuestras historias personales influyen en las conexiones que construimos. Una conversación para entender que, muchas veces, aquello que vemos en el otro también nos habla de nosotros mismos.

¿Qué es realmente el amor en pareja? En este episodio conversamos sobre las expectativas, los ideales y las creencias que construimos alrededor del amor. Hablamos de cómo dejar de buscar la pareja perfecta, comprender las diferencias, construir acuerdos y entender que una relación sana no se encuentra hecha, sino que se construye día a día con respeto, autonomía, compromiso y aceptación. 🫶🏽

En este episodio de Agenda tu mente, nos sentamos a desmenuzar un tema fascinante junto a Naty: La Percepción. ¿Te has dado cuenta de que dos personas pueden vivir exactamente la misma situación y contar dos historias radicalmente diferentes? 🧠✨

Hablamos sobre cómo nuestro cerebro, para ahorrar energía, se inventa atajos, asume cosas que no han pasado y nos hace creer que nuestra verdad es la única que existe. Desde por qué los hermanos sienten que tuvieron madres distintas, hasta cómo un simple "no me saludó en la calle" puede desatar una guerra mental innecesaria.

Dale play y descubre cómo empezar a ver "la historia completa", cuestionar tus propias interpretaciones del pasado y construir puentes (y acuerdos) en lugar de discusiones.

En este episodio, ponemos sobre la mesa un tema tan cotidiano como transformador: la capacidad de cuestionar nuestras propias creencias. Cuando nos aferramos a una sola forma de ver el mundo, nos volvemos ciegos y el sufrimiento aparece. A través de la experiencia en terapia y anécdotas personales, conversamos sobre cómo la cultura, la familia y la sociedad nos "enseñan" a elegir, y cómo el verdadero poder de decidir nace cuando nos atrevemos a dudar de lo que siempre dimos por sentado.

Un espacio para aprender a vernos en nuestra diferencia, aceptar la del otro y, sobre todo, encontrar tranquilidad. ¡Dale play y empecemos a incomodar esas certezas! 🧠✨

En este episodio de Agenda tu Mente hablamos de eso que nos mueve sin que nos demos cuenta: el inconsciente. 🧠✨

¿Por qué repetimos patrones? ¿Por qué queremos algo conscientemente pero hacemos lo contrario? ¿Qué guardamos desde la infancia, la familia y hasta antes de nacer?

Entre Freud, Jung, actos fallidos, emociones reprimidas y experiencias familiares, exploramos cómo muchas de nuestras decisiones, miedos y relaciones nacen de lugares invisibles… pero profundamente reales.

En este episodio hablamos sobre cómo la culpa atraviesa nuestras relaciones, pérdidas y experiencias de vida. A través de historias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo aprendimos a sentirnos responsables por cosas que muchas veces estaban fuera de nuestro control.

Más que eliminar la culpa, este episodio invita a comprenderla, escuchar lo que quiere mostrarnos y transformarla para dejar de vivir atrapados en el “debí haber hecho algo diferente”.

En este episodio hablamos de una emoción que muchos evitan, pero todos sentimos: la rabia. 💥

Exploramos por qué no es el problema sentirla, sino quedarnos atrapados en ella y convertirla en un estado permanente. Hacemos una diferencia clave entre emoción y sentimiento, entendiendo cómo la mente puede alimentar la rabia con pensamientos, creencias e interpretaciones.

A través de ejemplos cotidianos y reflexiones profundas, cuestionamos la idea de lo “justo” y ampliamos la mirada para comprender que la rabia también puede ser una señal de algo que necesita ser visto y transformado.

Porque sí: está bien que te dé rabia… lo importante es qué haces con ella.

La depresión no siempre se siente como tristeza… a veces es vacío.

En este episodio exploramos esa línea invisible entre estar triste y desconectarte de la vida. ¿Es química, emoción o falta de sentido?

Una conversación directa, incómoda y necesaria.