La gratitud tiene el poder de reescribir la historia de una relación. Acompáñanos en este episodio donde profundizamos en el impacto psicológico y existencial de ser agradecidos con quienes amamos.

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¿Alguna vez has sentido que el amor duele tanto que prefieres cerrar tu corazón?

En este episodio, profundizamos en una realidad liberadora: el amor no es lo que duele, sino la sensibilidad de nuestras heridas no sanadas. Abrir el corazón requiere vulnerabilidad, y es en esa apertura donde nuestras historias familiares y relaciones pasadas se activan. Exploramos cómo nuestras "heridas del alma" influyen en la forma en que interpretamos las acciones de nuestra pareja y por qué a veces quedamos atrapados en círculos que llamamos "tóxicos".

En este episodio aprenderás:

-Por qué interpretamos la falta de disponibilidad como una falta de prioridad.

-Cómo el refuerzo intermitente nos mantiene enganchados.

-La importancia de mirarnos a nosotros mismos antes de etiquetar al otro.

-Cómo construir acuerdos explícitos para acompañarnos en el proceso de cicatrización.

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¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones y decisiones impactan la vida de las personas que más quieres?

Hoy reflexionamos sobre la huella profunda que dejamos en nuestro entorno más cercano y cómo nuestra forma de amar y relacionarnos puede ser un motor de crecimiento o un peso invisible para los demás.

Hoy aprenderás:

-La responsabilidad emocional en nuestras relaciones.

-Cómo ser conscientes del impacto de nuestras palabras y silencios.

-Cómo construir vínculos más sanos y propositivos.

-El arte de amar sin herir y la importancia de la presencia consciente.

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Este nuevo episodio, es una invitación a transformar nuestra relación con los errores.

A menudo vemos el error como un fracaso personal, cuando en realidad es la herramienta más poderosa para el autoconocimiento y el crecimiento.

Descubre cómo dejar de repetir patrones, cómo perdonarte y, sobre todo, cómo extraer la lección que cada tropiezo trae consigo para vivir una vida con más propósito.

Hoy aprenderás:

-La diferencia entre error y fracaso.

-Por qué nos cuesta tanto aceptar que nos equivocamos.

-Cómo sanar y avanzar después de un error.

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En este episodio de Ad Propositum, desmitificamos una de las creencias más arraigadas y peligrosas de nuestra cultura: la idea de que "el amor todo lo puede". Cuestionamos las creencias locas que nos causan sufrimiento y nos mantienen atados a relaciones que ya no son sanas.

Vas a aprender:

-Por que el amor humano tiene límites.

-Cómo la creencia de que el amor todo lo soporta.

-La importancia de aprender a retirarse a tiempo en lugar de intentar "detener el mundo" por miedo al dolor.

-Por qué soltar se presenta como una "rendición lúcida" ante el flujo natural de la vida.

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En este episodio, reflexionamos sobre la obsesión moderna con la productividad y cómo esta ha "secuestrado" incluso nuestros momentos de descanso.

Exploramos ocho maneras de recuperar la vida y el sentido frente a la presión de la eficiencia:

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¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error?

En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar una responsabilidad real de la culpa que no es real.

En este episodio aprenderás: -Cómo identificar si tu culpa es real o imaginaria.

-Los 4 tipos de culpa más comunes en las relaciones.

-Qué hacer cuando ya no es posible reparar el daño directamente.

-La diferencia entre castigo perpetuo y transformación consciente.

Recuerda suscribirte y compartir este contenido con alguien a quien le pueda sumar.

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¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama?

En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras una ruptura amorosa.

Aceptar no significa estar de acuerdo con lo sucedido, sino dejar de luchar contra una realidad que ya existe. A través de 4 pasos fundamentales, descubriremos cómo transitar la tristeza, pasar de la resignación a la verdadera aceptación y reconstruir nuestra identidad para vivir con mayor consciencia y libertad.

En este episodio aprenderás:

-La diferencia entre resignación (impotencia) y aceptación (responsabilidad).

-Por qué el rechazo amenaza nuestra identidad y futuro imaginado.

-Cómo dejar de ver la ruptura como una desgracia personal para entenderla como parte de la condición humana.

-Los 4 pasos para integrar la pérdida y permitir que la vida vuelva a expandirse.

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