エピソード

  • 個別指導のためのスキル｜ヨガによる癒し｜満たされない気持ち＝不満｜幸福追求vs苦しみの減衰

    個別指導のためのスキル｜ヨガによる癒し｜満たされない気持ち＝不満｜幸福追求vs苦しみの減衰
    2025/04/20

    01. 知識をコップに満たす

    02. 実践を通した経験値

    03. 外的作用による癒し

    04. 内的作用を期待しての癒し

    05. マインドセット≠マインドケア
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    8 分
  • クリシュナマチャリヤの伝統｜HowとWhyが違う｜マインドケアはオーラルケアと一緒の頻度｜毎日するための練習

    クリシュナマチャリヤの伝統｜HowとWhyが違う｜マインドケアはオーラルケアと一緒の頻度｜毎日するための練習
    2025/04/15

    01. 大人向けグループクラスがない

    02. 1回ごとのクラスがない

    03. 行動のモチベーションに関わるのがマインド

    🏠 https://akasha.hp.peraichi.com/
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    11 分
  • 齟齬を少なくする努力｜ヨガは何ができるのか｜1対1である理由｜教える経験は喜び

    齟齬を少なくする努力｜ヨガは何ができるのか｜1対1である理由｜教える経験は喜び
    2025/04/06

    01. マインドケアorメンタルケア
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    8 分
  • 発信で意識してること｜マジレスしがち｜ニッチを極める

    発信で意識してること｜マジレスしがち｜ニッチを極める
    2025/04/02

    01. マッチングのための発信

    02. サティヤorルタン

    https://note.com/mikachant/n/n3f173f89df97
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    5 分
  • ヨガを教える｜インストラクターの定義｜ヨガってなんなの問題｜1000時間の学びが目安｜メンター

    ヨガを教える｜インストラクターの定義｜ヨガってなんなの問題｜1000時間の学びが目安｜メンター
    2025/03/30

    01. 学び実践してる土台

    02. 教えてほしいと思われるニーズありき

    03. 日日是好日では

    04. 新入社員では

    05. ニローダヨガイントラ塾

    https://discord.com/channels/1338049579094118421/1338049579094118424
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    9 分
  • マインドの特性｜ラジャスをマネジメント｜呼吸の恩恵

    マインドの特性｜ラジャスをマネジメント｜呼吸の恩恵
    2025/03/16

    01. タマスとは

    02. ラジャスとは

    03. ダンスも運動も体を使った集中ではある
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    10 分
  • ヨガのポーズで瞑想の効果を出す｜フォーカスポイント｜ヴィニヤーサクラマ

    ヨガのポーズで瞑想の効果を出す｜フォーカスポイント｜ヴィニヤーサクラマ
    2025/03/09

    01. 無になる、とは

    02. 形に対しての難易度や完成度

    03. どう感じているか

    04. prayatnaとanantasamāpattibhyām (YogaSūtra2.47)

    05. Vinyasakrama

    https://akasha.hp.peraichi.com/asana/
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    9 分
  • 瞑想の入り口は集中｜ヨガのポーズは瞑想で座るための準備｜ヨガ＝アーサナ｜アーサナ≠瞑想

    瞑想の入り口は集中｜ヨガのポーズは瞑想で座るための準備｜ヨガ＝アーサナ｜アーサナ≠瞑想
    2025/03/02

    01. マインドのアグレッシブ状態
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    6 分