エピソード

  • Pourquoi mon corps va plus vite que moi ?

    Pourquoi mon corps va plus vite que moi ?
    2026/07/14
    Il y a une phrase que j'entends souvent en cabinet, dite à voix basse : "je pensais être le seul." Dans cet épisode, on parle d'un sujet fréquent et pourtant très silencieux — quand le corps va plus vite qu'on ne le voudrait. On démêle ensemble ce qui se joue vraiment, pourquoi l'anxiété devient souvent le vrai moteur du problème, et surtout, ce qui aide à en sortir, en douceur. 🌸 À écouter si vous vous êtes déjà senti seul face à ce sujet.
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  • La sexualité après 60 ans, on en parle ?

    La sexualité après 60 ans, on en parle ?
    2026/05/23
    La sexualité après 60 ans, on en parle ?
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  • Peut-on vraiment séparer le corps et les émotions ?

    Peut-on vraiment séparer le corps et les émotions ?
    2026/05/13
    Peut-on vraiment séparer le corps et les émotions ?Érection, émotion, vulnérabilité masculine "Le sexe c'est le sexe. Les émotions, c'est autre chose." On l'a tous entendue, cette phrase. Parfois dite avec fierté. Parfois avec une pointe de tristesse qu'on essaie de cacher. Mais le corps, lui, n'a pas lu la notice. Dans cet épisode, Samantha explore ce lien profond — et souvent tu — entre le corps et les émotions, en s'intéressant tout particulièrement à la vulnérabilité masculine dans l'intimité. Pourquoi le corps masculin peut-il "ne pas suivre" au moment le moins attendu ? Que signifie vraiment une "panne" ? Et si ces moments n'étaient pas des échecs, mais des messages ? On parle d'érection, de honte, de larmes après l'amour, et de tout ce qu'on n'ose pas nommer dans la chambre. Sans tabou, avec douceur. Parce que la vulnérabilité n'est pas un bug. C'est une capacité. 🎙️ Un épisode pour les hommes — et pour tous ceux qui les aiment ou les accompagnent.
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  • L'orgasme

    L'orgasme
    2026/05/01
    À Corps Ouvert — "L'orgasme, c'est compliqué" Et si on arrêtait de faire semblant ? Dans cet épisode, Samantha aborde l'un des sujets les plus intimes et les plus mal compris de notre vie sexuelle : l'orgasme. Pas celui des films, parfait et synchronisé — mais le vrai, celui qui hésite, qui surprend, qui parfois ne vient pas du tout, et qui porte avec lui tellement de questions silencieuses. Au programme : ce qui se passe vraiment dans le corps, pourquoi la pression et le stress sont les premiers obstacles au plaisir, et pourquoi tant de personnes se sentent "en panne" alors qu'elles sont simplement… humaines. À travers des histoires réelles et une approche bienveillante, cet épisode invite à changer de regard : sur son corps, sur ses attentes, et sur ce que le plaisir peut vraiment vouloir dire. Parce que l'orgasme n'est pas une destination. C'est ce qui peut arriver quand on arrête de courir vers lui. 🎧 Un épisode doux, honnête, et libérateur. ⁠www.sexotherapiesud.com⁠ ⁠https://www.instagram.com/sexotherapiesud/
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  • Ce que le sport m'a appris sur mon intimité

    Ce que le sport m'a appris sur mon intimité
    2026/04/18
    À Corps Ouvert – Épisode 7 : Ce que le sport m'a appris sur mon intimité Et si le sport et l'intimité parlaient exactement le même langage ? Dans cet épisode, Samantha — sexothérapeute, masseuse et éducatrice sportive — explore les liens profonds entre la pratique physique et la vie intime. Souffle retenu, muscles crispés, quête de performance… ces mécanismes qu'on connaît bien sur un terrain de sport, on les retrouve, identiques, dans nos moments les plus intimes. Au programme : Le périnée, ce muscle oublié qui joue un rôle clé dans l'effort comme dans le plaisirLe lâcher-prise : pourquoi les meilleures choses arrivent quand on cesse de les forcerLe souffle comme outil pour rester présent·e dans son corps Un épisode court, concret et sincère, avec un exercice simple à tester dès aujourd'hui — pour reprendre possession de son corps, un souffle à la fois. À Corps Ouvert, c'est le podcast qui prend soin du corps, du cœur et de tout ce qui nous relie.Retrouvez Samantha sur Instagram : @sexotherapie_sud ⁠https://www.instagram.com/sexotherapiesud/
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  • Faut il forcément avoir envie en même temps ?

    Faut il forcément avoir envie en même temps ?
    2026/04/17
    L'un a envie, l'autre non. Ce décalage du désir en couple est plus courant qu'on le croit — et bien moins grave qu'on ne le pense. Samantha vous explique tout. Un soir comme les autres. L'un s'approche — et l'autre n'a pas envie. Pas ce soir. Et dans ce tout petit moment de décalage, quelque chose se joue qui est bien plus grand que ce soir-là. L'un se sent rejeté. L'autre se sent coupable. Et ni l'un ni l'autre ne sait vraiment quoi faire de ça. Dans cet épisode d'À Corps Ouvert, Samantha aborde un sujet qui pèse dans beaucoup de couples sans jamais vraiment se dire : la désynchronisation du désir. Ce moment — ou cette période, parfois longue — où les deux partenaires n'ont pas envie au même moment, pas à la même fréquence, pas de la même façon. Au programme de cet épisode :— Pourquoi la désynchronisation du désir est la norme dans une relation longue, et non une preuve d'échec— Ce que le décalage révèle vraiment — souvent moins sur la relation que sur notre rapport à nous-même— Le rôle du corps dans le désir : pourquoi le stress, la fatigue et la déconnexion à soi ont un effet direct sur la libido— Comment créer les conditions où le désir peut exister, plutôt que de chercher à le forcer Pour désirer l'autre, il faut d'abord exister un peu pour soi. C'est une nuance simple — et elle change tout. À Corps Ouvert est le podcast de Samantha, sexothérapeute, consacré au corps, à l'intimité et au soin de soi. Un espace pour parler de sexualité et de relations avec douceur, sans tabou et sans jugement. Retrouvez Samantha sur Instagram : @sexotherapie_sud ⁠www.sexotherapiesud.com
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  • Après une rupture, le corps se souvient

    Après une rupture, le corps se souvient
    2026/04/17
    Une odeur dans le métro. Une chanson dans un café. Et soudain, quelque chose se serre — dans la gorge, dans le ventre, dans toute la poitrine. Pas une pensée. Pas un souvenir précis. Juste le corps qui réagit, avant même que la tête ait compris. Dans cet épisode d'À Corps Ouvert, Samantha explore ce que l'on parle rarement après une rupture : la dimension physique du deuil amoureux. Pendant des mois ou des années, on a partagé une présence corporelle avec quelqu'un — sa chaleur, son toucher, sa respiration la nuit. Le corps intègre tout ça. Et quand cette présence disparaît, il ne reçoit pas de note de service. Il continue de chercher ce qu'il connaissait. Au programme de cet épisode :— Ce qu'est la mémoire somatique, et pourquoi le corps souffre même quand la tête essaie de tourner la page— Pourquoi le manque de contact physique a des effets réels sur le système nerveux (ce n'est pas de la sensiblerie, c'est de la biologie)— Ces petits déclencheurs inattendus que personne ne vous avait prévenus— Et comment, progressivement, redonner au corps des expériences qui lui appartiennent vraiment Le deuil d'une relation passe par le corps autant que par la tête. Soigner l'un, c'est soigner l'autre. À Corps Ouvert est le podcast de Samantha, sexothérapeute, dédié au corps, au cœur et à tout ce qui nous relie. Un espace pour explorer la sexualité, l'intimité et le soin de soi — avec douceur et sans tabou. Retrouvez Samantha sur Instagram : @sexotherapie_sud: ⁠https://www.instagram.com/sexotherapiesud/⁠ ⁠www.sexotherapiesud.com
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  • Plaisir solo — encore un tabou ?

    Plaisir solo — encore un tabou ?
    2026/04/17
    Le plaisir solo fait partie des sujets les plus fréquents en cabinet de sexothérapie — et pourtant, il reste l'un des moins évoqués dans la vie quotidienne. Pas à table, pas entre amies, pas vraiment entre hommes non plus. Tout le monde, ou presque, pratique. Et presque personne n'en dit mot. Dans cet épisode, Samantha explore d'où vient ce silence : les croyances héritées de l'enfance, les messages culturels ou religieux sur le corps, la culpabilité qui s'installe après, parfois sans même qu'on sache l'expliquer. Mais aussi quelque chose de plus inattendu — l'inconfort de se retrouver face à soi-même, sans distraction, sans l'autre pour structurer la rencontre. Parce que le plaisir solo, ce n'est pas un substitut ni un pis-aller. C'est une pratique à part entière. Une façon de se connaître, de s'habiter, d'entrer en relation avec les autres depuis un endroit plus libre. Un épisode pour celles et ceux qui ont envie de poser ce sujet autrement — sans performance, sans jugement, avec douceur.
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