Ce que le sport m'a appris sur mon intimité

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À Corps Ouvert – Épisode 7 : Ce que le sport m'a appris sur mon intimité Et si le sport et l'intimité parlaient exactement le même langage ? Dans cet épisode, Samantha — sexothérapeute, masseuse et éducatrice sportive — explore les liens profonds entre la pratique physique et la vie intime. Souffle retenu, muscles crispés, quête de performance… ces mécanismes qu'on connaît bien sur un terrain de sport, on les retrouve, identiques, dans nos moments les plus intimes. Au programme : Le périnée, ce muscle oublié qui joue un rôle clé dans l'effort comme dans le plaisirLe lâcher-prise : pourquoi les meilleures choses arrivent quand on cesse de les forcerLe souffle comme outil pour rester présent·e dans son corps Un épisode court, concret et sincère, avec un exercice simple à tester dès aujourd'hui — pour reprendre possession de son corps, un souffle à la fois. À Corps Ouvert, c'est le podcast qui prend soin du corps, du cœur et de tout ce qui nous relie.Retrouvez Samantha sur Instagram : @sexotherapie_sud ⁠https://www.instagram.com/sexotherapiesud/

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