• #91 Bikinifigur? Wie du Frieden mit deinem Körper schließt – innen & außen

  • 2025/04/21
  • 再生時間： 20 分
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#91 Bikinifigur? Wie du Frieden mit deinem Körper schließt – innen & außen

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  • サマリー

  • Du hasst deine Oberschenkel, weil sie zusammenreiben?
    Was wäre, wenn du deinen Körper stattdessen feiern würdest – für all das, was er täglich für dich tut?

    In dieser Folge sprechen wir ganz offen und ehrlich über den Umgang mit unserem Körper – besonders jetzt im Frühling, wo wieder über „Bikinifiguren“ gesprochen wird. Statt uns nur aufs Außen zu fokussieren, schauen wir auf das große Ganze: Unser Körper ist nicht unser Feind – er ist unser Zuhause.

    🌟 In dieser Folge erfährst du:
    • Warum es so wichtig ist, aus der Selbstverurteilung auszusteigen und den Blick nach innen zu wenden.
    • Wie du beginnen kannst, deinen Körper wertzuschätzen – nicht trotz, sondern wegen all seiner kleinen Makel.
    • Warum es einen Unterschied macht, ob du abnehmen willst, weil du deinen Körper hasst – oder weil du ihn liebst.
    • Welche Rolle Bewegung und Ernährung in unserem Alltag spielen – ohne Dogmen, dafür mit echter Selbstliebe.
    • Warum es nicht um Verzicht, sondern um Verbindung geht – zum eigenen Körper, zum eigenen Gefühl.
    Wir sprechen über Geburten, Fast Food, Schokolade, Sport und Süßigkeitenpausen – aber vor allem darüber, wie wir ein liebevolleres Verhältnis zu unserem Körper aufbauen können. Damit er nicht länger etwas ist, das du bekämpfst – sondern etwas, das du ehrst.

    ✨ Deine Einladung heute: Spür mal rein – wo kämpfst du noch gegen deinen Körper? Und wie könntest du stattdessen beginnen, mit ihm zu arbeiten?

    💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge:
    ✨ Kostenfreier Videokurs: Grenzen setzen & Lebensfreude zurückgewinnen – jetzt anmelden!
    ✨ Chantals Coaching-Angebote: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben
    ✨ Souls Voyage auf Instagram: Lass dich inspirieren und bleib mit uns verbunden
    ✨ Silvas Welt auf Instagram: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken
    Bis bald!
    Silva & Chantal 💙💚
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あらすじ・解説

Du hasst deine Oberschenkel, weil sie zusammenreiben?
Was wäre, wenn du deinen Körper stattdessen feiern würdest – für all das, was er täglich für dich tut?

In dieser Folge sprechen wir ganz offen und ehrlich über den Umgang mit unserem Körper – besonders jetzt im Frühling, wo wieder über „Bikinifiguren“ gesprochen wird. Statt uns nur aufs Außen zu fokussieren, schauen wir auf das große Ganze: Unser Körper ist nicht unser Feind – er ist unser Zuhause.

🌟 In dieser Folge erfährst du:
  • Warum es so wichtig ist, aus der Selbstverurteilung auszusteigen und den Blick nach innen zu wenden.
  • Wie du beginnen kannst, deinen Körper wertzuschätzen – nicht trotz, sondern wegen all seiner kleinen Makel.
  • Warum es einen Unterschied macht, ob du abnehmen willst, weil du deinen Körper hasst – oder weil du ihn liebst.
  • Welche Rolle Bewegung und Ernährung in unserem Alltag spielen – ohne Dogmen, dafür mit echter Selbstliebe.
  • Warum es nicht um Verzicht, sondern um Verbindung geht – zum eigenen Körper, zum eigenen Gefühl.
Wir sprechen über Geburten, Fast Food, Schokolade, Sport und Süßigkeitenpausen – aber vor allem darüber, wie wir ein liebevolleres Verhältnis zu unserem Körper aufbauen können. Damit er nicht länger etwas ist, das du bekämpfst – sondern etwas, das du ehrst.

✨ Deine Einladung heute: Spür mal rein – wo kämpfst du noch gegen deinen Körper? Und wie könntest du stattdessen beginnen, mit ihm zu arbeiten?

💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge:
✨ Kostenfreier Videokurs: Grenzen setzen & Lebensfreude zurückgewinnen – jetzt anmelden!
✨ Chantals Coaching-Angebote: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben
✨ Souls Voyage auf Instagram: Lass dich inspirieren und bleib mit uns verbunden
✨ Silvas Welt auf Instagram: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken
Bis bald!
Silva & Chantal 💙💚
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