• #70 - Cortisol. Dein Killer beim Abnehmen und in deiner Immunabwehr.

  • 2025/02/23
  • 再生時間: 23 分
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#70 - Cortisol. Dein Killer beim Abnehmen und in deiner Immunabwehr.

  • サマリー

  • Du schaffst es gerade um den Bauch herum, nicht abzunehmen?

    Und bist ständig gestresst, abgeschlagen und fühlst dich krank?

    Dann könnte es etwas mit einem zu hohen Cortisol Level zu tun haben.

    Finde in dieser Episode heraus, ob du betroffen sein könntest und was du dagegen tun kannst.

    Damit du anschliessend gezielt in die Umsetzung gehen kannst.

    Doch alle Wissen bringt dir nichts, wenn du die Ursachen nicht angehst.

    Verschaff dir endlich Klarheit über deine Verhaltensmuster.

    Such dir jemanden, die dich anfeuert, damit du dran bleibst und endlich die Ergebnisse fühlst und siehst, die du dir so sehnlichst wünscht.

    Du begibst dich damit auf eine spannende Entdeckungsreise zu dir selbst. Dies kann zwar auch sehr anstrengend sein. Auf der anderen Seite jedoch auch unheimlich spannend. Du entdeckst plötzlich ganz neue und starke Seiten an dir.

    Schliesslich wird so einiges viel klarer für dich. Und damit auch einfacher.

    Du funktionierst nicht mehr. Du agierst.

    Du bestimmst dein Leben und nimmst das Ruder endlich selbst in die Hand.

    Wenn du das willst, dann nutze dein kostenfreies Erstgespräch mit mir, um herauszufinden, wie du am besten von einer Zusammenarbeiten mit mir profitieren kannst. Schick mir eine E-Mail oder eine Nachricht per Instagram. Das Erstgespräch ist vollkommen kostenfrei für dich.

    Das einzige, was du für eine Zusammenarbeit mit mir brauchst: Den starken Wunsch endlich etwas verändern zu wollen!


    ____________________

    Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.

    Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben.

    Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen.

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    Linkedin / ⁠⁠⁠⁠Isabel Elmenhorst⁠⁠⁠

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あらすじ・解説

Du schaffst es gerade um den Bauch herum, nicht abzunehmen?

Und bist ständig gestresst, abgeschlagen und fühlst dich krank?

Dann könnte es etwas mit einem zu hohen Cortisol Level zu tun haben.

Finde in dieser Episode heraus, ob du betroffen sein könntest und was du dagegen tun kannst.

Damit du anschliessend gezielt in die Umsetzung gehen kannst.

Doch alle Wissen bringt dir nichts, wenn du die Ursachen nicht angehst.

Verschaff dir endlich Klarheit über deine Verhaltensmuster.

Such dir jemanden, die dich anfeuert, damit du dran bleibst und endlich die Ergebnisse fühlst und siehst, die du dir so sehnlichst wünscht.

Du begibst dich damit auf eine spannende Entdeckungsreise zu dir selbst. Dies kann zwar auch sehr anstrengend sein. Auf der anderen Seite jedoch auch unheimlich spannend. Du entdeckst plötzlich ganz neue und starke Seiten an dir.

Schliesslich wird so einiges viel klarer für dich. Und damit auch einfacher.

Du funktionierst nicht mehr. Du agierst.

Du bestimmst dein Leben und nimmst das Ruder endlich selbst in die Hand.

Wenn du das willst, dann nutze dein kostenfreies Erstgespräch mit mir, um herauszufinden, wie du am besten von einer Zusammenarbeiten mit mir profitieren kannst. Schick mir eine E-Mail oder eine Nachricht per Instagram. Das Erstgespräch ist vollkommen kostenfrei für dich.

Das einzige, was du für eine Zusammenarbeit mit mir brauchst: Den starken Wunsch endlich etwas verändern zu wollen!


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Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.

Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben.

Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen.

Buche deinen kostenfreien Energie-Call und ich schenke dir 30 Minuten meiner Zeit, nur für dich:⁠⁠⁠⁠⁠Hier deinen Termin buchen⁠⁠⁠⁠. https://calendly.com/eat-like-eve

👉🏻 Hier geht es zum ⁠4-Tage Programm Appetit Häppchen.

👉🏻 Und hier kannst du gesunde, neue Gewohnheiten ⁠mit dem Programm Tiny Seeds⁠ fest etablieren.

Homepage / ⁠⁠⁠⁠www.eat-like-eve.de⁠⁠⁠⁠

Instagram / ⁠⁠⁠⁠isabel.elmenhorst.coaching⁠⁠⁠⁠

Linkedin / ⁠⁠⁠⁠Isabel Elmenhorst⁠⁠⁠

Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden und erhältst sogar noch 4 süße Rezepte🍬🍫, ohne Zucker! Mit Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten und – Ballaststoffen ; ) Hier ist wirklich das Naschen erlaubt!⁠⁠⁠⁠⁠Über diesen Link deine köstlichen Rezepte herunterladen.⁠⁠⁠⁠

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