『361° di Benessere』のカバーアート

361° di Benessere

361° di Benessere

著者： Valentina Fitness Coach
無料で聴く

このコンテンツについて

Un luogo felice dove trova spazio tutto ciò che è correlato alla salute, dall'allenamento alle strategie di motivazione, dalla nutrizione per il corpo a quella per lo spirito.

© 2023 361° di Benessere エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Vuoi Eliminare le Maniglie dell'Amore?

    Vuoi Eliminare le Maniglie dell'Amore?
    2023/10/19

    Oggi ci inoltriamo nel magico mondo del dimagrimento localizzato, che esiste più o meno come gli unicorni. 😉
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Come Stabilire Quanto Mangiare?

    Come Stabilire Quanto Mangiare?
    2023/10/05

    Oggi calcoliamo insieme il tuo metabolismo e facciamo anche una piccola riflessione finale. 

    Si ringraziano per la partecipazione il Cuggino, che gli piace tanto andare in palestra, e la Vicina di casa sprint. 😉
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • L'Importanza dello Strength Training

    L'Importanza dello Strength Training
    2023/09/28

    Oggi parliamo di quanto sia importante includere l'allenamento improntato all'aumento della forza nel nostro programma di workout, perché mantenere la propria massa muscolare significa rimanere in salute più a lungo. 
    続きを読む 一部表示
    7 分
まだレビューはありません