• #23 Achtsames Gehen - geführte Meditation

  • 2025/04/24
  • 再生時間： 14 分
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#23 Achtsames Gehen - geführte Meditation

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  • サマリー

  • Spüre jeden deiner Schritte in all ihren kleinen Bewegungen und genieße die Ruhe, die du dadurch erfährst. Tauche ein in eine Entspannung der Bewegung.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Angeleitetes Gehen

    ✔️ Atemtechniken

    ✔️ Für draußen und drinnen
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あらすじ・解説

Spüre jeden deiner Schritte in all ihren kleinen Bewegungen und genieße die Ruhe, die du dadurch erfährst. Tauche ein in eine Entspannung der Bewegung.

Was dich erwartet:

✔️ Angeleitetes Gehen

✔️ Atemtechniken

✔️ Für draußen und drinnen
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