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#20 L’art de la récupération, pour mieux progresser en callisthénie. (on vous ment)
- 2025/04/17
- 再生時間: 2 時間 5 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Dans cet épisode je vous balance une MASTERCLASS sur la récupération. Pas de bullshit, que des vraies actions à mettre en place.
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00:00 Intro
04:00 Ma semaine
40:40 L’art de la récupération.
01:38:31 Vos questions