• 114- Cómo nos drena la energía nuestra relación con la comida con Mery Viñas

  • 2025/04/23
  • 再生時間： 47 分
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114- Cómo nos drena la energía nuestra relación con la comida con Mery Viñas

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  • サマリー

  • En este episodio tan íntimo como potente, entrevistamos a Mery Viñas, psicóloga experta en relación con el cuerpo, la comida y el bienestar emocional. Hablamos sin filtros de control, culpa, autoexigencia y esa obsesión silenciosa que tantas veces se esconde tras hábitos “saludables”.

    🍴¿Qué impacto tiene tu diálogo interno sobre lo que comes? ¿Cuánta energía pierdes en esa batalla mental diaria con tu cuerpo y la comida?

    💥 Spoiler: muchísima.

    Mery e Irma comparten experiencias personales, reflexiones profundas y claves prácticas para que empieces a construir una relación más compasiva, libre y genuina contigo misma.

    🌀 Un episodio que une productividad, energía vital y autocuidado de verdad. Sin dietas. Sin dramas.
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あらすじ・解説

En este episodio tan íntimo como potente, entrevistamos a Mery Viñas, psicóloga experta en relación con el cuerpo, la comida y el bienestar emocional. Hablamos sin filtros de control, culpa, autoexigencia y esa obsesión silenciosa que tantas veces se esconde tras hábitos “saludables”.

🍴¿Qué impacto tiene tu diálogo interno sobre lo que comes? ¿Cuánta energía pierdes en esa batalla mental diaria con tu cuerpo y la comida?

💥 Spoiler: muchísima.

Mery e Irma comparten experiencias personales, reflexiones profundas y claves prácticas para que empieces a construir una relación más compasiva, libre y genuina contigo misma.

🌀 Un episodio que une productividad, energía vital y autocuidado de verdad. Sin dietas. Sin dramas.
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