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🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

著者： Marcus Herbst
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Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport. Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen. 🎯 Themen im Fokus: VO₂max-Training & anaerobe Schwelle Grundlagenausdauer (GA1, GA2) Kraft- & Stabilisationstraining Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke Rückschläge, Anpassung, Motivation Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade: Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings. Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport. ➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper. ウォータースポーツ ランニング・ジョギング 水泳・ダイビング
エピソード
  • #ALOHA YANNICK Episode 84 - Update IRONMAN 70.3 Jonkoping

    #ALOHA YANNICK Episode 84 - Update IRONMAN 70.3 Jonkoping
    2026/07/13
    Manchmal braucht es nur einen Moment, um den Blick wieder nach vorne zu richten. #Podcast #Update #Motivation #Inspiration #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Dranbleiben #Erfolg #Wachstum #NeueEnergie #Selbstentwicklung #Ziele #PositiveVibes #BusinessPodcast #Yannick
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    24 分
  • #415 ALOHA KALLE - Challenge Roth Recap

    #415 ALOHA KALLE - Challenge Roth Recap
    2026/07/10
    Mission erfüllt: Sub 9! Christian Kallus liefert bei der Challenge Roth ab und nimmt euch mit hinter die Kulissen eines unvergesslichen Rennwochenendes. Was lief perfekt, wo wurde es richtig hart und wie fühlt es sich an, ein großes Ziel endlich zu erreichen? #ChallengeRoth #MissionErfüllt #Sub9 #TriathlonJourney #BehindTheScenes #RaceRecap #Mindset #Dedication #Passion #EnduranceSports #TrainHardRaceHard #DreamBig #CelebrateSuccess #TriathlonCommunity #RoadToSuccess **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    30 分
  • #414 ALOHA YANNICK Episode 83 - Road zum Ironman Hawaii: Nicht jeder Monat läuft nach Plan

    #414 ALOHA YANNICK Episode 83 - Road zum Ironman Hawaii: Nicht jeder Monat läuft nach Plan
    2026/07/06
    Der Weg nach Hawaii muss doch von Optimismus gepflastert sein. 🌺 Auch wenn der Juli für Yannick größtenteils ins Wasser fiel, bleibt der Blick nach vorn gerichtet. Rückschläge gehören dazu – entscheidend ist, wie man wieder aufsteht. #RoadToHawaii #Triathlon #Ironman #KonaDream #Endurance #Ausdauer #Motivation #Mindset #NeverGiveUp #Training #Comeback #SwimBikeRun #Podcast #TriathlonPodcast #Optimismus #TrustTheProcess #OneStepAtATime #KeepGoing #ZielVorAugen #Hawaii2026 **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    24 分
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