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🇫🇷 Dévoiler les mythes du fitness & musculation avec Alex, coach sportif en flexibilité et poids de corps
- 2024/04/17
- 再生時間： 1 時間 16 分
- ポッドキャスト
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🇫🇷 Dévoiler les mythes du fitness & musculation avec Alex, coach sportif en flexibilité et poids de corps
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サマリー
あらすじ・解説
Du monde de la fête au monde du sport, on retrace le parcours d'Alex depuis son arrivée en Australie.
Aujourd'hui coach sportif spécialisé en flexibilité et exercices au poids de corps, Alex fait le point sur sa transformation vers une vie axée sur la santé et le bien-être.
Quand la performance va au delà des apparences, cet épisode dévoile les clés pour se forger un mental d'acier face à une société concentrée sur le m'as-tu vu.
Entre nutrition, erreurs courantes dans le monde du sport, et l'importance vitale de comprendre son corps pour prévenir les blessures et la fatigue, cet épisode offre des conseils précieux pour tous les passionnés de fitness. Alors attachez vos ceintures, et bon vol!
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Retrouvez Alex sur Instagram thehybridguy_ - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo