Dans cet épisode, on va parler de Sofia et de son incroyable parcours de transformation personnelle.

Après une relation amoureuse de longue durée qui l’avait éloignée d’elle-même et éteint sa lumière, elle a pris la décision courageuse de tout plaquer pour se retrouver.

Grâce au sport, aux voyages en solitaires et à un profond travail sur elle-même, elle a reconstruit sa vie avec passion et liberté.

Son parcours m’inspire beaucoup et vous allez vite comprendre pourquoi; entre ses plus grands défis vécu depuis l’Australie, mais aussi l’évolution de son rapport au corps, ou encore le monde du sport en tant que femme, aujourd’hui on reçoit donc Sofia pour parler de tout ça…

Alors attachez vos ceintures, et bon vol!

Pour suivre les aventures de Sofia sur Instagram: @laa.louve

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Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo

Dans cet épisode, Mehdi, DJ et influenceur, explore l’impact des réseaux sociaux sur l’identité personnelle et la quête d’authenticité à l’ère des réseaux sociaux.

Il nous partage comment il navigue dans cet univers où l’image, la validation et la pression de "jouer le jeu" sont omniprésentes.

Ensemble, on aborde les défis de rester fidèle à soi-même dans un monde hyperconnecté, du pouvoir d’être vu en ligne, et de la manière dont vivre à l’étranger peut influencer notre perception de nous-mêmes.

Alors attachez vos ceintures, et bon vol!

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Dans cet épisode, Manon se confie au micro pour partager son parcours de guérison après une relation toxique.

Elle raconte comment elle a trouvé la force de se libérer des schémas destructeurs, les leçons qu'elle a tirées de cette expérience, et comment elle a su transformer cette épreuve en une source de résilience et de renouveau.

Un témoignage qui donne de l’espoir pour toutes celles et ceux qui cherchent à reprendre le contrôle de leur vie après une relation difficile.

Mais également pour les proches d’une personne qui n’arrive pas à se sortir de la spirale qu’est la dépendance affective.

Alors attachez vos ceintures, et bon vol!

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