『麻木久仁子の薬膳のある暮らし~心と体、ちょっと良い感じ~』のカバーアート

麻木久仁子の薬膳のある暮らし~心と体、ちょっと良い感じ~

麻木久仁子の薬膳のある暮らし~心と体、ちょっと良い感じ~

著者: TBS RADIO
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子育ても仕事も一段落、これからは、自分らしく“生きる”時間。麻木久仁子が、東洋医学に基づく食養生「薬膳」を中心に、心と体をやさしく整えるヒントをお届けします。昨日よりちょっといい今日へ。今日よりちょっといい明日へ。人生100年時代をしなやかに、丁寧に生きるための、あたたかな学びとつながりの場です。TBS RADIO, Inc. アート クッキング 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
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