『高濱晃平＠相模原市地域おこし協力隊ラジオ』のカバーアート

高濱晃平＠相模原市地域おこし協力隊ラジオ

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著者： 高濱晃平＠相模原市地域おこし協力隊
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神奈川県・相模原市地域おこし協力隊🌿 藤野・相模湖・津久井の中山間地域でデジタル支援＆観光振興📣 元IT企業のWebマーケター👨‍💻 趣味はトレイルランニング🏃‍♂️ 相模原市の自然の魅力や移住生活を発信していきます！高濱晃平＠相模原市地域おこし協力隊 日次
エピソード
  • 【リアル】協力隊の仕事って実際何してるの？1日のスケジュールを公開します

    【リアル】協力隊の仕事って実際何してるの？1日のスケジュールを公開します
    2026/09/09

    皆さんこんにちは。相模原市地域おこし協力隊の高濱です。


    「協力隊って、普段何やってるんですか？」


    着任してから1年が経ちますが、最近この質問を受ける機会が増えてきました。移住を考えている方、協力隊に興味がある方、地域の方からも聞かれます。


    確かに、協力隊の仕事はイメージがつきにくいと思います。農業支援なのか、イベント企画なのか、デスクワークなのか——活動内容は自治体や隊員によってかなり異なります。なので今日は、私の場合の1日のスケジュールを、できるだけ具体的に公開します。
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    9 分
  • 室温30度・エアコンなし生活をガチで完遂した男の末路

    室温30度・エアコンなし生活をガチで完遂した男の末路
    2026/09/04

    やりました。室温30度、エアコンなしで過ごす生活を、ガチで完遂しました。今回は、その壮絶な記録と、終わってみてわかったことを正直に話しています。


    「快適」が当たり前の時代だからこそ、あえて不便に飛び込んでみる。その先に見えるものは、思っていたより面白かった。末路が気になる方は、ぜひ最後まで聴いてみてください。
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    10 分
  • 他人の目を気にしすぎて疲れたあなたへ。そろそろ「自分」に全力を注ごう

    他人の目を気にしすぎて疲れたあなたへ。そろそろ「自分」に全力を注ごう
    2026/09/02

    「これを言ったら、どう思われるだろう」「あの人に比べて自分は…」——そんなことを一日に何度も考えて、気づいたら消耗していた。そんな時期が自分にもありました。今回は、他人の目を気にしすぎることの疲弊と、そこから抜け出すヒントについて話しました。


    他人の評価を気にすること自体は、悪いことじゃない。でもそれが「行動の基準」になってしまうと、どんどん自分から遠ざかっていきます。やりたいことを我慢する、本音を隠す、周りに合わせ続ける——それを繰り返していると、いつの間にか「自分が何をしたいか」すらわからなくなってくる。


    移住を決めたとき、発信を始めたとき、ボランティアに飛び込んだとき——正直、周りの目が気になりました。でも動いてみると、他人の評価より「自分がどう感じるか」の方が、ずっと大事だということに気づいていきました。


    他人に使っていたエネルギーを、自分に向ける。それだけで、生き方がずいぶん軽くなります。


    そろそろ、自分に全力を注いでいいんじゃないでしょうか。
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    9 分
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