エピソード

  • 035.続けるのは簡単！目標をいつも目に入るところに貼っておこう！

    035.続けるのは簡単！目標をいつも目に入るところに貼っておこう！
    2024/06/23

    新しい習慣を身に着けるのは難しい？なんて考えなくても大丈夫。
    とにかくやるためのハードルを小さく、小さくしていきます。ただやるのではなくて、「なぜやるか？」「なんのためにやるのか」を見えるところに貼っておこう。
    そして自分に、自分の目標を主出させてよう！


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  • 034.仕事のメモを英語で！

    034.仕事のメモを英語で！
    2024/06/16

    英語は習うものではなくて使うもの。だから自分から積極的に使います。
    例えば、日々の仕事のメモを英語で書いてゆく。
    フレーズでメモしていきます。
    Meeting at 3:00 PMとか、Send E-mails とか、Go to bed at 21:00などなど。小さなことから初めて行きます！
    思ったよりも簡単な英語で始められます。


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  • 033.英語もやる気もアップするおすすめTED

    033.英語もやる気もアップするおすすめTED
    2024/06/09

    日本にいては、意図的に英語を聞きにいかないと英語にふれる機会はありません。だからできるだけ良い英語に触れたいものです。
    それには、無料でみれる「TED」がおすすめ。自分の興味のある分野から聞いていくも良し、時間の短いものです。日本語でも英語でも字幕が確認できます。
    今日ご紹介するのはマット・カッツさんの３０日間チャレンジです。
    Googleで「TED　30日間チャレンジ」と検索してみてくださいね。


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  • 032.自分を知ることでやる気が湧いてくる

    032.自分を知ることでやる気が湧いてくる
    2024/06/02

    だれにでも、やる気がでないことあります。疲れたり、なぜか心が沈んだり。毎日起こる出来事で、気持ちが、ぐーん上がることもあれば、なぜか気が滅入ることも。あるいは可もなく不可もなく。その時々の出来事でやる気はアップしたりダウンします。どんな時アップするのか、どんな時NGなのか。知るツール「書く瞑想」ご紹介します。


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  • 031.日記を始めよう

    031.日記を始めよう
    2024/05/26

    今日の良かったこと。自分の心が軽くなったこと。気持ち良かったことなど良いことを1行であるいは2行、3行で書いてみましょう。
    まずは日本語で。そして英語でも。
    「え～英語で書けないよ！」という方、是非この音声を聞いてみてください。
    英会話スクールでいくら練習しても、話せないのは習っているから。教えてもらう受け身の姿勢から主体的に英語を使う！と英語を従えてみましょう！


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  • 030.動けば変わる

    030.動けば変わる
    2024/05/19

    人間は動物ですから、動く生きもの。頭で考えてばかりで、動けなくなっては本末転倒です。
    うまくできなくてもいいから、動いてみましょう！英語をつかってみてください。言いたいことが言えなかった時、「あ～駄目だった。」で終わらずに「どういえばよかったか？」振り返り、リベンジをしましょう！


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  • 029.間違えても怖くない、なぜなら…

    029.間違えても怖くない、なぜなら…
    2024/05/12

    「英語は話せない」という場合、最初からうまく話せる人はいません。
    「英語が通じなかったら」、「うまく話せないから話せない」「わからない」などなど、ネガティブな感情が浮かびがち。
    本当は間違えても怖くありません。
    なぜならば…
    その理由をきいたら怖くなくなります。どんどん挑戦を重ねましょう！


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  • 028.思い込みを外そう

    028.思い込みを外そう
    2024/05/05

    英語は話せないよ。というTOEIC900点ある方にお会いしました。
    「英語は話せないと思っているのは思い込みでは？」「いやいや、無理だよ。日本にいたら」という一言が。
    日本いたら忙しいですからね。でも、日本にいても、英語は話せます！話す機会がなかったのかもしれませんが、話す機会はいくらでもつくることができます。
    思い込みから出ると、たくさんのことが見えてきます。


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