護病比，是每位護理師負責照顧幾位病人的比例，不僅影響照護品質，越來越多研究顯示，它還影響病人存活率、住院天數。2026年5月8日，「三班護病比」正式入法，為何卻引來各界的擔憂？

這集我們邀請了臺灣護理產業工會的理事長羅運生和前理事廖士婷，兩位有多年護理勞權倡議經驗，也是在職護理師。

在他們的經驗中，「護病比是有實證研究基礎的安全底線，不應該在談判桌上由管理者與護理師協商退讓」，這某程度上也解釋了外界的「關床」言論，「關床其實是為了保護大家，因為在人力不足的情況下，勉強運作對病人而言反而更危險。」

為何過高的護病比，是醫療現場不可忽視的危險訊號？若情況沒有改善，在醫療需求日益增長的超高齡台灣，我們會面臨什麼？當大家講「關床」的時候，到底是什麼意思？作為病人，又該怎麼理解這一切？

如果你聽完想多多支持護理師的勞權，歡迎來這裡了解「臺灣護理產業工會」：https://www.facebook.com/tnu.org/?locale=zh_TW

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《科學有媒有》是非營利組織台灣科技媒體中心（SMC）製作的Podcast。我們正努力連結媒體與科學、政策，一起帶著專業知識參與社會討論，讓重要的社會議題，能在媒體中發展出更具有脈絡的論述。唯有這樣，不同政策才能在社會上展開公開透明的討論。

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本集出場：小童，運生，士婷
剪輯後製：小童
音樂製作：果葶，Magic Scout

為什麼網路討論越來越極端？真的是演算法害我們住在同溫層嗎？

大家常說「過濾氣泡」（Filter Bubble）是數位極化的元兇，但 2026 年最新的科學研究卻給出了令人意外的答案。阿姆斯特丹大學的研究發現，即使沒有演算法，社群最終都會走向同質化。

本集節目邀請你一起了解，為什麼高包容力的人最終還是會選擇離開線上討論場，以及為什麼演算法在某些時候，反而能像「心理安撫劑」一樣，留住多元意見並緩解社會隔離。

研究原文： https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0347207

對了，又看了一下現在的r/MensRights社群，Sinead說得對，還是不要貼連結好了。

• 個體選擇，如何演變成大型群體隔離？

• 當少數派感到孤立而離開，會引發什麼樣的社群雪崩？

• 透過推播相似觀點，演算法竟然能維持社群多元性？

• Reddit實證分析：以 R-Men's Rights 社群為例，看看一個多元觀點社群如何逐漸變得偏激。

• 數位民主有解方嗎？

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本集出場：璽尹，小童

剪輯後製：小童

音樂製作：果葶

開頭的活動連結：https://neti.cc/AmZZgYE

這集來聊「恐音症」。你是否有過以下感覺?

• 「完全不懂為什麼吃東西的ASMR會有人看。」

• 「聽到有人吃東西發出聲音，我真的會整個牙起來！」

• 「我不是抱怨環境，但我真的超級痛苦，希望考試的時候不要有人一直清喉嚨。」

• 「有人抖腳、吸牙縫、一直按原子筆這些都會讓我很痛苦！」

• 「我有時寧願自己什麼也聽不見。」

你不是一個人，而聽力學、神經科學、精神病醫學、心理學領域也一直有科學家試圖定義、了解、觀察這個狀況。2022年，科學家們終於（算是）有共識地定義了這個狀況，稱其為Misophonia，中文翻譯為「恐音症」。目前被視為一種障礙，還不是疾病的恐音症，常在科學界和大眾眼中拿來與焦慮症放在一起。

但在一篇今年1月發表於Annual Review of Clinical Psychology 《臨床心理學年度評論》的文獻回顧中，作者們告訴我們，焦慮症和恐音症不一樣，而識別兩者的差異，對科學界未來的研究、診斷和治療都有幫助。

你身邊有這樣的人嗎？你是否也有這樣的感覺？歡迎收聽這集，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwg3zf99000v01xq97zh7ce5/comments

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本集出場：璽尹，小童

剪輯後製：小童

音樂製作：果葶，SackJo22