『癒しと本音のじかん』のカバーアート

癒しと本音のじかん

癒しと本音のじかん

著者: Chiharu
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概要

癒しと本音についてアレコレおしゃべりしています。 公式LINE https://lin.ee/8iKXCDO インスタグラム https://www.instagram.com/chiharu.hitocoma?igsh=MXN2N3ZheWVkeG4ybA%3D%3D&utm_source=qr ブログ https://ameblo.jp/decolletespa/ note https://note.com/chispa 心身、お肌、内臓も癒す オンラインショップ★ 「hitocoma」 会員登録後にぜひ、 オトクな価格でお買い物ください^_^ ↓↓↓ 会員登録URL https://hitocoma.salon.ec/provisional/new?shop_id=d49c4c125a3c5cd369fae1d92aaaaecf71a338da7dd9d43f21c1da901b298650Chiharu 衛生・健康的な生活
エピソード
  • S3 No.70 意外とザツになってる習慣【2/5〜2/15】
    2026/02/04

    2月のドンヨリ…ダルオモ…をスッキリに変えていくための日常の習慣の見直し3選!パソコンが壊れたので、新しいパソコン手探りで初録音です。ウォーミングアップのワーク付き(^^)

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    20 分
  • S3 No.69 日々の理想の運動【1/25〜2/5】
    2026/01/24

    今年の冬の人生初体験…「雪かき」で、あらためて考えた理想の運動について。全身ウォーミングアップのワーク付き(^^)

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    21 分
  • S3 No.68 疲れの原因3つ【1/15〜1/25】
    2026/01/15

    忙しかったから…とか、ストレスで…とかよりも、もっと根本的な体が疲れる原因3つ。ウデ〜手先をリラックスさせるメリット&ウデ〜手先をリラックスさせるワーク付き★

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