エピソード

  • #163 話すことはできるのに、書くことが難しい理由

    #163 話すことはできるのに、書くことが難しい理由
    2026/07/12
    noteを半年続けてみて、今感じていること。 書くこととしゃべることの違い、そしてそれぞれで表現したいことについて。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。
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    14 分
  • #162 これからの私を選ぶ。小さなブランドづくりの一歩

    #162 これからの私を選ぶ。小さなブランドづくりの一歩
    2026/07/05
    noteのアイコンを新しくしました。 その過程で考えたのは、「今の私」ではなく、「これからの私」に合うものを選ぶということ。 これから育てていきたいブランドの世界観について、今考えていることをお話ししています。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。
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    15 分
  • #161 暮らしとからだで、やっていく

    #161 暮らしとからだで、やっていく
    2026/06/28
    今回から、自分の肩書きを「暮らしとからだ」に統一することにしました。 田舎暮らしもピラティスも、すこやかに生きることを目指して、私の中ではずっと一つにつながっていたこと。そして、これからやりたいnoteメンバーシップについて。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから （noteメンバーシップのアイデア大募集🙏) https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。
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    12 分
  • #160 私は何者として見られたいのだろう

    #160 私は何者として見られたいのだろう
    2026/06/21
    私は何者として見られたいのだろう? もう一つの番組『暮らしのピラティス』が少しずつ聞かれるようになり嬉しい反面、自分の肩書きについて改めて考えるようになりました。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。
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    15 分
  • #159 冬眠から覚めて、ワンピースを買う

    #159 冬眠から覚めて、ワンピースを買う
    2026/06/07
    キエーロをやめた話と、ワンピースを買った話。 最近感じている、小さな変化について。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。
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    13 分
  • #158 暮らしに余白を残したい

    #158 暮らしに余白を残したい
    2026/05/31
    子育てが少し落ち着いて、気づけばいろんなことを増やしてきました。でも最近、「器をいっぱいにしないこと」が必要なのではと考えています。 40代になって感じる、からだの変化。 自由な時間が増えたのに、なぜか楽にならないこと。 そして、暮らしに余白を残すこと。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。
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    19 分
  • #157 “黙って従え”と言われて、離れることにした

    #157 “黙って従え”と言われて、離れることにした
    2026/05/24
    岩手の小さな集落で、子どもがきっかけで始めた神楽の笛。 好きで始めたことだけれど、辞めることにしました。 未練もある。 悔しさもある。 でも、自分を守るため、離れる選択が必要な時もある。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。
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    22 分
  • #156 都会で磨くもの、田舎で育つもの

    #156 都会で磨くもの、田舎で育つもの
    2026/05/10
    「岩手が経済的豊かさ日本一」というニュースから、都会と田舎、それぞれの場所で得られるものについて考えました。 知識や技術は都会で「磨き」、感性は田舎で「育つ」。 震災の前年に神奈川から岩手へ移住して15年。 看護師、保健師、そしてインストラクターとして、さまざまな変化や波を暮らしの中で経験してきました。 そんな今だから感じる、これからの働き方と「豊かさ」についてお話ししています。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。
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    22 分