你也被「已讀不回」這種數位冷暴力刺痛過嗎？
訊息發出後，手機螢幕上的沉默，讓你陷入無止盡的焦慮、猜測與內耗。你不斷懷疑：「是不是我說錯話？」「是不是他不喜歡我了？」

主持人 夢湯
在本集揭露一個殘酷真相： 在資訊爆炸的時代，「不想回」才是真相，「已讀不回」就是最清楚的拒絕信號。我們不是要指責對方，而是要帶你從心理學角度，看清這種消極攻擊 (Passive-Aggressive) 行為，學會收回你被浪費的情緒價值和愛。因為——模糊，比拒絕更致命。

真正愛自己，是終結所有內耗的開始。
🙌 本集無湯課重點：

1. 為什麼「沒時間回」只是藉口？認清數位冷暴力的本質。
2. 你的自我價值不該由別人的動作決定：停止無效的摩斯密碼解碼。
3. 給自己一個期限：終結內耗、收回愛情的三個具體行動。

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音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。

在一段關係裡，我們常常以為自己愛上的，是眼前的那個人。
但其實，我們愛上的，可能只是腦海中的「理想形象」。
這就是心理學裡的「投射」。

在本集《無湯人生》，夢湯帶你理解：

• 為什麼投射是愛的開始？
• 為什麼當投射退去時，我們會感到失望？
• 什麼時候，愛才算真正開始？

故事裡的咖啡店老闆，從愛上「女神幻影」，到接受「真實的她」。

這過程提醒我們：
真正的愛，不是停留在想像，而是勇敢擁抱對方最真實的一面。

✨ 互動問題：你有沒有過，發現自己愛的是「投射」的經驗？留言分享你的故事吧。
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為什麼我們越愛，卻越覺得累？
上一集聊到「好人」的精疲力盡，那麼，真正的愛究竟該長什麼樣子？

這集【無湯人生】，夢湯將和你深入聊聊：

• 有邊界，為什麼反而是愛的證明？
• 健康的付出，不是收據，而是流動。
• 吵架，其實是讓關係更穩固的關鍵！

✨ 真正的愛，不是讓你失去自己，而是讓你更能成為自己。
這集將帶你一起探索，如何擁有一段讓你自在呼吸、不焦慮、彼此成就的關係。

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音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。

很多人都說：「我要的其實很簡單，就是兩個人平平淡淡過日子。」
聽起來很純粹，但真正的愛情，從來不是一份簡單的禮物。

本集《無湯人生》，夢湯要和你聊聊：
👉 為什麼看似簡單的幸福，背後卻是無數個「不簡單」的努力？
👉 愛情裡的三個「不簡單」：溝通、同理心、協調
👉 如何找到一個願意和你一起面對不簡單的人？

最後，我們也會談到一個更深的問題：
「愛自己」到底是什麼？
不是買名牌包、不是辭掉工作，而是學會擁抱自己的不完美。

✨ 如果你也在愛情裡迷惘，或正在尋找幸福的答案，這一集會給你一些啟發。

📌 留言分享：你覺得愛情裡最「不簡單」的時刻是什麼？
📌 記得訂閱頻道，開啟小鈴鐺，別錯過下一集！

#無湯人生 #愛情觀 #我要的其實很簡單 #相處之道 #愛自己 #戀愛哲理 #愛情成長 #情感療癒

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你有沒有過這種感覺？
跟某些人相處後，不是快樂，而是疲憊、焦慮，甚至開始懷疑自己。

📌 這集《無湯人生》整理了一份 人際關係退場清單，告訴你 5 種最該退場的人：
1️⃣ 只在乎自己的人
2️⃣ 一觸即發的「地雷」型
3️⃣ 消耗能量卻不回饋的人
4️⃣ 讓你懷疑自己的人
5️⃣ 總是帶來負能量的人

✨ 心理學提醒：不是所有關係都值得留在身邊。學會適度退場，不是冷酷，而是對自己的尊重與保護。
💬 哪一條最讓你有感？

在留言區告訴我，你的經驗也許會在下一集被讀出來。
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「去死去死團」——這個名字你一定聽過。
但它其實不只是單身族在七夕、情人節自嘲的玩笑，
它的源頭，甚至牽扯到戰後民族仇恨！？

本集【死語復興】系列，帶你重新認識這個曾經流行、如今半消失的「網路死語」。

💡 你會聽到：
✦ 去死去死團的「入團條件」與好人卡文化
✦ 從日本特攝《虹之戰士》到《稻中桌球社》的轉折
✦ 台灣網友如何把它玩成「單身聯盟」
✦ 與 FFF 團的差異：惡搞 vs 次文化現象
✦ 為什麼這些死語，背後能反映世代的愛情觀

死語並不是真的死了，它們只是等待復興。
或許，你也曾在某個七夕，默默心裡喊過一句：
「去S去S團＋1！」

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音樂：稻中桌球社 去死去死團 Rap擷取
音樂：FFF團官方團歌

七夕，對你來說是浪漫？還是孤單？

在這一集特別節目裡，
我想和你聊聊「分手後的療癒課」：當愛情走到盡頭，我們如何在傷痛中找到愛自己的力量？

我們談到「斷崖式分手」背後的自我保護機制，
也分享為什麼允許自己哭、允許自己受傷，才是真正的愛自己。

如果你正在經歷分手，或曾經被愛情傷過，希望這一集能陪伴你，幫你找到一點力量。



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