『無湯人生』のカバーアート

無湯人生

無湯人生

著者: 夢湯
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概要

無湯人生
不用裝沒事,也能走得清醒。
Feel, Don’t Perform.

嗨,我是主持人 夢湯。
在這裡,我們拒絕有毒的正能量,
不催你快樂,也不逼你堅強。

這裡沒有糖衣雞湯,
也沒有表演出來的「一切都好」,
只有一碗溫熱、誠實的真話湯,
陪你走過情緒高低與人生無常,
慢慢走出屬於自己的節奏。


📻 Podcast《無湯人生》同步更新
每週分享生活感悟、哲學思考與情感療癒,適合喜歡真實語錄、深夜思考與靜心療癒的你。


🎧 不用裝沒事,也能走得清醒的Podcast。
Feel, Don’t Perform.
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音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。

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夢湯
人間関係 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 【無湯人生 EP40】別人的遠方,不該由你的損耗來成全|拒絕職場畫大餅與道德綁架,當個「清醒」的大人 【長大必修課 第五課 清醒】
    2026/02/08

    「他總是指著遠方跟你說未來,而你卻是那個衝鋒陷陣、磨損鞋底的人。」
    年輕時,我們容易被那些很有「格局」的人吸引,為了他們口中的大計畫熬夜、透支健康。但長大後的一場重要必修課,叫做「清醒」。
    清醒不是變得冷漠,而是看穿真相: ☂️ 當他說風雨同舟時,確認一下雨傘是在他手上,還是你在淋雨? 👞 當他在看風景時,確認一下是誰在磨損鞋底?

    這一集,夢湯陪你聊聊職場與人際關係中最難的一課。我們也要談談那些被誤用的「儒家思想」與「傳統美德」,是如何變成現代人的焦慮枷鎖。長大沒有標準劇本,你不需要活成別人喜歡的樣子。

    願我們都能在不對等的關係裡,學會當一個「不可愛」的人,因為那才是對自己最溫柔的保護。

    【本集章節 Timecodes】

    開場:長大是一場靜悄悄的告別

    誰在看風景,誰在磨鞋底?(看穿職場畫大餅)

    下雨的時候,是誰在受凍?(看穿風險轉嫁)

    學會當一個「不可愛」的人(對抗道德綁架)

    深度觀點:別讓「美德」成為勒索你的枷鎖

    結語:清醒的人,也要溫柔對待自己


    關於【無湯人生】這是一個陪你在深夜清醒、在混亂中找回力量的頻道。

    長大必修課系列,前四課(冷淡、沈默、告別、篩選)請見 YouTube 播放清單。

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    音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。



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    9 分
  • 一夜長大,是我發現沒人能替我委屈|無湯人生 EP39
    2026/02/01

    「你以為世界在針對你,其實是你遺棄了你自己。」


    你也常因為別人的一個眼神、一句簡短的訊息,就在內心演起一場被拋棄的小劇場嗎? 很多人說這是「心靈脆弱」,但夢湯想告訴你,這其實是因為你對這個世界太過溫柔,溫柔到忘了留一點給自己。


    本集節目,主持人夢湯將分享那個讓他「一夜長大」的瞬間。那不是一個變得堅強的故事,而是一個學會「不再期待」的過程。當你發現身後空無一人,那種寂寞,反而是自由的開始。

    📍 本集精華:

    • 為什麼我們會「心靈過敏」?原來是太想被愛。
    • 情境故事:那封只回了一個字「喔」的簡訊。
    • 所謂長大,是學會自己給自己撐傘。
    • 如何把人生的評價權,從別人手裡拿回來?


    獻給那些在人群中感到孤獨、在委屈中學會安靜的你。



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  • 【無湯人生 EP38】救贖不是變好,而是承認壞掉:聊聊《陽光女子合唱團》
    2026/01/25

    這部在台灣創下破億票房的電影,翻拍自經典韓片《美麗的聲音》。
    但,今天我們不聊它的商業成就,也不聊煽情的眼淚。

    我們要聊的是,在那些和聲之下,藏著多少被社會判了死刑的靈魂?
    為什麼有些母親,必須用「消失」來成全孩子的未來?

    本集重點:

    • 囚服下的名字:從編號到女高音,音樂真的是救贖嗎?
    • 惠貞與玉英:兩代受刑人的遺憾與和解。
    • 牆外的牢:我們每天演出的「假陽光」,是否比鐵窗更難逃?
    • 無湯觀點:如果生命注定發苦,你還唱得出口嗎?


    🎧 如果你的人生也有一首主題曲,哪一首會是你的陽光?


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