エピソード

  • 「いい人そうなのに、なぜかモヤッとする人」の正体とは? 〜受動的攻撃性に気をつけよう〜
    2025/07/28
    「感じがいいのに、なぜか疲れる人」いませんか? 一見すると優しそうで、感じも良くて、常識もある。 でも、なぜか会話の後にモヤモヤが残る。 そんな人、あなたの周りにいませんか? 実はこういう人には、 「受動的攻撃性(passive-aggressiveness)」 という心理的特徴がある場合があります。 言葉に棘があるのに、責められているとはっきり言えない。 なのに、こっちが「なんだか悪いことをしたような気持ち」になる。 これが、受動的攻撃性の怖さです。 受動的攻撃性の典型的な言動とは? 例えば、こんなセリフに聞き覚えはありませんか? 「別にいいよ、あなたならそうすると思ってたし」 「いや、私が気にしすぎてるのかもしれないね」 「○○さんって、ほんとズバズバ言えて羨ましい」 一見すると柔らかく聞こえるこれらの言葉、 実は相手をチクチク刺す要素が含まれているんです。 本人はあくまで「いい人」のまま、 でもこちらにはなぜか罪悪感が残る。 このじわじわとくる“心理的攻撃”が、受動的攻撃性です。 違和感は「五感が総合的に下した正解」 人はコミュニケーションの際に、 言葉(視覚)・声のトーン(聴覚)・雰囲気(体感)など、 五感をフルに使って相手を感じ取っています。 だからこそ、違和感は正しいことが多い。 直感とは、脳が持っている無意識の「ビッグデータ」が 瞬時に分析して出した最適解なのです。 一緒にいて幸福度が下がるなら、距離を取ろう 会うたびに自信を削られる。 話すたびに罪悪感が残る。 そんな相手と一緒にいても、あなたの幸福度は上がりません。 表面的に「いい人」でも、感情的にモヤモヤするなら、 静かにフェードアウトする勇気を持ちましょう。 あなたの感情センサーは、間違っていません。 違和感を大切にすることが、 自分を守り、健やかに生きる一歩です。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人生を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ご参加いただいたみなさんには、豪華8大特典もお贈りいたします。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • 優秀そうに見えても「感情の奴隷」になっている人へ
    2025/07/27
    論破好きは本当にロジカルか? 一見、優秀に見える人がいます。 言葉が鋭く、議論では誰にも負けない。 論理的に見えるし、頭もキレるように感じる。 でも、そういう人に限って実は「感情の奴隷」になっていることが多いんです。 たとえば、論破で相手をねじ伏せるのは、冷静な論理のようでいて、実は「勝ちたい」「認められたい」という感情が暴走しているだけかもしれない。 好き嫌いが激しい、悪口や愚痴でストレスを発散する――これも感情に支配されている証拠。 感情に振り回されている限り、本当の意味での“ロジカルシンキング”とは言えません。 本当にロジカルな人は、人の感情を動かせる 優秀な人は、「人を信頼し、頼り、味方を増やす」ことができます。 これは論理ではなく“感情を扱う力”です。 相手の気持ちを想像し、寄り添い、動かしていく力。 つまり、人間力がある人ほど、本当にロジカルでもある。 「人を動かすのは理屈ではなく感情」 この原則を理解して、感情を味方につけて動ける人は、結果として人も成果も自然に引き寄せていきます。 人が欲しているのは「お金」ではなく「感情」 「お金が欲しい」と人は言います。 でも本当に欲しいのは、お金の“先”にある感情です。 たとえば―― ・お金があれば安心できる ・お金があれば自由に選べる ・お金があれば自分を認めてもらえる つまり、人が本当に欲しているのは「感情」なんです。 だからこそ、現時点で自分の感情を理解し、コントロールできる人は最強です。 感情をコントロールする人が、人生をコントロールする 感情の奴隷になるのではなく、自分の感情と向き合い、手綱を握ること。 怒りに任せて言い返すのではなく、一呼吸おいて言葉を選ぶ。 不安で動けないときも、その感情の“声”を丁寧に聞く。 そうして自分の感情を扱える人は、他人の感情も自然と扱えるようになります。 その結果、信頼を得て、応援され、成果を出せる。 だから結局、ビジネスでも人生でも勝つのは、「感情を使いこなせる人」なんです。 【あなたの人生、「たった1分」で変えてみませんか?】 たかが1分、されど1分。 この短い時間の積み重ねが、 あなたの人生を驚くほど豊かにしていきます。 一体どれだけ自分の人生が変わっていくのか、あなたも試してみませんか? 参加費は無料、ZOOMの画面もOFFでOKです。 詳細は以下からご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • リーダーは考えない
    2025/07/26
    「考える人」と「決める人」は違う リーダーには決断が求められます。 しかし、決断と「思考」は同じではありません。 僕がリーダーとしてプロジェクトに関わるとき、いつも意識しているのは、自分がすべてを考えないことです。 たとえば、ある業務の担当者がいる場合。 まずはその人に、「しっかり考えて、自分の意見を出す」ところまでをお願いする。 そこまでは、リーダーの仕事ではありません。 僕の役割は、その意見に同意するかどうかを決め、責任を取ること。 それが、リーダーとしての私の基本姿勢です。 もちろん、意見にまったく納得できないときは、自分の考えを伝えることもあります。 必要に応じて、思考の質を高めるためのアドバイスもします。 でも、最初からリーダーが「考えすぎない」ことはとても大事です。 リーダーの仕事は「考えること」ではなく「判断すること」 考えるには、時間とエネルギーが必要です。 そして、一番現場に近い人が考えるからこそ、リアルな解が出てくる。 逆に、現場から遠いリーダーがすべてを考えてしまうと、 「指示待ち」の組織になり、現場の思考力は育ちません。 リーダーの役割は「判断」と「決断」に特化すること。 それによって、現場が思考するスペースが生まれ、 チーム全体の思考力が底上げされていきます。 考えさせることが、信頼の第一歩 部下に考えさせるのは、放任ではありません。 「あなたの考えを、私は真剣に受け止めます」というメッセージでもあります。 考える人と決める人を、きちんと分ける。 それは組織を育てるうえで、思っている以上に本質的なアプローチです。 判断に集中することで、リーダー自身も疲弊しません。 そして何より、現場が動きはじめます。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人生を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ご参加いただいたみなさんには、豪華8大特典もお贈りいたします。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • AでもBでもいい
    2025/07/25
    選ぶ前に、動いてみるという選択 何かを始めようとしたとき、私たちはよく「AとB、どっちがいいだろう」と立ち止まってしまいます。 それは真面目さの表れでもあり、失敗を避けたいという自然な気持ちでもあります。 けれど、その迷いが長引くほど、チャンスは静かに遠ざかっていく。 後から「あのとき動いていれば」と悔やむのは、多くの場合、選択を間違えたからではなく、選択を保留しすぎたからです。 大切なのは、どちらが正解かではなく、どちらでもいいから始めることなのかもしれません。 試すことでしか、見えないことがある たとえば、「体を鍛えたい」と思ったとします。 ヨガにしようか、ランニングにしようか—— そんなときは、迷うよりも、どちらかを試してみるのが正解です。 やってみて合わなければ、変えればいい。 選択肢は、動いているうちに広がっていきます。 そして、試してみたからこそ、「自分にとっての正解」が見えてくるのです。 大きな決断も、小さく試せる もちろん、転職や引っ越しなど、簡単に“試す”ことができない決断もあります。 それでも、「小さく試す」工夫はきっとできる。 気になっている会社があるなら、実際にその社員の方に話を聞いてみる。 新しい街に住みたいなら、短期で滞在してみる。 本やネットの情報だけで判断せず、体感で確かめてみることができたら、 その決断は“感覚のともなった選択”になります。 最良より「最速」で 「どっちを選ぶべきか」で立ち止まるより、 「まずやってみよう」と動き出すほうが、未来は拓けていく。 選択そのものよりも、スピードのほうが人生を変える場面は多いのです。 迷うことが悪いわけではありません。 でも、迷いの中にい続ける時間は、自分にとって何も生み出さない。 完璧な選択より、勇気ある一歩を。 それが、行きたい場所に近づく一番の近道になることもあるのです。 【あなたの人生、「たった1分」で変えてみませんか?】 たかが1分、されど1分。 この短い時間の積み重ねが、 あなたの人生を驚くほど豊かにしていきます。 一体どれだけ自分の人生が変わっていくのか、あなたも試してみませんか? 参加費は無料、ZOOMの画面もOFFでOKです。 詳細は以下からご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • 「やめること」こそが最強の戦略
    2025/07/24
    やることリストより「やめることリスト」を 私たちは日々、やることリスト(ToDoリスト)ばかりを作っていませんか? でも実は、本当に成果を出す人や成長し続ける企業は、「やること」よりも「やらないこと」を明確にしています。 たとえばAmazonには、「KillList(キルリスト)」という習慣があります。 これは、3ヶ月に一度「やめるべきこと」を洗い出す時間を設けているというもの。 「やるべきこと」を磨き上げるために、「やめること」を決める。 これがAmazonの超合理的な思考法です。 やめることで、やることが尖る 人も組織も、時間が経てば経つほど「無駄」が溜まっていきます。 一度始めたことは、たとえ意味が薄れても続けてしまう。 なんとなく参加している会議、惰性で更新しているSNS、目的のないミーティング…。 こうした「習慣のゴミ」が、あなたの行動力と集中力をじわじわと奪っていきます。 だからこそ、何かを始める前に「何をやめるか?」を考えることが重要。 スペースが空かなければ、新しいことは入ってこないのです。 自分の「KillList」を作ってみよう ビジネスだけじゃなく、私たちの日常にも「やめたほうがいいこと」がたくさんあります。 ここで、自分の「KillList」を作ってみましょう。 毎朝なんとなく見ているニュースアプリ 意味もなく開くSNS 義務感だけで続けている人付き合い 無理に受けている仕事や頼まれごと 夜遅くまでのダラダラYouTube視聴 どれか、心当たりはありませんか? こうした“隠れ無駄”を排除することで、本当に力を注ぐべきことが明確になり、集中力が倍増します。 先にスペースを空ける、という発想 成功する人は、「スケジュールが埋まっている人」ではありません。 むしろ、本当に大事なことのために、余白を意識的に作っている人です。 やめることを決めることで、自分の時間やエネルギーに「空き」ができる。 その空きに、「本当にやりたいこと」や「自分の価値を上げる行動」が自然と入り込んできます。 「やらないことを決める」は、最強の意思表示 人生の効率化とは、詰め込むことではありません。 「何をしないか?」を決めることこそが、真の効率化であり戦略です。 Amazon式「KillList」を、ぜひあなたの人生にも取り入れてみてください。 毎月でも、3ヶ月に一度でもいい。 いまの自分の習慣を見直し、「これ、もうやめよう」と決めるだけで、 あなたの行動は驚くほどクリアになり、成長のスピードも上がります。 最後に:削った分だけ、前に進める やることを増やす前に、まずはやめる。 「やらないことを決める」という強さを持てるかどうかが、人生の質を左右します。 今日から、自分のKillList、書き出してみませんか? ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人生を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ご参加いただいたみなさんには、豪華8大特典もお贈りいたします。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • 読書は魅力の証明〜たった1冊で人生を動かす人の共通点〜
    2025/07/23
    読書で人生が変わる?その答えは「YES」であり「NO」 「本を読んだら人生が変わる」とよく言われます。 でも現実には、本を読んだだけで何かが劇的に変わる人は少数です。 なぜなら、読書そのものは「行動」ではないから。 けれど、本を読む姿勢や選書のセンス、そして読後の行動には、その人の「成長欲」と「知的好奇心」がにじみ出ます。そして、それこそが“魅力”の正体でもあるのです。 成功する人に共通する読書への向き合い方 私自身、これまで5,000人以上をコーチングしてきて、成果を出していく人には共通点がありました。それは、 どんなに忙しくても、時間とお金を投資して本を読む習慣があること。 特に印象的なのは、成功している経営者や専門家の多くが「移動中」「待ち時間」「寝る前」などのスキマ時間に本を読む習慣を持っていたこと。 彼らは読書を「仕事」や「生活」と切り分けていない。 むしろ知識を吸収することが生き方に組み込まれているんです。 読書は“魅力”の証明 読書習慣がある人は、圧倒的に話が面白いです。 思考のバランスが取れていて、相手の立場や背景にも想像力が働く。 だから人間的にも魅力がある。 話していて心地よい。 要するに、読書をしている人は「情報のインプットと自分の思考を深める時間」を持っている人。 深さのある人は、他人に優しくなれるし、魅力的にならざるを得ないのです。 これ以上に“コスパの良い投資”はない 私自身、本を何冊も出版してきたのでよくわかります。 本というのは、著者が何年、あるいは何十年もかけて得た知恵や経験を、半年以上かけて言語化・体系化したものです。 それを、わずか1,500円ほどで手に入れることができる。 これがコスパ最強でなくて何でしょう? 自己投資において、本ほど安く、深く、早く結果が出るものはありません。 読んだら、1つだけ行動してみる。「1 book, 1 action」 もちろん、どんなに素晴らしい本でも、読んだだけで終わっては意味がありません。 大切なのは「読むこと」ではなく「行動に移すこと」。 1冊読んで、1つだけでも実践する。 それで十分です。 1 book, 1 action。 この考え方で、読書はあなたの人生に直接的な変化をもたらします。 読書する人は、やがて人を動かす人になる 読書は自分を磨くための行為であると同時に、他者に影響を与えるための準備でもあります。 よい本を読んだ人は、やがてよい言葉を持ち、よい行動をし、周囲によい影響を与える存在になります。 だからこそ、読書は「自分の魅力を高めるための証明」であり、「未来への自己投資」でもあるのです。 忙しいときこそ、本を開こう 「時間がないから読めない」のではなく、時間がないときこそ本を読む。 未来を変えたければ、1日10分でもいい。スマホを閉じて、本を開く。 その小さな行為が、やがて大きな未来を連れてきます。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人生を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ご参加いただいたみなさんには、豪華8大特典もお贈りいたします。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • 絶対に採用してはいけない人
    2025/07/22
    面接で前職の悪口を言う人。 このタイプだけは、どんなに能力が高くても採用してはいけません。 なぜなら、人間関係を静かに壊していくからです。 人間関係を壊す四大毒素 心理学では、人間関係を壊す四大毒素があると言われています。 それが「非難」「侮辱」「自己正当化」「逃避」 誰もが多少は持っていますが、特に厄介なのは、これを武器のように使う人です。 悪口はその人の「過去との向き合い方」に出ます。 表向きはニコニコしていても、心の奥ではいつも誰かのせいにしている。 入社後、組織に慣れてきた頃に裏の顔が出る。 そして、同じ悪口を繰り返し、周りを巻き込んで雰囲気を腐らせる。 腐ったみかんはすぐに捨てる 組織だけの話ではありません。 友人関係でも、家族でも、腐ったみかんは一瞬で他のみかんを腐らせる。 距離を置く。 迷わず置く。 これが大原則です。 「この人は大丈夫かも」と思って近づいてしまうと、 時間差で必ず痛い目に遭います。 悪意ある人は、善意ある人を3人くらい潰します。 最強キャラには近づかない 誰でも四大毒素の“得意技”はあります。 人のことをつい非難してしまうとか、自分を正当化しがちとか。 でも、それだけなら改善できる。 厄介なのは、四大毒素をフルコンプリートしている“最強キャラ”。 こういう人には絶対に近づかないこと。 自分だけでなく、大切な人にも近づけさせないこと。 人を守るのも、自分を守ること 腐ったみかんを見抜く力。 これが人間関係を長く心地よく保つ秘訣です。 相手の裏の顔に流されない。悪口には共感しない。 そして、少しでも「何か変だな」と思ったら、離れる勇気を持つ。 人を守るのは、自分を守ることにつながります。 誰と関わるかで、人生の空気は変わる。 人間関係の四大毒素、あなどらないでください。 【あなたの人生、「たった1分」で変えてみませんか?】 たかが1分、されど1分。 この短い時間の積み重ねが、 あなたの人生を驚くほど豊かにしていきます。 一体どれだけ自分の人生が変わっていくのか、あなたも試してみませんか? 参加費は無料、ZOOMの画面もOFFでOKです。 詳細は以下からご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • 孤独は1日15本のタバコと同じ毒
    2025/07/21
    「孤独は1日15本のタバコと同じくらい体に悪い」 そんな話を聞いたことがありますか? 実はこれ、心理学や医学の分野でも有名な研究データに基づいた例えです。 人は孤独を感じると、ストレスホルモンであるコルチゾールが増え、 免疫力が低下し、血圧が上がり、心臓病や脳卒中のリスクも高まると言われています。 だから孤独は、“静かな凶器”とも呼ばれるんです。 「声をかけるだけ」で命を守れる でも、逆に言えば希望もあります。 人と話すだけ、誰かと笑い合うだけで、ストレスは減り、 免疫は回復し、健康寿命も延びていきます。 「おはよう」と挨拶をするだけでも、 相手の孤独を和らげることができます。 つまり、あなたの一言が、 誰かの命をタバコ15本分守ることになるかもしれないんです。 あなたの一言が、誰かの命を救うかもしれない 私たちは忙しいとつい人とのつながりを後回しにしがちです。 でも、ちょっとした声かけや会話の時間が、 思っている以上に大きな意味を持っています。 身近な人に一言声をかけてみませんか? 笑顔で挨拶するだけで、 それが誰かの心と体を温め、命を支える一歩になります。 孤独を溶かす小さな習慣を 今日も誰かと笑っていますか? 誰かの声を聞いていますか? たった一言の「おはよう」「元気?」が、 私たち自身の健康も守ってくれます。 孤独は“静かな凶器”。 だからこそ、つながりは“静かな処方箋”です。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人生を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ご参加いただいたみなさんには、豪華8大特典もお贈りいたします。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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