エピソード

  • なぜ「他の人」が魅力的に見えるのか?
    2026/08/26
    今日は、ちょっと危険なテーマです。 既婚者でも、配偶者以外の異性にふと惹かれることはある。 「この人、素敵だな」 「自分のことをわかってくれるな」 「一緒にいると楽しいな」 すると脳内で、勝手に恋愛ドラマが始まります。 頼んでもいないのに(笑) でも、ここで一つ考えてほしい。 あなたが惹かれているのは、本当にその人でしょうか? 心理学には「投影」という考え方があります。 「もっと認めてほしい」 「優しくしてほしい」 「刺激がほしい」 「自由になりたい」 そんな自分の中の願望や欠乏感を、たまたま目の前に現れた人に映し出していることがある。 しかも新しく出会った人には「新奇性」という強烈なスパイスがかかっています。 新しい人は、いいところしか見えていない。 一方、長年一緒にいる配偶者は、寝癖も、機嫌が悪い日も、冷蔵庫を開けっぱなしにするところまで知っている(笑) つまり、他人の予告編と、配偶者のメイキング映像まで入った完全版を比較している。 そもそも公平な勝負じゃないんです。 神田昌典さんの『成功者の告白』では、こうした感情が動いたときに、すぐ行動せず2週間待つという趣旨の話が出てきます。 これ、すごく大切だと思います。 感情が高ぶっているとき、人はそれを「真実」だと思いやすい。 「この人こそ運命の人だ!」 いやいや、まだ3回しか会ってないかもしれない(笑) だから、まず待つ。 すると高揚感が落ち着き、自分が相手の何に惹かれていたのかが見えてきます。 そして、 「あれ? この魅力、妻や夫にもあるじゃないか」 と気づくかもしれない。 あるいは、 「相手が欲しかったんじゃない。自分はもっと刺激のある人生を送りたかったんだ」 と、自分自身の課題が見えることもあります。 これは仕事も同じ。 今の会社より転職先がよく見える。 今の社員より新しく会った人材が優秀に見える。 既存事業より新規事業が魅力的に感じる。 新しいものは欠点がまだ見えていない。 今あるものは欠点まで全部知っている。 だからこそ、感情のピークで人生を決めない。 もちろん、本当に環境を変えるべきときもあります。 でも、その前に一度、自分に問いかけてみる。 「私は、この人やこの機会の何に惹かれているんだろう?」 自由なのか。刺激なのか。承認なのか。優しさなのか。 外側の対象ではなく、自分の内側を見る。 今日のおすすめ1分アクション 紙かスマホに、 「最近、強く惹かれている人・モノ・機会は何?」 と書いてください。 その下にもう一つ。 「私は、それを通じて本当は何を求めている?」 これだけ。 隣の芝生が青く見えたら、引っ越す前に、まず自分の芝生に水をやってみる。 夫婦も仕事も人生も。 意外とまだ、十分青いかもしれません。 現在、無料速習セミナーを開催中です。 あなたのキャリア、人間関係、健康、経済、すべてを大きく飛躍させるためのセミナーです。 参加してくださった方には、豪華8大特典もプレゼントいたします。 ぜひお受け取り下さいませ。 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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    3 分
  • 人生は結局「運」でも、運は科学的に増やせる
    2026/08/27
    ぶっちゃけ、人生ってかなり「運」だと思うんです。 どんな親のもとに生まれるか。 誰と出会うか。 どんな上司につくか。 たまたま誘われた食事会で誰の隣に座るか。 自分ではコントロールできないことだらけです。 僕自身も振り返ると、人生を変えた出来事の多くは、綿密な人生計画から生まれたものではありません。 「あの人に会った」 「たまたま誘われた」 「なんとなく行ってみた」 そんな偶然の連続。 ただ、ここで大切なのは、「じゃあ人生は運ゲーですね」で終わらせないこと。 実は、科学的に「運をつかみやすくする方法」があります。 スタンフォード大学のジョン・D・クランボルツ博士らが提唱した「計画的偶発性理論」という考え方。 キャリアは、最初に立てた計画通りに進むというより、予期せぬ出来事や出会いによって大きく形づくられていく。 だから重要なのは、未来を完璧に予測することではない。 「良い偶然が起きやすい場所」に、自分を置き続けること。 そのために重要だとされるのが、5つの姿勢です。 1つ目、好奇心。 知らない世界に「ちょっと面白そう」と近づいてみる。 2つ目、持続性。 すぐ結果が出なくても、行動を続ける。 3つ目、柔軟性。 「絶対この道」と固執せず、状況に応じて方向転換する。 4つ目、楽観性。 予想外の出来事に対して、「これ、何かにつながるかも」と考える。 そして5つ目が、リスクテイキング。 結果が読めなくても、小さく一歩踏み出してみること。 要するに、運がいい人って、宝くじに当たり続けている人じゃないんですよ。 宝くじ売り場の前を通る回数が多い人。 もちろん、実際に宝くじを大量に買えという話ではありません(笑) 人に会う。 誘いに乗る。 知らない場所へ行く。 やったことのない仕事を引き受ける。 気になった人に連絡してみる。 つまり、打席数を増やしている。 心理学的に考えても、人は自分が注意を向けている情報を認識しやすくなります。 「何か面白いことはないかな」と世界を見る人と、「どうせ何も起きない」と世界を見る人では、同じ一日を過ごしていても、拾えるチャンスが違ってくる。 さらに行動すれば、人との接点が増える。 接点が増えれば、情報が増える。 情報が増えれば、偶然の組み合わせも増えていく。 だから僕は、 運そのものはコントロールできない。 でも、運に遭遇する確率はコントロールできる。 と思っています。 人生を変える出会いが、次の会食にあるかもしれない。 なんとなく参加したイベントかもしれない。 今日送った一通のメッセージかもしれません。 だから、人生を完璧に計画しすぎなくていい。 むしろ、ときどき計画からはみ出してみる。 運の神様も、ずっと家でNetflixを見ている人までは迎えに来てくれません(笑)。 今日のおすすめ1分アクション スマホを開いて、「ちょっと気になっている人」を一人だけ思い浮かべてください。 そして、その人にメッセージを送る。 「久しぶりです。今度お茶しませんか?」 これだけ。 あるいは、気になっていたイベントに申し込む。 行ったことのない場所を予定に入れるのでもいい。 ポイントは、1分以内に偶然の入口を一つつくること。 人生は運。 でも、運を待つ人生と、運が起きる場所へ動く人生では、10年後にまったく違う景色が待っています。 さあ今日も、自分から偶然に会いに行きましょう。 現在、無料速習セミナーを開催中です。 あなたのキャリア、人間関係、健康、経済、すべてを大きく飛躍させるためのセミナーです。 参加してくださった方には、豪華8大特典もプレゼントいたします。 ぜひお受け取り下さいませ。 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • 優秀な人ほど出世できない。「自分でやった方が早い病」の正体
    2026/08/31
    今日はちょっと耳の痛い話です。 優秀な人ほど、あるところで出世が止まることがあります。 なぜか。 それは、 「自分でやった方が圧倒的に早い病」 にかかるからです。 これ、仕事ができる人ほど重症です。 現場では、誰よりも仕事が速い。 精度も高い。 トラブルが起きても、自分でサクッと解決できる。 当然、評価されます。 そして昇進する。 ところが、ここから問題が起きます。 部下に仕事を任せてみる。 すると、遅い。 しかも、60点。 横で見ていると、 「いや、それ違う違う」 「もういい、貸して!」 となる。 自分なら30分で100点。 部下にやらせると2時間かかって60点。 だったら自分でやった方がいいじゃん。 ……これが罠なんです。 心理学的に考えても、人間は過去に成功した行動を繰り返したくなるものです。 特に優秀な人ほど、 「自分で考える」 「自分で動く」 「自分で結果を出す」 ことで評価されてきた。 つまり、 「自分でやる=成功する」 という強烈な成功体験があるんですね。 しかも自分でやれば、達成感もある。 「俺、仕事したなあ」 という気持ちにもなる。 これが気持ちいい(笑) でも、役職が上がったら、ゲームのルールが変わります。 プレーヤーの100点と、リーダーの100点は違うんです。 プレーヤーの100点は、自分が結果を出すこと。 でも、 リーダーの100点は、自分がいなくても結果が出ること。 ここを切り替えられるかどうか。 例えば、自分なら100点取れる仕事を、部下が最初は60点しかできなかったとします。 そこで取り上げるのではなく、任せる。 失敗する。 フィードバックする。 またやってもらう。 すると60点が65点になり、70点になり、やがて80点になる。 自分一人なら100点。 でも、10人が80点を出せるようになったら、チームとしては800点です。 100点対800点。 もう勝負になりません。 だからリーダーに必要なのは、 「短期的な非効率に耐える力」 なんです。 部下がモタモタしていても、手を出さない。 これ、子育てと同じです。 子どもが靴ひもを結んでいる横で、 「遅い!パパがやる!」 と毎回結んでいたら、 18歳になっても玄関でパパを待っています(笑) 仕事も同じ。 任せるというのは、 仕事を放棄することではありません。 相手ができるようになるまで、あえて自分がやらないこと。 これも立派な仕事なんです。 だから、優秀なプレーヤーから優秀なリーダーになるとき、 必要なのは単純にスキルを足すことではありません。 むしろ、 これまで自分を成功させてきたやり方を、手放すこと。 そして、 「自分が活躍する快感」から「人が育つ快感」へ移行すること。 これがリーダーへの本当の昇進なのだと思います。 最後に、今日のおすすめ1分アクションです。 「自分でやった方が早い」と思っている仕事を、一つ書き出してください。 そして自分に聞いてみてください。 「これを、あえて誰かに任せるとしたら?」 今日、60点でもいいから一つ任せてみる。 あなたが100点を取ることより、 誰かが初めて60点を取ることの方が、 未来の組織にとっては、 ずっと価値があるかもしれません。 現在、無料速習セミナーを開催中です。 あなたのキャリア、人間関係、健康、経済、すべてを大きく飛躍させるためのセミナーです。 参加してくださった方には、豪華8大特典もプレゼントいたします。 ぜひお受け取り下さいませ。 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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    3 分
  • 「弱いつながり」が人生を変える
    2026/09/01

    「運がいい人」には、ある共通点があります。

    それは、親友以外の人とも、ゆるくつながっていること。

    実はこれ、社会学の世界ではかなり有名な話です。

    社会学者マーク・グラノヴェッターは、「弱いつながりの強さ」という考え方を提唱しました。

    転職など、新しいチャンスにつながる情報は、いつも一緒にいる親しい友人よりも、

    「昔の同僚」
    「年に数回会う知人」
    「友達の友達」

    といった、弱いつながりから入ってくることが多いと示したんですね。

    これ、考えてみれば当然です。

    いつも一緒にいる5人は、だいたい同じ世界を見ています。
    知っている人も似ている。入ってくる情報も似ている。

    場合によっては、同じ店で、同じメンバーで、同じ上司の悪口を言っている。

    情報の多様性、ほぼゼロです(笑)

    ところが、半年ぶりに会った知人は違います。

    「そういえば、こんな会社が人を探してますよ」
    「面白い人がいるから紹介しましょうか」
    「今度こういう会があるんですが、来ませんか?」

    突然、自分の世界にはなかった情報を持ってくる。

    つまり、弱いつながりとは、自分の世界の外側につながる橋なんです。

    心理学的に考えても、人間には「ホモフィリー」と呼ばれる、似た人同士でつながりやすい傾向があります。

    価値観が近い人といるのは安心です。
    会話も楽だし、説明も少なくて済む。

    ただ、安心できる人とだけ付き合っていると、自分の世界はどんどん閉じていく。

    これはキャリアでも、ビジネスでも同じでしょう。

    僕自身、人生を振り返ってみると、大きな転機ほど、

    「たまたま紹介された人」
    「久しぶりに会った人」
    「なんとなく参加した会」

    から始まっていたりします。

    最初から、

    「今日19時32分、この人との出会いによって人生が変わるぞ!」

    なんて分かるわけがありません(笑)

    だから僕は、運とは偶然そのものではなく、偶然が入ってくる入口の数でもあると思っています。

    もちろん、すべての誘いに乗る必要はありません。
    毎晩交流会に行っていたら、運より先に肝臓が疲れます。

    大切なのは、ときどき自分の人間関係の円から外へ出ること。

    昔の知人に連絡してみる。
    普段行かない集まりに参加する。
    紹介された人に一度会ってみる。
    SNSで気になった人にメッセージしてみる。

    そんな小さな行動が、半年後、1年後の人生を変えることがあります。

    運がいい人は、家で「いいこと起きないかな」と待っている人ではない。

    偶然が起きる場所に、自分を置いている人。

    宝くじより、よほど当選確率を上げられます。

    今日のおすすめ1分アクション

    スマホの連絡先やLINEを開いてください。

    そして、「最近会っていないけれど、なんとなく気になる人」を一人だけ探す。

    見つけたら、

    「久しぶり!最近どうしてる?」

    これだけ送ってみましょう。

    用事なんてなくていい。
    何かをお願いする必要もありません。

    弱いつながりを、一つだけ温め直す。

    そのたった1分のメッセージが、思いもよらない仕事や出会いにつながるかもしれない。

    運を待つのではなく、運の入口を増やす。

    今日も、自分から小さな偶然を起こしていきましょう。

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  • 結婚相手は「好きな人」より「嫌いにならない人」を選べ
    2026/09/03
    結婚相手を選ぶとき、「一番好きな人と結婚したい」と思いますよね。 でも僕は、長い結婚生活を考えるなら、「好きな人」以上に「嫌いにならない人」を選ぶことが大事だと思っています。 なぜなら、恋愛初期の「好き!」という強烈な感情は、ずっと同じ強さでは続かないから。 心理学では、恋愛初期の高揚感には「新奇性」が大きく影響すると考えられています。 付き合い始めは、全部が新しい。 初めてのデート。 初めての旅行。 初めて一緒に迎える朝。 ところが結婚すると、新奇性は当然減っていく。 初めての朝が、2473回目の朝になる。 しかも、その朝に「トイレットペーパー替えたの誰?」みたいな話が始まるわけです(笑) だから結婚生活で本当に重要なのは、恋愛感情の強さだけではない。 僕はむしろ、「この人とチームを運営できるか?」だと思っています。 結婚って、かなり長期間にわたる共同プロジェクトなんですよね。 家事をどうする。 お金をどう使う。 仕事をどうする。 親との関係をどうする。 休日をどう過ごす。 つまり必要なのは、コミュニケーション能力、問題解決能力、感情をコントロールする力。 そして何より、価値観が違ったときに話し合えること。 さらに、子どもが生まれるとチーム構成が劇的に変わります。 二人だけの恋愛チームだったところに、突然、24時間対応が必要な新人が加入してくる。 しかもこの新人、仕事はしない、お金も払わない、夜中に泣く(笑) 当然、夫婦の役割も変わります。 ここで大切なのが、心理学でいう「心理的柔軟性」 「夫はこうあるべき」 「妻ならこれをやるべき」 「昔はこうだった」 そんな固定観念にしがみつくのではなく、状況に合わせて役割を変えられるか。 仕事が忙しい時期は片方が多く家事をする。 子育てが大変なら仕事の比重を変える。 人生のステージが変わったら、二人のルールも作り直す。 強い夫婦は、最初から相性が完璧なのではなく、変化するたびにチームを再編成できる夫婦なんです。 だから結婚相手を見るとき、「どれだけドキドキするか?」だけではなく、 「問題が起きたとき、この人と話し合えるか?」 を見た方がいい。 さらに僕が大事だと思うのが、 「この人の嫌なところを、10年後も許せそうか?」 好きなところは、慣れます。 でも嫌なところは、放っておくと拡大鏡で見えてくる(笑) 結婚は「最高に好きな人を探すゲーム」というより、お互いが変わり続けても、一緒にチームを運営していける相手を選ぶこと。 恋愛は感情から始まる。 結婚は、その感情を土台にしたチーム経営です。 今日のおすすめ1分アクション 結婚している人も、これから相手を選ぶ人も、紙に一つだけ書いてみてください。 「この人と問題が起きたとき、私は安心して話し合えるだろうか?」 そして既婚者ならもう一問。 「今の家族構成に合わせて、夫婦の役割をアップデートできているだろうか?」 昔決めた役割を惰性で続ける必要はありません。 会社だって組織変更するんです。 家庭も、ときどき人事異動しましょう(笑) 現在、無料速習セミナーを開催中です。 あなたのキャリア、人間関係、健康、経済、すべてを大きく飛躍させるためのセミナーです。 参加してくださった方には、豪華8大特典もプレゼントいたします。 ぜひお受け取り下さいませ。 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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    3 分
  • マネジメント力は「朝の3秒」でバレる
    2026/09/07
    マネジメント力って、実は朝の3秒でだいたいバレます。 1on1のやり方でも、評価制度でも、最新のマネジメント理論でもありません。 朝の挨拶です。 僕がこれまでたくさんの経営者を見てきて感じるのは、マネジメントが上手くて人望のある人ほど、 「田中さん、おはよう」 「佐藤さん、おはようございます」 と、ちゃんと名前を呼ぶ。 しかも、相手の目を見る。 たったこれだけ。 「いや三宅さん、そんなことで会社が良くなったら苦労しませんよ」 と思うかもしれません。 でも、こういう小さすぎて評価項目にも入らない行動に、その人の本当の人間観が出るんですよね。 心理学には「承認」という重要な概念があります。 人間は、「褒められたい」以前に、まず自分の存在を認識してほしい生き物です。 だから、名前を呼ばれて、目を見て挨拶される。 それだけで、 「この人は自分を一人の人間として認識してくれている」 という感覚が生まれる。 逆に、パソコンを見ながら、 「あ、おはようございまーす」 これ、挨拶というより、ほぼ音声通知です(笑) 特に経営者や上司は注意したほうがいい。 役員には自分から挨拶する。 取引先には満面の笑み。 でも、新入社員には目も合わせない。 清掃スタッフには無言。 人って、こういうところを驚くほど見ています。 レストランでもそうですよね。 自分にはものすごく優しいのに、店員さんには横柄な人を見ると、 「あ、この人の本性、こっちかも」 と思ったりする。 人間性は、自分にメリットがない相手への態度に出る。 これはマネジメントも同じです。 そして信頼って、銀行口座みたいなものだと思うんです。 名前を呼ぶ。 目を見る。 自分から挨拶する。 これで毎日10円ずつ「信頼残高」を積み立てる。 一回で人生は変わりません。 でも1年続ければ、ものすごい差になる。 逆に、無視する。 話を聞かない。 目を合わせない。 毎日10円ずつ引き出していると、ある日突然、 「あれ? なんで部下が本音を話してくれないんだろう?」 となる。 いや、口座残高ゼロです(笑) そして、これは会社だけじゃありません。 むしろ家族のほうが大事かもしれない。 毎日一緒にいるから、 スマホを見ながら「おはよう」 テレビを見ながら「おかえり」 になってしまう。 だから今日から、一度手を止めてみる。 「朋子、おはよう」 「〇〇、おかえり」 名前を呼んで、目を見る。 ほんの3秒です。 でも、人間関係というのは、大きな旅行や豪華なプレゼントだけでつくられるものじゃない。 毎日の3秒が、関係性の地層になっていく。 人を大切にするとは、すごいことをすることではありません。 当たり前のことを、当たり前じゃないレベルでやること。 これに尽きると思います。 今日のおすすめ1分アクション 今日は1分だけ、 「名前を呼ぶ・目を見る・自分から挨拶する」 これを3人にやってみてください。 部下でも、家族でも、コンビニの店員さんでもいい。 できれば、普段あまり自分から声をかけていない人にやってみる。 そして、これを3週間続けてみてください。 相手が変わる前に、まず自分の「人を見る目」が変わってくるはずです。 僕は毎朝5時55分から、無料のオンライン朝活を開催しています。 1分瞑想、1分日記、そして1分アクション。 人生を変えるのは、大きな決断よりも、こういう小さな行動の積み重ねです。 朝の数分で心と行動を整えて、一日を気持ちよくスタートしたい方は、ぜひ無料オンライン朝活にも参加してください。 明日の朝はまず、 「〇〇さん、おはよう」から。 最高のマネジメント研修、受講料0円です。 現在、無料速習セミナーを開催中です。 あなたのキャリア、人間関係、健康、経済、すべてを大きく飛躍させるためのセミナーです。 参加してくださった方には、豪華8大特典もプレゼントいたします。 ぜひお受け取り下さいませ。 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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  • 40代で一度も大腸検査を受けていない人へ。
    2026/09/09
    40代を超えて、まだ一度も大腸の検査を受けたことがない。 もしそうなら、今日の話はぜひ聞いてください。 僕はこれ、経営者だけの話ではないと思っています。 会社員でも、フリーランスでも、子育て中でも同じ。 40代、50代になると、自分の健康は、もう自分だけの問題ではないんですよね。 親がいる。子どもがいる。パートナーがいる。仕事仲間がいる。 あなたが突然倒れれば、困る人がいる。 ところが僕たちは、お金や仕事のリスクには敏感なのに、健康のリスクには妙に楽観的です。 スマホのバッテリーが20%になると焦るのに、自分の体は「まあ、まだいけるでしょう」(笑) 人間、自分の充電にはかなり雑です。 日本では、がんは主要な死因。そして大腸がんは、罹患数も死亡数も非常に多いがんの一つです。 しかも厄介なのは、早期には自覚症状がほとんどないこと。 「何か症状が出たら病院に行けばいい」 これが通用しにくい。 火災報知器と同じです。 部屋から煙がモクモク出てきてから、 「そろそろ火災報知器を買おうかな」 では遅いですよね。 だから検診がある。 便潜血検査などの定期的な検診を受けて、必要に応じて大腸内視鏡検査をする。 内視鏡では、がんになる前段階のポリープが見つかり、種類や大きさによってはその場で切除できることもあります。 つまり、症状が出てから戦うのではなく、問題が小さいうちに見つける。 これは健康も、仕事も、人間関係も同じです。 そして、ここで邪魔をするのが心理学でいう「正常性バイアス」 人間には、悪いことが起こる可能性を知っていても、 「まあ、自分は大丈夫だろう」 と思ってしまう傾向があります。 特に健康な人ほどそう。 昨日も元気だった。 今日も元気。 だから明日も大丈夫。 でもこれ、投資で言えば、 「昨日まで暴落しなかったから、明日も暴落しないでしょう」 と言っているのと同じです。 そんな投資家がいたら、 「いやいや、リスク管理しようよ」 と思いますよね。 ところが自分の体になると、みんな急に強気の投資家になる(笑)。 もう一つ、検査に行かない理由があります。 怖いから。 「何か見つかったら嫌だな」 わかります。 でも、考えてみれば逆なんですよね。 病気は、見つけたから発生するわけではありません。 健康診断の結果を見なければ健康でいられる、ということでもない。 体重計に乗らなければ太っていない、みたいな話です(笑) 大切なのは、怖くないことではなく、怖くても確認すること。 僕はこれが、大人の責任だと思っています。 40代を超えれば、自分の命にはたくさんの人の人生がつながっています。 家族もそう。 仲間もそう。 社員やお客様がいる人もいるでしょう。 だから健康管理は、自分を大切にすることでもあり、周りの人を大切にすることでもある。 自分の体は、人生という事業の唯一の資本です。 交換できません。 Amazonで翌日配送もされません(笑) だから、元気なうちに守っておく。 今日のおすすめ1分アクション スマホを開いて、 「大腸がん検診 自分の地域」 と検索してください。 40歳以上なら、自治体の検診対象になっていることも多いでしょう。 必要に応じて医療機関に相談し、大腸内視鏡検査についても確認してみる。 今日、検査を受けなくていいんです。 まず調べる。必要なら予約する。 ここまでなら1分でできます。 まず、大腸がん検診について調べてみてください。 現在、無料速習セミナーを開催中です。 あなたのキャリア、人間関係、健康、経済、すべてを大きく飛躍させるためのセミナーです。 参加してくださった方には、豪華8大特典もプレゼントいたします。 ぜひお受け取り下さいませ。 今回のお話は音声でも聴くことができます。以下から再生してください↓
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