MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん

「〇〇が終わるまでは、やりたいことができない」

そんなふうに、知らず知らずのうちに自分の可能性を制限していませんか？

江里子さんは、交流分析の「脚本分析」を通して、自分の中に「～まで式」という人生脚本があることに気づいたそうです。

その気づきをきっかけに、自己実現を阻んでいた思い込みから抜け出し、実際の行動にも変化が生まれ始めました。

今回は、その具体的な変化についてお話しいただきました。

きっと皆さんも、ご自身の人生に重ねながら聴いていただけると思います。

ぜひお聴きください！

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん

小室さんが、最近始めたダイエットの中で、心が無意識に防衛してしまう瞬間に気づいたエピソードをお話ししてくださいました。
心が傷つくのを防ぐ「防衛機制」にはさまざまな種類がありますが、今回ご自身が気づいたのは『否認』という防衛でした。
防衛機制に気づき、ありのままの自分を受け入れることが、ダイエットだけでなく、望む自分に近づいていくための秘訣だというお話です。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん

洋子さんが語ってくれたのは、子どもの頃から抱えてきた「罪悪感」について。

大人になるにつれ、その感情はさらに重く複雑なものに。

反省して次に生かすほうが建設的だとわかっていても、罪悪感を持ち続けることが誠実であるように感じて、なかなか手放せない。

そんな心の葛藤について、率直にお話ししてくださいました。

皆さんも、ご自身の心と照らし合わせながら、ぜひお聴きください。

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