妊娠中は、普段以上に風邪に注意して、予防に努めたいものです。

このエピソードでは、日頃実践できる予防法をご紹介します。

また「風邪で食欲がない時はどうすればいい？」など

妊婦さんの風邪について、よくあるご質問にもお答えしています。

妊娠中の風邪について疑問な点、心配な点について知っていただける機会になりましたら嬉しいです！

妊娠中に風邪をひいてしまい、赤ちゃんへの影響を心配していませんか。

軽い症状であれば、赤ちゃんへの影響はありません。

しかし「38℃以上の発熱」「症状が長引く」場合、赤ちゃんへ影響を及ぼす可能性があります。

このエピソードでは、おもに以下のような内容を解説します。

・赤ちゃんへの影響
・風邪をひいたときの対処方法
・薬の服用方法

お聞きいただくと、妊娠中の風邪への対処方法がわかり、大切な赤ちゃんを守れるようになりますよ。

ぜひ参考になさってくださいね！

赤ちゃんとお母さんの生命をつなぐ、へその緒（さい帯）。

へその緒の中に流れる血液、さい帯血。

さい帯やさい帯血には、さまざまな細胞が豊富に含まれていて、先進医療への活用が進められています。

今回の番組内では、さい帯血の基本情報、そして新しい活用の広がりについてお話しします。

今回のテーマは、「妊娠後期にむくみが起きる原因とは？6つの対策や解消方法も紹介」の後編です。

むくみ解消に効果的なマッサージをご紹介しますので

ぜひ、取り入れてみてください！

むくんでいる場所によってマッサージの方法は変わりますので、手と足に分けてにお伝えします。

妊娠後期に入ってから、「むくみが気になる」「手足がむくんで痛い」と悩んでいませんか？

妊娠中のひどいむくみは痛みが伴うこともあり、つらい生活を送っている人もいるかと思います。

しかし妊娠後期のむくみには、解消する方法・対策があります☺

ぜひご参考になさっていただけたら嬉しいです！

産後のぽっこりお腹を解消することに繋がる、気軽にできるセルフケアの方法をご紹介！

ぜひ番組を聞きながら日々の生活に取り入れてみてくださいね！

セルフケアでご自愛しながら、上手に産後ダイエットに取り入れていただけたら嬉しいです！

育児を頑張る産後ママのリフレッシュにも繋がることを願って…！

「体重は戻ったのに、お腹だけ出ている」

「骨盤矯正したのに変わらない」そんな悩みをお持ちではありませんか？

実は、産後のぽっこりお腹は脂肪だけではなく、筋肉や姿勢、インナーマッスルなど、「体の内側の乱れ」が主な原因です。

このエピソードをお聞きいただくと、産後ダイエットがうまくいかない落とし穴などの情報が分かります！

ぜひ参考になさってくださいね！

妊娠中は日常生活の様々なシーンで気を遣いますよね！

そこで、

■座っている時

■立っている時

■寝る時

の3つのシーンに分けて、正しい姿勢についてお話しています(^^♪

ぜひ今日から実践してみてくださいね！