エピソード

  • #2-59 「助けを求める」ことは「弱さ」なのか？

    #2-59 「助けを求める」ことは「弱さ」なのか？
    2025/04/29

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    🎙今回のテーマ：「助けを求めることは弱さなのか？」


    夫婦関係が悪化したとき、誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまう——


    そんな苦しみを抱えていませんか？
    このエピソードでは、「誰かに助けを求めることは弱さではなく、強さである」という大切な考え方をお伝えします。
    心理学者ブレネー・ブラウンや、俳優ドウェイン・ジョンソンのエピソードを交えながら、相談する勇気、そして自分の脆弱性に向き合う重要性についてお話しします。


    ✅こんな方におすすめ✔ 妻との関係が悪化し、誰にも相談できずに苦しんでいる✔ 夫婦関係の悩みを誰かに打ち明ける勇気が持てない✔ 自分に優しくありながら、前を向きたい


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    11 分
  • #2-58 夫婦の問題は一時的なものなのか？

    #2-58 夫婦の問題は一時的なものなのか？
    2025/04/27

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    妻の態度が冷たい…

    セックスレスになった…

    でも、まあ、いつか勝手に改善するだろう。

    そんな風に考えていませんか？


    実は、夫婦の問題は放置すればするほど深刻化し、後から修復するのが非常に難しくなります。


    なぜ妻の心が離れると取り戻すのが難しいのか？

    そのカギは脳科学にあります。


    今回のエピソードでは、夫婦問題を早期に解決すべき理由を脳科学と心理学の視点から解説。


    さらに、問題の初期段階で取るべき具体的な行動についても詳しくお話します。


    ✅こんな方におすすめ

    ✔ 妻の態度が最近冷たい

    ✔ セックスレス期間が長い

    ✔ 夫婦関係を良好に保ちたい


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    11 分
  • #2−57 妻に弱さを見せたら”負け”なのか？

    #2−57 妻に弱さを見せたら”負け”なのか？
    2025/04/24

    「情けない」「恥ずかしい」「寂しい」──

    そんな気持ちを抱いたとき、あなたは妻にどう接していますか？


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    多くの男性が無意識に「弱さを見せたら負け」と感じてしまう背景には、進化心理学的な本能や、伝統的な男性性の価値観があります。


    今回のエピソードでは、そんな“感情のブロック”をどう乗り越え、信頼とつながりを築くかを解説します。


    特にこんな方におすすめです：

    ✔ 妻との関係に壁を感じている

    ✔ 自分の感情をうまく伝えられない

    ✔ 心の距離を近づけたい


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    16 分
  • #2-56 夫婦関係に悩むことは恥ずかしいことなのか？

    #2-56 夫婦関係に悩むことは恥ずかしいことなのか？
    2025/04/22

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    「夫婦関係の悩みを持つのは恥ずかしいことだ」と思っていませんか？


    セックスレス、モラハラ、不倫、会話の断絶——

    こうした深い悩みを誰にも打ち明けられず、自分だけがダメなんだと思っていませんか？


    実は、それは「とても普通のこと」。

    統計や調査データを交えながら、夫婦の悩みがいかに一般的で、それに向き合うことがどれほど価値あることかをお話ししています。


    ✔️ 夫婦関係に悩んでいるけど誰にも言えない

    ✔️ 自分だけが苦しんでいると思っている

    ✔️ 悩みに向き合う意味を知りたい


    という方におすすめのエピソードです。


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    18 分
  • #2-55 「自分が我慢すれば夫婦関係は丸く収まる」は本当か？

    #2-55 「自分が我慢すれば夫婦関係は丸く収まる」は本当か？
    2025/04/20

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    「自分さえ我慢すれば、家庭はうまく回る」——
    そんなふうに感じたことはありませんか？

    夫の非協力的な態度や、妻の冷たい反応、長引くセックスレス…。
    「話し合うとケンカになるから」と、つい自分を抑えて我慢してしまう——。

    でも、その我慢が知らず知らずのうちに、夫婦関係を悪化させていることもあるのです。

    今回は、自分の本音を押し殺してしまう理由と、そこから抜け出すための3つのステップを解説します。

    ✔ 自分ばかり我慢している気がする✔ 本音を言えず、苦しい✔ 夫婦関係を変えたいけど、どうしていいかわからない

    そんな方にこそ、ぜひ聴いていただきたい内容です。


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    11 分
  • #2-54 最適な夫婦の距離感とは？

    #2-54 最適な夫婦の距離感とは？
    2025/04/17

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    🎙今回のテーマ：「最適な夫婦の距離感とは？」

    「一緒にいたい派」と「ひとりの時間が大事派」、どちらも“正解”。
    このエピソードでは、性格タイプ別に違ってくる“夫婦の心地よい距離感”についてお話しします。

    ・どうして相手との距離の取り方にズレが生まれるのか？
    ・自分と相手の「距離感の好み」を知る方法とは？
    ・10タイプのパーソナリティ診断と、関係を深めるASAモデル（アクセス・シェア・アクセプト）の活用法

    「最適な距離感」には、正解がないからこそ、自分たちで見つけていくヒントをお届けします。

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    13 分
  • #2-53 お悩み相談：何度も浮気する夫にどう向き合うか？

    #2-53 お悩み相談：何度も浮気する夫にどう向き合うか？
    2025/04/15

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    何度も浮気する夫と、どう向き合えばいいのか——
    4人の子育てをしながら、信頼を失い、自分のことも好きになれなくなってしまった女性からの相談にお答えします。

    浮気による心の傷が「トラウマ」として残る理由、そして傷を癒すための3ステップをお伝えします。

    こんな方におすすめです✔ パートナーの裏切りを経験し、どうしていいかわからない✔ 自分を責めてしまう✔ 本当はもう一度、夫と向き合いたいと思っている

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    17 分
  • #2−52 「人は変えられない。変えられるのは自分だけ」は本当か？

    #2−52 「人は変えられない。変えられるのは自分だけ」は本当か？
    2025/04/13

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    「人は変えられない。変えられるのは自分だけ」──本当にそうでしょうか？

    今回のエピソードでは、よく耳にするこの言葉に対して疑問を投げかけながら、夫婦関係を改善していくために必要な本当の「マインドセット」についてお話しします。

    ✅ こんな方におすすめ

    ・妻や夫の態度に悩んでいる

    ・「もう変わらない」と諦めそうになっている

    ・夫婦関係を前向きに変えていきたい

    感情の交流から始まる関係修復のステップ、そして「自分が変われば相手も変わる」という意識の持ち方とは？

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