仕事、家事、育児。自分を後回しにしがちな毎日に、ふっと肩の力を抜いて深呼吸できる時間を。

この番組は、コーチのゆりえと公務員のポニーが、子育てと仕事の狭間で揺れ動くリアルな日常を交えながら、「自分らしく生きるヒント」をゆるく語り合うPodcastです。女性の味方として、可能性や選択肢を広げるきっかけになると嬉しいです。

聴き終わったあと、あなたの心が少しだけ軽くなるようなひとときをお届けします。

子育てをしながら働く毎日。
仕事、家事、育児…気づけば自分のことは後回し。そんな日々の中で、ちょっと肩の力を抜いて深呼吸できる時間を届けたい。

このPodcastは、
子育てと仕事のあいだで揺れながら生きる私たちが、リアルな話をゆるくおしゃべりする番組です。

第4回は、「働くママの罪悪感を背負いがち問題」をテーマにお届けします。

仕事に集中すれば子供に申し訳なくなり、子供を優先すれば仕事が気になる。誰に言われたわけでもないのに、ふとした瞬間に湧き出てくるあの感情の正体とは？

「ゆりえ」と「ポニー」が、自分たちを苦しめる「罪悪感自動発生システム」との付き合い方について、自身の気づきをシェアします。

【今回の見どころ】

・「罪悪感は地球規模」：完璧主義な性格のせいじゃない？実は世界共通のママの悩みだと知って心が軽くなる話

・「大切なものが増えた証拠」：母、妻、仕事人…カバー範囲が広がったからこそ感じる、実は幸せな悩みという捉え方

・「雨が降ったわ、くらいの感覚で」：なくそうと頑張るのではなく、「あ、また来たな」と受け流すトリガーの作り方

・「罪悪感をリソースに変える」：子供や職場に対して「何をしていたか」「どう過ごしたか」をあえて共有し、プラスの循環を生むハック

罪悪感を感じるのは、あなたがそれだけ色んな物事に真剣に向き合っている証拠です。

「地球レベルの悩み」を背負っている自分を、今日はちょっと褒めてあげませんか？

家事の合間に、通勤の途中に、ぜひ戦友のような気持ちでゆるりと聞いてみてください。

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番組では、みなさんからのメッセージをお待ちしています。↓↓

https://forms.gle/xyyyywEWAj8cxnaT7

感想やコメント、話してほしいテーマなど、どんな内容でも大歓迎です。リスナーのみなさんともゆるくつながれる場所になったら嬉しいです。

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私たちについてより知りたい方はこちらもご覧ください♡

ゆりえ：https://note.com/lily_picture

ぽにー：https://note.com/hip_bobcat5805

マタニティリープについて：https://www.maternityleap.com/

子育てをしながら働く毎日。
仕事、家事、育児…気づけば自分のことは後回し。そんな日々の中で、ちょっと肩の力を抜いて深呼吸できる時間を届けたい。

このPodcastは、
子育てと仕事のあいだで揺れながら生きる私たちが、リアルな話をゆるくおしゃべりする番組です。

第3回は、働くママの朝は「軽い戦場」説をテーマにお届けします。

爽やかなはずの朝が、なぜこれほどまでに過酷なミッションになるのか？

年齢の違う子供を持つ「ゆりえ」と「ポニー」が、それぞれの家庭のリアルすぎる朝の風景を語り尽くします。

【今回の見どころ】

・「アレクサは最強の相棒」：小学生ママ・ポニーが編み出した、母の声を荒らげないための戦略

・「送迎という名のタイムアタック」：幼稚園と保育園のハシゴ、数分のズレが命取りになる現場の緊張感

・「出際のアクシデントあるある」：トイトレ中の「今！？」というタイミングや、当日の朝に言われる「トイレットペーパーの芯持ってきて」への絶望

・「自分は後回し説」：子供を完璧に準備させた結果、自分はジャージのまま出発してしまった失敗談

・「街で見かける戦友たち」：スーツ姿でぬいぐるみを抱えて出勤するパパへの尊い眼差し

送り出せただけで私たちは今日のMVP。

お互いを称え合える時間になれば嬉しいです。

家事の合間に、通勤の途中に、ぜひ戦友のような気持ちでゆるりと聞いてみてください。

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番組では、みなさんからのメッセージをお待ちしています。↓↓

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感想やコメント、話してほしいテーマなど、どんな内容でも大歓迎です。リスナーのみなさんともゆるくつながれる場所になったら嬉しいです。

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