『働くママの深呼吸ラジオ』のカバーアート

働くママの深呼吸ラジオ

働くママの深呼吸ラジオ

著者: YURIE/ coach
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★毎週金曜日18時配信★ 子育てと仕事とのあいだで、自分らしく生きるヒントをコーアクティブ・コーチング®との出会いで人生が変わりつつある2人でお届けしていきます。 日本で働く女性の味方になりたい、もっと女性の可能性と選択肢を増やしたい!そんな想いを持っています。 こんな人もいるのか、と聞いた後に皆さんの気持ちが緩むような時間になると嬉しいです♡YURIE/ coach 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • 寝る前のお喋りが心の栄養。寝かしつけにまつわるリアル #25
    2026/07/17

    第25回は24回の収録時に話題となった寝かしつけにまつわるリアルな日常について語り合います。

    寝る前の静かな時間だからこその親子の会話が母にとって心の栄養になっていたり、寝かしつけ後の自由時間と寝落ちの心地よさとの葛藤、寝室事情、幼少期の寝かしつけ話まで、多岐に亘って話が盛り上がりました。

    「今日も一日お疲れ様、本日の営業終了!」と自分を労い、子供の温もりを感じながら安心して深呼吸できるような時間になれば嬉しいです。

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    番組では、みなさんからのメッセージをお待ちしています。↓↓

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/xyyyywEWAj8cxnaT7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    感想やコメント、話してほしいテーマなど、どんな内容でも大歓迎です。リスナーのみなさんともゆるくつながれる場所になったら嬉しいです。

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    私たちについてより知りたい方はこちらもご覧ください♡

    ゆりえ:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/lily_picture⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    22 分
  • やりたい家事は?やりたくない家事はどうする?正解がない私たちのリアルな葛藤 #24
    2026/07/10

    第24回は、夜のしっとりした雰囲気の中、働くママの日常に欠かせない「家事の好き嫌い」と「手放し方」について語ります。

    やりたい家事ってなに?逆にやりたくない家事は?から始まり、家事代行サービスの活用や身近な助っ人として活躍が期待できる子供との親子コミュニケーションなど、それぞれの家庭のリアルが今日も溢れます。

    「完璧にこなさなきゃ」という重圧を少しだけ横に置いて、自分自身を「ご機嫌」に保つためのヒントを見つけ、少し心が軽くなるような深呼吸の時間を共にお届けします。


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    21 分
  • 母のマネジメント力は 無意識に鍛えられている⁉仕事にも活きる最強スキル#23
    2026/07/03

    第23回は、お母さんが日々無意識にこなしている「家庭の運営」をマネジメントの視点で深掘りします。

    夫との家庭での関係は「上司と部下」でいるというゆりえの告白をきっかけに、家庭内での指示系統や、なかなか育たない部下への葛藤をリアルに語り合います。

      • 家庭内管理職という重圧:家事や育児のノウハウが溜まるほど、1人で全責任を負う「マネージャー兼プレイヤー」になってしまう母親の現状。
      • 実は「神レベル」の仕事スキル:膨大な書類の読み解き、4人分のスケジュール調整、ネゴシエーション、タイムマネジメント。日々のマルチタスクで鍛えられている力は、実は仕事の管理職にも直結する最強の武器になるのか⁉
      • 目指すは「共同経営者」:上下の指示関係を超え、パートナーと同じ当事者意識で家庭を運営するためのヒント。

    「毎日頑張っているけれど、これって何になるんだろう」と感じている皆さんに、自分の持つスキルの価値を再発見し、少し誇らしい気持ちで深呼吸できる時間をお届けします。

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    21 分
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