#162

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ご要望の方はDM等からどうぞ

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今日のビール

キリン Good ale

Momozaic Hazy sour

—-

過去の経験でなんとかなった

サブ4集団暑い

過去1食べた

うどん

ドーナツ

かんそういも

コーラ

レッドブル

都市型フルマラソンの王道

茨城美人が多い

梅光トンネル

ロッキーおじさん

ぐっさん円陣

トマンナヨ

今日ビ掛け声募集

ナイスビー

コーヒーチョコ

黄門様2人

POPLINE竹本さん

SINONさん

Snowさん

すえさん

ぽんさん

黒ライガーさん

ーー

ブロッコリーグルラン

Norda

快適・軽い・反発すごい

代々木100

こうたろうさん

ゆりさん

まこさん

ありがとうございました

#freetraillab

ベストギア2025応募お待ちしております

Music by Viacheslav Starostin from Pixabay

Music by DELOSound from Pixabay

#161

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今日のビール

キリン Good ale

伊勢角緑Pale ale

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10 miles jogging club

おいけのがちょうさん

ジミーさん

フェニ造さん（フェニックス正造さん）

ありがとうございました＆おめでとうございます

仲田光穂さん24時間走3位おめでとうございます

Music by Gishtall from Pixabay

Music by kaveesha Senanayake from Pixabay

#160

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今日のビール

キリン Good ale

キリン Good ale

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メダリストアミノリキッド 22kcal 食塩相当量 0.67g

俺は摂取す蜂蜜レモン 109kcal, MCTオイル 500mg

inゼリーエナジージェル 105kcal カフェイン 60mg 食塩相当量 0.2g

ランニングベストギア2025

募集してます！

ぜひお気軽にどうぞ

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Music by Denis Pavlov from Pixabay

#159 Backyard Ultra Last Samurai Standing IBARAKI 2025

Backyard Ultra Last Samurai Standing 茨城大会

参加申し込みはこちら

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今日のビール

ASAHI Super dry

ASAHI Bitterist

SAPPORO 黒ラベル

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Backyard Ultra Last Samurai Standing 茨城大会

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舞台は、茨城県桜川市・きのこ山のふもと。
日本のBackyard Ultraシリーズの中でも、
もっともタフで美しいコースのひとつです。

この番組では、
世界で広がる「Backyard Ultra」というレースの魅力、
その独特なルールと哲学、
そしてこの茨城大会に懸けるランナーたちの想いを、
じっくりと丁寧にお伝えします。

ゲストは、今回の茨城大会に出場する現役ランナーヤマランさん

過去には100マイルレースを幾度も完走した経験を持ち、
“走ること”の意味を追い続けてきた挑戦者です。

MCがリスナーの視点で質問しながら、
大会の背景や、運営母体「ヒノトリレン」の活動、
そして“なぜ人は走り続けるのか”という問いを、
一緒に掘り下げていきます。

コース1周6.7km、獲得標高330m。
走っても走っても終わらない、
最後のひとりになるまで続くレース。
“完走”ではなく、“どこまで行けるか”。

それが、Backyard Ultra。

挑戦する人、支える人、応援する人──
そのすべてが主役になれる大会です。

桜川の自然、真壁の歴史ある町並み、
地元グルメや温かいサポートも魅力のひとつ。
ランナーだけでなく、観る人にも感動がある。

あなたも、この番組を通して
“限界のその先”を覗いてみませんか？

————-

Music by Brotheration Records from Pixabay

#158

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今日のビール

AHAHI Super dry

GORA BREWERY KOHAKU

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GOOAT2025 箱根

ロゲイニング大会

優勝しました

#147で大会概要を話しています

土曜日は一日雨でした

箱根湯本エリア

宮ノ下・強羅エリア

旧東海道

箱根登山鉄道使ってOK

塔の峰

ポイントが見つからない

2万5000分の1

チェンバレンの王道文庫跡

雨は慣れっこ

近江屋

TANUKIのあんちゃんさん、ふくちゃんさんありがとうございました

地図見てる時間がもったいない

できるだけ地図を見ないで進むことにした

スマホは物理ボタンのみで操作できるように

地図に前日の通過タイムを書いておいた

1日目見つからなかったポイントの位置を調べておいた

自分で距離を決める

ACTIBASEでバッグ作成

運営さんや参加者も割と若め

浅間山登る時ハンガーノック

汗がドバーって出る時がある

ステージレースは2日目も意識は必要

お便りのコーナー

しにゃさん

大名倉100

ツールド長野

—-

ランニングベストギア2025今年も募集します

Music by ColorfulSound from Pixabay

Music by kaveesha Senanayake from Pixabay

#157

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スーパードライクリスタル

ビタリスト

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信越五岳アフターパーティー

のんあるらじお小林さんセブンさん楽しいイベントありがとうございました

JR田中さん

さかみち岡本さん

セブンさん

ブルガリアンスクワット

くだりが大事

Fuji33時間で回る

天使と悪魔のせめぎ合い

メンタルスポーツ

＜フルマラソンで思い出したいこと＞

楽しく走る

補給・塩分ちゃんととる

ペースは控えめ心拍で見る

初物は使用しない

ジグザグしない

メンタルの谷を想定しておく

挫けぬ心を持ってがんばる

Royalty Free Music from Tunetank.com

Track: Birdsong by AHOAMI

https://tunetank.com/track/6070-birdsong/

Royalty Free Music from Tunetank.com

Track: Swing Dance by Alexey Anisimov

https://tunetank.com/track/5134-swing-dance/

Royalty Free Music from Tunetank.com

Track: Glass Sea by RND Music

https://tunetank.com/track/6733-glass-sea/

#156

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信越五岳SFMT_100mile区間別 累積標高表 β版 ver0.1

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今日のビール

スーパードライ

PARK HAZYIPA常陸太田

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信越ロス

強き心

デジタルデトックス

リザルトまとめ

秦野名水スタンプラリー

秦野名水巡りDigital スタンプラリー2025 - RALLY

巡回セールスマン問題

下り大事

リポビタンDパウチ美味しかった

GOOAT箱根

Royalty Free Music from Tunetank.com

Track: Lo-Fi by EwaySound

https://tunetank.com/track/1960-lo-fi/

#155

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今日のビール

巻風PaleAle（Mさんありがとうございました）

Bitter-ist

Orionビール

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ゲスト：よーいちさん

だいすDNF

路面酷かった

初100マイル2人

よーいち：DNF

信越特有の難した

信越完走レベルにまだない

雨はひどかった

ロープ箇所で22分待ちました

チャンピオンゲレンデ

わかりました。登りますよ

時計は経過時間で

運用でカバー

くるみ餅

有料仮眠プラン良かった

時計にエイドを入れるのは大事

インナーファクトのタイツ良かった

米通さんありがとうございました

Sさんありがとうございました

MASHIMOさんありがとうございました

RYUICHIさんありがとうございました

MOMOさんありがとうございました