『中年OMG』のカバーアート

中年OMG

中年OMG

著者： Nick and Rion
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このコンテンツについて

一個在台灣🇹🇼當麻醉醫師，一個在美國🇺🇸當職業人夫。

從二十多歲開始當朋友，聊風花雪月、夢想與荒唐，到現在即將──或已經──邁入中年，我們還在聊天。只是話題，慢慢變成了：人生低潮、事業卡關、父母變老、身體出狀況，還有那些我們從沒想過會遇到的轉變。

這些年來，我們持續越洋連線，交換彼此生活裡的 OMG。

現在，我們決定把這些對話錄下來，變成 Podcast，和你一起分享。讓你知道，中年這條路，你不孤單。

一個關於中年的節目，不太認真，但很真實。有點幹話，有點深度，也有點，放不下の青春。

歡迎你一起加入，笑著，哭著，或喘著，走進人生的下一階段。

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© 2025 中年OMG 衛生・健康的な生活
エピソード
  • EP13 | 中年面對父母變老：擔心？內疚？還是逃避？學會接受、適時求助，也要照顧自己！

    EP13 | 中年面對父母變老：擔心？內疚？還是逃避？學會接受、適時求助，也要照顧自己！
    2025/12/11

    爸媽老了，而我們也正在慢慢成為他們的照顧者。在這段路上，我們既害怕、心酸，又常常覺得自己做得不夠。

    這一集，尼克醫師分享他搬回家後的半年裡，第一次真正看見父母老化的樣子。我們聊中年人在面對父母變老時，那些複雜的矛盾、害怕與不知所措，也聊在照顧、責任與現實之間，怎麼找到一條不會把自己壓垮的路。

    這一集我們聊：

    • 那些讓我們第一次意識到爸媽變老的瞬間
    • 中年人為什麼這麼怕父母生病？
    • 角色對調帶來的心理震盪
    • 如何提早準備、實際分工、建立支援系統
    • 如何避免照顧父母的同時，把自己耗乾

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    29 分
  • EP12 | 中年比拼大會？！房子、車子、收入？醫學系畢業十年同學會！從比較焦慮到重拾連結，原來最重要的是那些回到你生命裡的老朋友！

    EP12 | 中年比拼大會？！房子、車子、收入？醫學系畢業十年同學會！從比較焦慮到重拾連結，原來最重要的是那些回到你生命裡的老朋友！
    2025/11/27

    本集，尼克醫師帶我們走進他的人生現場——參加醫學系畢業十年的中年同學會。從踏進會場前，因為沒有買房、沒有車，而默默感到焦慮與比較，到真正見到老同學後才發現：每個人都在自己的軌跡上努力，成功與否根本沒有標準答案。

    但最讓人意外的，是那些以為早已失聯的朋友，竟然因為一場同學會又重新連上線。中年後最珍貴的，不是房車收入，而是那些願意再次出現在你生命裡的人。

    中年，不是用來比較的年紀，而是重新連結、重新相聚的時候。

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    28 分
  • EP11 | 中年容貌焦慮：皺紋、鬆弛，自拍不滿意、去夜店再也沒人看？！尼克醫生帶你從醫學與心理重新定義「美」這件事

    EP11 | 中年容貌焦慮：皺紋、鬆弛，自拍不滿意、去夜店再也沒人看？！尼克醫生帶你從醫學與心理重新定義「美」這件事
    2025/11/13

    你是不是也有這種時刻：某天照鏡子，突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮，自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的？又或者，跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老？

    但變老真的那麼可怕嗎？或許，它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰，不再追求完美的臉，而是追求健康、有光的狀態；不再害怕歲月帶走美麗，而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。

    我們會聊：

    • 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」？
    • 什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)？
    • 為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮？
    • 醫美、健身、防曬，到底該怎麼選？
    • 怎麼從「抗老」走向「自信地老」？

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    29 分
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