エピソード

  • 感情と巡りの関係。心がゆるむと体も変わる

    感情と巡りの関係。心がゆるむと体も変わる
    2026/06/01
    心をゆるめると、体も運気も流れ始める♪ #yoga #ヨガ #感情 #巡りケア #健全美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    10 分
  • 巡りを良くする、食との向き合い方

    巡りを良くする、食との向き合い方
    2026/05/20
    食事は、体の流れを整える大切な要素♪ #yoga #ヨガ #健全美 #美活 #食 #巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    5 分
  • 滞りを流す、やさしい体の使い方

    滞りを流す、やさしい体の使い方
    2026/05/08
    やさしく動かすほど、巡りは整う！ #yoga #ヨガ #健全美 #美活 #巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    5 分
  • 冷えを手放す、夜の過ごし方

    冷えを手放す、夜の過ごし方
    2026/05/04
    冷えを手放すことは、巡りを良くする。 #yoga #ヨガ #健全美 #美活 #冷え #温め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    5 分
  • “流れのスイッチ”を入れる朝と呼吸

    “流れのスイッチ”を入れる朝と呼吸
    2026/04/29
    「なんかいいかも♪」で始まる朝。朝の呼吸で一日の流れを整える！ #yoga #ヨガ #健全美 #美活 #巡り #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    4 分
  • 自然に小顔へ導くセルフケア習慣

    自然に小顔へ導くセルフケア習慣
    2026/04/14
    無理なく続く小顔の土台づくり。 #yoga #ヨガ #健全美 #美活 #美容 #小顔 #足裏ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    5 分
  • むくみやすい人が見落としがちな体のサイン

    むくみやすい人が見落としがちな体のサイン
    2026/04/09
    むくみやすさの原因は、“冷え”かも。 #yoga #ヨガ #健全美 #美容 #美活 #小顔 #むくみ #足の冷え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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    4 分
  • 全身でつくる小顔! 〜姿勢と巡りを変える大人の習慣〜

    全身でつくる小顔! 〜姿勢と巡りを変える大人の習慣〜
    2026/04/06
    #yoga #ヨガ #健全美 #美活 #小顔 #足先ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699d10caa268985855791ca9
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