アートマシャタカムと呼ばれるサンスクリット語のシュローカをお届けします。

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アートマとは「⾃⼰」を、シャタカム は「六節からなるもの」を意味する。「わたしとはなにか」を探る六つの詩。わたしがわたしだと捉えている、⼼や感覚、⾝体などの要素をひとつずつ脱ぎ捨てた時に残る「本当のわたし」とはなにか。

この詩は、8世紀頃の哲学者 アディ・シャンカラ の作と伝えられ、サーンキヤの「わたしと世界をはっきり分けて⾒極める視点」と、 ヴェーダーンタの「内奥の⾃⼰と宇宙の根源はひとつである」という悟り」とが重なり合っている。

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今回ご紹介するメロディーはKaivalyadhamaのDevasri先生がつけてくれました。インドでのYoga 留学を終えた記念に、お世話になった先生方、近くから、そして遠くから応援してくれたみなさんへの感謝を込めて。

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📖2025年11月🧘‍♀️

最新訳書『インスパイアード・ヨガティーチャー』出版になります

#Ātmaṣaṭkam

#インスパイアードヨガティーチャー

わたしたち誰もが

生まれた時に授かったユニークな声を持っている
その声は、人生のよろこびやかなしみを経て、磨かれていく

「愛」を聞いて、みなさんが思い浮かべるのはどんなこと、どんなひとですか？

tvam eva mātā ca pitā tvam eva

tvam eva bandhuś ca sakhā tvam eva

tvam eva vidyā draviṇaṁ tvam eva

tvam eva sarvaṁ mama deva deva

About August Svara Kula リンクはこちら

音・呼吸・からだを通して、自分を表現し、人生のインスピレーションを育むひとのためのコミュニティクラス「Svara Kula（スヴァラ・クラ）」

月に２回、
日中のクラスではチャンティングとことばの響き
夜のクラスでは呼吸と静けさを味わう瞑想
——というように、陰陽のバランスを大切にしながらお届けしています

このエピソードでは、ハタ・ヨーガの世界観を美しい言葉で綴った詩節をご紹介しています
ヒンディー語で構成されていますが、サンスクリットのヨーガの語彙が随所にちりばめられています

意味を理解しようと急がず、ゆったりとした流れに身をゆだねるように耳を傾けてみてください

ヨーガスートラを学んでくださっているみなさまへの感謝を込めて、きょうたったいまのそのままの声で、インヴォケーションから第１章の途中までを詠んでいます。ご参考になれば幸いです。

2025年はヨーガスートラの第２章を一説ずつ言葉からひもとく講座がスタートします。チャンティングするだけでも、知識を求めるだけでもない、深い洞察への扉を開きましょう。

Chant soon♪

♦️ONLINE WORKSHOP 12/15♦️

https://chantingcircle122024.peatix.com/

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表題のシャンティ・マントラが登場するタイッティリヤ・ウパニシャッドは、紀元前６世紀の文献とされ、「パンチャ・コーシャ」の概念を定義しています。WSでは、定義ではなくハートの部分をシェアしたいと考えています。ウパニシャッドの美しい世界観に触れてください。

Oṃ

śaṃ no mitraḥ śaṃ varuṇaḥ |
śaṃ no bhavatv aryamā |
śaṃ na indro bṛhaspatiḥ |
śaṃ no viṣṇur urukramaḥ |
namo brahmaṇe |
namaste vāyo |

tvam eva pratyakṣaṃ bhrahmāsi |
tvām eva pratyakṣam brahma vadiṣyāmi |
ṝtaṃ vadiṣyāmi |
satyaṃ vadiṣyāmi |
tan mām avatu |
tad vaktāram avatu |
avatu mām |
avatu vaktāram |
Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

（音声では、2番も詠んでいます♪）

Enjoy chanting!

リグヴェーダよりガネーシャの祈り

チャンティングをガイドするなかで、ふと、そのひとの本当の声が聞こえてくる瞬間があります。その瞬間、私たちはもれなく誰もが、誰かを癒してあげられる存在なのだと気づきます。

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📗 Sep-Nov. 2024 Yoga Sutra Study and Chanting

ヨガの言葉に親しみ サンスクリットの響きを体現する パタンジャリのヨーガスートラ

📍 Private Session Booking

https://www.yoyin.online/book-online

Gāyatrī Mantra oṃ bhūr bhuvaḥ suvaḥ | tat savitur vareṇyaṃ bhargo devasya dhīmaḥ | dhiyo yo naḥ pracodayāt || oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

音の響きが生命の流れを作りだすように、マントラは言葉では捉えられない壮大な宇宙観を宿しています。

★6/30 SUN 120min. WORKSHOP → https://x.gd/ef7n4

（ONLINE受講はONLINE/対面で面識がある方のみ対応可）

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

Pūrṇamadaḥから始まる、平和を願うマントラ。 ２つの音階をご紹介しましす。どちらが呼吸が続きやすいかなど、感じながら聴いてみてください♪

Oṃ Pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ pūrṇāt pūrṇamudacyate |

Pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate |

Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||