今回の収録は、2025年8月6日に行っています。

待望のゲスト回！今回は春巻きおにぎり丸さん（https://x.com/OnigiriHarumaki）です。

春巻きさんが走ってきたONTAKE100（100 mile）を3人で振り返ります。

初の100 mileを走り、残念ながら132 km地点で初のDNFとなった春巻きさん。

レース前の準備から、レース中の様子、レース後の状態まで、たっぷりと振り返っていただきました。

よろしければお聞きください！

ーーーーーーーーーーーーーーー

お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。

Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，

Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,

お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9

ーーーーーーーーーーーーーーー

今回の収録は、2025年7月9日に行っています。

お待たせしました。いや、お待たせしすぎたのかもしれません。

どーもどーも、ボニーとぱぺるです！

久しぶりの収録は以下のような内容をお話しています。

・締め切り３つが同じ日になると大変だぞっ！（ぱぺる）

・編集すると言いつつ、機材トラブルをそのまま流すスタイル

・夜を走るぼにー

・神戸24とか神戸マラソンとか大会のお話

・サンダルで走ることを覚えたぱぺる

・お互いの子どものお話

・前回の放送後にいただいたお便りの紹介

・Ontake、おんたけ、オンターケ

よろしければお聞きください！

ーーーーーーーーーーーーーーー

お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。

Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，

Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,

お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9

ーーーーーーーーーーーーーーー

今回の収録は、2025年5月14日に行っています。

久しぶりにお互い座って、しっかりと話しました。

ぱぺるが走ってきた赤穂ウルトラについて、二人で振り返っています。

あまりデータ的な話にはならず、今回の結果をどう受け止めるか、レースでの気持ちの持ちようはどうあるべきか、みたいな話になっています。

お時間ありましたらどうぞお聞きください。

番組最後の方でも話していますが、リスナーの皆様の「ウルトラレースをはじめた頃に経験した失敗（そこからの復活もあれば）」をお聞きしたいと考えています。

お便りがそれなりに集まれば、ウルトラの失敗を話す回をやれたらなーなんて思っていますので、ぜひ皆様お便りお願いいたします！

→https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9

ーーーーーーーーーーーーーーー

お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。

Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，

Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,

お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9

ーーーーーーーーーーーーーーー