『ボニーとぱぺるのラン辞退！』のカバーアート

ボニーとぱぺるのラン辞退！

ボニーとぱぺるのラン辞退！

著者： ボニーとぱぺる
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「育児を全力で楽しむ…」（ボニー） 「育児・家事・仕事に翻弄され、きりきり舞いな…」（ぱぺる） 30代男コンビがお届けする脱力系ランニングポッドキャスト📢 ランニングお役立ち情報？そんなものここにはありません！ あるのは何とかかんとか走っている人間の日常です。興味がある奇特な人はどうぞお聞きくださいませ。 ○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座 ○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半 ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーーボニーとぱぺる ランニング・ジョギング
エピソード
  • Ep038-ボニーがデイブさん（🔔さん）と喋ってみた話

    Ep038-ボニーがデイブさん（🔔さん）と喋ってみた話
    2026/10/04

    今回はゲスト回！

    デイブさんことBellさんをお呼びして、ボニーがあれやこれやバックヤードやらを話して掘り下げています（2人の対談になります）。


    バックヤードのサテライト大会の前にぜひお聞きください！


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    1 時間 29 分
  • Ep037-アメリカからこんにちは、アメリカ生活のあれこれの話

    Ep037-アメリカからこんにちは、アメリカ生活のあれこれの話
    2026/09/17

    今回の収録は、2026年9月16日（アメリカ時間）に行っています。


    （勝手に）シーズン2開始！

    こちらに来た時のことが遠い昔のように感じるくらいには、怒涛の日々です。


    生活について、ランについて、仕事について、ちょこちょこと話しています。


    よろしければどうぞ！👋


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    1 時間 9 分
  • Ep036-お便り企画！「さよならぱぺるん」回の話

    Ep036-お便り企画！「さよならぱぺるん」回の話
    2026/08/27

    今回の収録は、2026年8月26日に行っています。


    この場を借りて厚く御礼申し上げます。お便りくださった皆様、ほんっっっとうにありがとう！

    いってきまーーーーーす！！


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    1 時間 51 分
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