こんにちは 、こんばんは、おはようございます。

タジキャスSTEP56、よろしくお願いします！

◎ スポーツの日に息子（小4）がスイム・ラン・バイクの「トライアスロン」に挑戦

◎週末のレース（新潟シティマラソン、東北ウルトラ100、えちごくびき野100km ほか）

◎マサジョグさんのポッドキャスト開始と「1話目のハードル」

◎祝㊗️PEM練1周年

◎良い練習ができた時は言いたい！だって、ランニングポッドキャストなんだもの！サウルス練で4分15秒×10km

◎bambi100試走と最高のチームになりそうな予感

◎ アイウェア（サングラス）の紛失・買い直しとタジー的おススメ

◎ フィードバックフォーム

• ​愛知のがんば郎さん
• ​masaJOGさん
• ​まさとしさん
• ​シバタさん
• ​瀬戸のじょ〜さん

◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！

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◎Instagram

https://www.instagram.com/tajima_yoroi/

◎YouTube

https://youtu.be/yF5x4cxFam4?si=TIDVIeD2ugydMYyfR

Hello, Podcast!!!

こんにちは、こんばんは、おはようございます！

タジキャスSTEP55を配信しました。

今週もよろしくお願いいたします。

【お品書き】

◎YouTube「燕岳（表銀座縦走断念）」動画公開と見所

https://youtu.be/79uSRneiotM?si=rLMZvWllL-W46TbV

◎先週のラン活と9月の総括

◉下諏訪御柱街道トレイル42kmレースレポート

・足攣り祭り

・仲間と参加するトレイルランニングレースの楽しさ

・ちょっとしたバチバチ感のあるレース

・今回のレースで失ったモノ

◎フィードバックフォームメッセージご紹介

◎週末のレース情報

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◎Soundcloud

⁠⁠https://soundcloud.com/6srk12rihouz?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing⁠⁠

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Hit the road! Hit the trail!!

いってらっしゃい!!!

Hello, Podcast!!!

こんにちは、こんばんは、おはようございます！

タジキャスSTEP54を配信しました。

今週もよろしくお願いいたします。

【お品書き】

◎近況報告

・ダスティントークショーと夜更かし

・伊藤進藤アドベンチャーとテント泊

・雨の上高地から涸沢往復トレラン練習

◉フィードバックフォームご紹介スペシャル

・えーすけさん

・瀬戸のじょ〜さん

・タカミさん

・Hanaさん

・ちばよしさん

・赤月夜さん

◎Closingと参加レース

◉1周年記念テーマソング

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Hit the road! Hit the trail!!

いってらっしゃい!!!