STEP22 22回目のエピソードを配信しました。

<今回のお品書き>

◎暦の上ではの暦って

◎気になっているシューズ

◎ガチョウくんの状況

◎ランしていないラン活

◎新しい出会いにも練習が必要

◎AIで調べましたシリーズ〜走っていないのに体が疲れるのはなぜ？〜

21回目のエピソードであるSTEP21を配信しました。

【今回の話題はこちら】

◎別大祭りを指を加えてみている私

◎急にデジタルは難しい

◎色んなマッチング(選挙編)

◎鵞足炎の調子と大阪マラソンに向けての心境

◎FFS理論と自分のタイプ

【タジキャスYouTube】

https://youtube.com/@tazzycast?si=3-RDoO_ZbFI34YmL

STEP20 20回目のエピソードを配信しました。

【今回のお品書き】

◎にしおマラソンYouTubeがそこそこ回ってます

◎強敵と書いて”とも”と呼ぶ

◎1/17-1/23 ラン活と新幹線とオールブラックシューズ

◎今期のアニメ〜葬送のフリーレン〜

◎AIで調べましたシリーズ～ランニング障害になった時にやれる水泳とバイクについて～

★Youtubeにしおマラソン2026参戦記

https://youtu.be/p4R6gxJkhmo?si=l7BpXdBzcWO3UuFd

STEP19 19回目のエピソードを配信しました。

今回のお品書き

◉西尾マラソン参戦記

-シューズとソックス

- 素晴らしい大会になってきたなぁとか応援すごかったなぁとか

◎ネット通販の配送トラブル対応

-言うべき事は言わないと。でも礼節や思いやりも必要

◎成人式に想いを馳せる

　- ハタチの自分から学ぶ事

◎1/10-1/16 ラン活

◎AIで調べましたシリーズ〜何故仲間に目標の先を越されると悔しいのか〜

◎closing

来週の予定やレースなど

★Youtubeにしおマラソン2026参戦記

https://youtu.be/p4R6gxJkhmo?si=l7BpXdBzcWO3UuFd

STEP18 18個目のエピソードの配信です。

今回の内容はこちら↓

◉年始のセール何かった？僕は◯◯買いました。

◉マニアックな入力装置の話

◉1/3〜1/9 のラン活

◉鵞足炎について

◉箱根の選手が貼っているアレ

◉ロードとトレイルのテーピング

◉Closing

★タジキャスのYouTube

https://youtube.com/@tazzycast?si=IY5Gu7RtvRKen00Q

STEP17 17個目のエピソードを配信しました。

2025年は大変お世話になりました。

2026年も何卒よろしくお願いいたします。

お品書き

◎新年のご挨拶

◎正月の過ごし方

◎紅白と駅伝

◎2025/12/27〜2026/1/2のラン活

◎12/28金華山サークルトレイルYoutubeエピソード追加

https://youtu.be/WNXDMalwHTk?si=Nsa2CG4tlnm0o73l

◎2026の参加レースやら抱負的なこと

タジキャスSTEP16、2025年最後の16個目のエピソードを配信しました。

皆様、良いお年を〜。

◎2025年も後僅か

◎1220-1226のラン活

◎2025参加したレース

◎2025タジマワタル的お気に入りギア、シューズ、アパレル

◎Podcastリスナーの方、ラン仲間さんへのお礼

タジキャスSTEP15 15回目の配信をさせていただきました。

◎近況報告

◎ウェイトトレ再開

◎リスナーの方が増えてきて嬉しい！

◎先週のレース特にITJお疲れ様でした/

◎ラン活共有

◉Pentapetaraのトレランシューズ についての想い

◎AIを使って調べましたコーナー〜シューズをガレージブランドで作ることの難しさ〜

◎closing

週間マイルストーン.com

Pentapetara回

https://open.spotify.com/episode/7ENyJQkTmQLlf3SvtchhLy?si=Dc011aaRS96xF7AFsorhrQ