エピソード

  • SUB 30_wed 世界陸上に溺れる日々ですが毎日配信はじめます

    SUB 30_wed 世界陸上に溺れる日々ですが毎日配信はじめます
    2025/09/17

    ◉毎日配信はじめます

    ◉オープニングウェンズデー

    ◉朝田のぶがいい仕事してる

    ◉世界陸上結局全部観る

    ◉勝負論

    ◉デュプランティスになりたい

    ◉足りないものなんかない

    ◉毎日配信はじめます

    ◉翔平今年も50-50達成


    「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークで毎週お届けする番組です。


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    ◯別大2026byサブキャス

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    ◯今日はサボっとく？by サブキャス

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    →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）


    →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

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  • SUB 29.5_青島警部補と世界陸上 / ベルリンマラソンメンツがやばい

    SUB 29.5_青島警部補と世界陸上 / ベルリンマラソンメンツがやばい
    2025/09/12

    ◉赤崎夫婦箱推しのぼるのモヤモヤ

    ◉世界陸上いきなりマラソン

    ◉ベルリンマラソンのメンツがやばい

    ◉ウルトラ勝負シューズ有力候補手配完了

    ◉目安箱

    ◉やなせたかし先生にみる大器晩成論

    ◉タイムマシンはやっぱりタムマシン説


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    1 時間 27 分
  • SUB 29_荒川ボルダー会という奇跡/もしかしたってもしかしなくたって

    SUB 29_荒川ボルダー会という奇跡/もしかしたってもしかしなくたって
    2025/09/10

    ◉初のサブキャス公認イベント荒川開催！

    ◉壱岐ウルトラの浅はかなレースプラン

    ◉ウルトラのシューズ問題あいつに聞いた

    ◉たまるかー

    ◉目安箱

    ◉阪神NPB史上最速優勝に言いたい

    ◉ロバーツのここだけは嫌い

    ◉モイネロがうまく言えない


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    2 時間 1 分
  • SUB 28.5_オールスポーツあるある言いたい / いいあんちゃん達がいいこという歌

    SUB 28.5_オールスポーツあるある言いたい / いいあんちゃん達がいいこという歌
    2025/09/06

    ◉サンセットがないから夏が終われない

    ◉オールスポーツトマンナヨチャレンジ

    ◉ブス顔選手権やりたい

    ◉反撃の狼煙をあげる9月がはじまる

    ◉いいあんちゃん達がいいこという歌

    ◉目安箱

    ◉ランナー10周年


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    1 時間 24 分
  • SUB 28_ 壱岐はあいつに抜かれたい / 北海道マラソンというフジロック

    SUB 28_ 壱岐はあいつに抜かれたい / 北海道マラソンというフジロック
    2025/09/03

    ◉ランラジコラボ100人の企画会議

    ◉北海道マラソンというフジロック

    ◉リハビリラン脱出が見えた

    ◉壱岐であいつに抜かれたい

    ◉シーズン本格突入記念にラロケ

    ◉目安箱

    ◉翔平ちゃんMVP当確!?

    ◉AEDの場所と使い方知ってる？


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    1 時間 27 分
  • SUB 27.5_ 別大顔パスエントリー / 全国ボルダーイベント公認化計画

    SUB 27.5_ 別大顔パスエントリー / 全国ボルダーイベント公認化計画
    2025/08/29

    ◉あれ妻のそとゆきだから

    ◉初のオンラインイベ満員御礼

    ◉全国ボルダーイベント公認化計画

    ◉これまでの累計再生数に衿ただしています

    ◉別大顔パスエントリー

    ◉北海道とシドニーが飯テロどころやない

    ◉目安箱

    ◉セリーグ阪神以外頑張ろな

    ◉クライマックスシリーズとは


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    1 時間 39 分
  • SUB 27_ ゲスト妻に聞く"旦那がサブ3ランナーあるある" / 夫婦はそんなにPOPじゃない

    SUB 27_ ゲスト妻に聞く"旦那がサブ3ランナーあるある" / 夫婦はそんなにPOPじゃない
    2025/08/27

    ◉ちいにいちゃんでも許されない社会

    ◉ランラジコラボ0次イベント開催

    ◉ボルダーすれ違い増加計画

    ◉妻視点で見たサブ３達成前後

    ◉夫のランシュー把握度調査

    ◉うちの夫「声」はいい

    ◉マラソンの応援に行かない理由

    ◉夫婦はそんなにPOPじゃない

    ◉目安箱

    ◉令和版NANAに学ぶ「命の燃やし方」

    ◉国民的スポーツが絶滅する日


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    2 時間 3 分
  • SUB 26_ 若造りが過ぎて垢BANされた / キムタクのマネしたら韓国語会得した

    SUB 26_ 若造りが過ぎて垢BANされた / キムタクのマネしたら韓国語会得した
    2025/08/20

    ◉WE ARE SOLO PODCASTERS

    ◉大谷翔平が実はヘビーボルダー説

    ◉広島トリップが最高すぎた件

    ◉ゴツくて華奢な僕の彼女（ふくらはぎ）

    ◉のぼる永遠の10代すぎて垢BANされる

    ◉目安箱

    ◉キムタクのマネしたら韓国語会得しました

    ◉鬼滅観たけど言いたい

    ◉ファイナルドラフト最高すぎる件


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    2 時間 9 分