コーチと実践！ゼロから始める走り方講座
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コーチと実践！ゼロから始める走り方講座
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ナレーター：
◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！
＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
ランニングを長く走るための入門パッケージ。段階を踏んで走り方のコツやテクニックをお伝えしながら、「長く走れる」ことを目指します。健康のためにランニングやジョギングに挑戦したいけど、走ることに自信がない方や続かないと感じている方、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
※なお、コンテンツ内で紹介している「クラス」には、Audibleで提供していないものが一部含まれます。ご了承ください。©BeatFit (P)BeatFit
エピソード
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![[Lesson0] ゼロから始める走り方講座について](https://m.media-amazon.com/images/I/51K4xNjW32L._SL500_.jpg)
2023/12/181 分カートのアイテムが多すぎます
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![[Lesson1] フォームとピッチを学ぼう](https://m.media-amazon.com/images/I/5155j1D9clL._SL500_.jpg)
2023/12/1815 分カートのアイテムが多すぎます
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![[Lesson2] 1km走ってみよう](https://m.media-amazon.com/images/I/51nZ6dvoUXL._SL500_.jpg)
2023/12/1816 分カートのアイテムが多すぎます
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